SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kawa czy herbata część I

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4381670

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jasne!!! Będzie miejsce na imprezy <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/15.gif" align=middle>
Tylko nie zapomnij się sklonować i zostawić jedną z siebie u siebie <imgs src="../../buziaki/15.gif" align=middle> <imgs src="../../buziaki/7.gif" align=middle>

---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl
=================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
O tak, Kreciki to wdzięczny obiekt klonowania, więc jestem za

Hmmmm muszę chyba nasze witche-lingwistki poprosić o jakieś korepetycje w kffestii akcentooff ...

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***
"Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do kochanki"
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Czas na kawę <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>

I może coś do kawy <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>
>> > > > Myszy.
>> > > > Bar z woda - po plnocy zamkniety z dziury wychyla leb
>> > niemiecka mysz,
>> > > > looka na boki, kota nie ma, wyskakuje, ile sil do barku,
>> > nalewa sobie
>> > > browara,
>> > > > wychyla i *******la czym predzej do nory.
>> > > > Za chwile wychyla leb francuska mysz - looka na boki, nie
>> > ma kota, biegiem
>> > > do baru,
>> > > > winko i z powrotem do norki, za moment mysz ruska, loooka
>> > na boki, kota
>> > > nie ma,
>> > > > biegiem do baru, wali spirytus i *******la do dziury.
>> > > > Nastepna mysz polska, looka na boki, nie ma kota, biegiem
>> > do baru, wali
>> > > sete,
>> > > > rozglada sie na boki, sierciucha nie ma, wali druga sete,
>> > patrzy dookola,
>> > > nie ma kota,
>> > > > wali trzecia sete, potem czwarta i piata, po piatej siada,
>> > rozglada sie
>> > > dookola,
>> > > > kota nie ma i mruczy: "To ****a poczekamy!!!!!"


---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl
=================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30094
dobry wieczór :)
wellcome back kreciku :)

Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness"
-----------------------------------------------
"Knowledge not shared is knowledge lost"

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Cześć Des <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle> Kawki? <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>

Jeden z textów roku: "Acha, mam pytanie, kumpel mówił że podciąganie jest ważne przy ćwiczeniach. Ja jednak uważam że jest to troche do dupy. Ja tam nigdy nie widziałem żeby laski patrzyły kto ile razy się podciągnie (ja się podciągam maxymalnie 3 razy). To tyle, jeszcze raz laski pozdrawiam was !!! :)."
---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl
=================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30094
bardzo chętnie :)
dzis sobie posiedze dłużej

Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness"
-----------------------------------------------
"Knowledge not shared is knowledge lost"

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11162 Napisanych postów 51739 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To pewnie razem będziemy siedzieć <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> Bo i mi zapowiada się długi wieczór <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>
Trochę przeplatany przerwami <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>


Z cyklu: Stuff that Annoys Me!

People who point at their wrist while asking for the time. I know where my watch is buddy, where the hell is yours? Do I point at my crotch when I ask where the bathroom is?

People who are willing to get off their ass to search the entire room for the TV remote because they refuse to walk to the TV and change the channel manually.


When people say "Oh you just want to have your cake and eat it too". Screw off. What good is a goddamn cake if you can't eat it? What, should I eat someone else's cake instead?


When people say "It's always in the last place you look". Of course it is. Why the hell would you keep looking after you've found it? Do people do this? Who and where are they?



Jeden z textów roku: "Acha, mam pytanie, kumpel mówił że podciąganie jest ważne przy ćwiczeniach. Ja jednak uważam że jest to troche do dupy. Ja tam nigdy nie widziałem żeby laski patrzyły kto ile razy się podciągnie (ja się podciągam maxymalnie 3 razy). To tyle, jeszcze raz laski pozdrawiam was !!! :)."
---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl
=================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30094

a wiecie co mnie wkurza?
A więc jak kobie...

Albo lepiej zamilkne

Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness"
-----------------------------------------------
"Knowledge not shared is knowledge lost"

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30354
Ama,
Z trudem dokopałem się do Twojego problemu - jeśli chodzi o ból z przodu podudzia, to łatwo pomylić mięśniobóle z bólami pochodzącymi z okostnej. Powstają w niej stany zapalne w wyniku mikrouszkodzeń wynikłych z długotrwałych serii kompresji/dekompresji, najczęściej przy bieganiu. W fazie regeneracji (zrastania się mikrouszkodzeń) rozciąganie - czyli rozrywanie - powoduje ból. Jest to notoryczna dolegliwość u początkujących biegaczy, ale i wzrost wagi choćby o 2kg też może spowodować mikrouszkodzenia (pobiegaj np. z cegłą w plecaczku ). Potrzebne są na to nie tylko poprawiające ukrwienie salicylany, ale i jakiś diklofenak, typu Voltaren w żelu.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 112308
dobry wieczoor wszystkim dyzooroojacym

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

aerobik to aeroby?

Następny temat

posiłek przed i po treningowy

WHEY premium