Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1

Co sądzicie o spalaczach które stosuje się na powierzchnię skóry ? działa czy bleff ?

był kiedyś test i kiepsko wypadały.

ale wspomagają w jakimś tam %? czy wgl lipa. Chodzi mi jako dodatek do doustnego tylko smarowałbym w miejscach opornych.

raczej ich zamierzeniem pierwotnym było "pryskanie" tam gdzie ten bf jest juz mega niski. musiałbyś poszukać info o wchłanialności danych składników przez skórę, ale szału się nie spodziewaj, ale ten % w jakim wspomagają czy takie czy inne nie ma znaczenia, znaczenie ma dieta i trening, przy których odpowiednim dobraniu nie ma czegoś takiego jak oporny tłuszcz.

WIEK: 18
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od początku grudnia, skończę jak mnie widok w lustrze zadowoli
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 15 %
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10 %
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): ww daje do ok. 100 g, białko do 140, reszta tłuszcze, 2 x aeroby, 2 x crossfit, 1 x kompleks sztangowy
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: clenburexin
BUDŻET: 150 zł

WIEK: 36
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): zacząlem w grudniu 2012 - chciałbym schudnąć 20 kg w 4 miesiące. Obecnie ważę 115kg, chcę osiągnąć do 95kg, najwięcej tłuszczu mam na/w brzuchu
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 20-25%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: "normalny"
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):
4-5 posiłków dziennie, warzywa, chude mięso, ryby, mało węglowodanów, absolutnie żadnych słodyczy
Trening: Chodzę (6,8 km/h) na bieżni 1g20min 5 x w tygodniu
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: cutting edge (w grudniu i styczniu)
BUDŻET: 200-300 zł/msc

Dregaz

WIEK: 18
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od początku grudnia, skończę jak mnie widok w lustrze zadowoli
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 15 %
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 10 %
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): ww daje do ok. 100 g, białko do 140, reszta tłuszcze, 2 x aeroby, 2 x crossfit, 1 x kompleks sztangowy
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: clenburexin
BUDŻET: 150 zł

Możesz próbować od czegoś lightowego np Scorcha, lub znowu uderzyć w clenburexin.

kfijalko

WIEK: 36
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): zacząlem w grudniu 2012 - chciałbym schudnąć 20 kg w 4 miesiące. Obecnie ważę 115kg, chcę osiągnąć do 95kg, najwięcej tłuszczu mam na/w brzuchu
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 20-25%
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: "normalny"
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):
4-5 posiłków dziennie, warzywa, chude mięso, ryby, mało węglowodanów, absolutnie żadnych słodyczy
Trening: Chodzę (6,8 km/h) na bieżni 1g20min 5 x w tygodniu
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): brak
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: cutting edge (w grudniu i styczniu)
BUDŻET: 200-300 zł/msc

proponuję te pieniądze przeznaczyć na dopracowanie diety.

WIEK: 26
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): styczeń 2013 - lipiec 2013
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): (wyjściowe 20,5% - waga 95,4)) 18,3% - waga 92,4
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 12-13%
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):
trening siłowy 3/4x tyg + 35-45 aerobów ( bieżnia/orbitrek na HR 125-130)
Dieta na poziomie ok 2000-2200kcal, (B 180-200, W 180-200, T 60-80)
Cyce, ryż brązowy/makaron pełnoziarnisty, warzywa, serki wiejskie, jogurty naturalne, wędlina drobiowa, pieczywo razowe, tuńczyk, zielona herbata
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): BRAK
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: BRAK
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Thermo fat burner, Clenburexin, Cutting Edge ...zapomniałem o Scorch
BUDŻET: spalacz 150 PLN/m-c

Zmieniony przez - frag w dniu 2013-03-31 12:45:01

WIEK:20
CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia):3 redukcje na przestrzeni ostatnich 2 lat za sobą. Na aktualnej jestem od miesiąca. skończyć zamierzam na początku lipca.
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki):https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSEKCaHn4Pj8sDowYmaCvC7AZ2gvShGq0DNDHehwEu3EfodNM5u górne kostki u mnie są już widoczne jednak dół leci bardzo wolno.
POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY:10%
ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!):Dieta Low carb, bilans -300 kcal, 100g węgli w DT, 50 w DNT.
Treningi:
-2 razy tygodniowo FBW pod sporty walki(brane z forum BF, prawie same ćwiczenia dynamiczne i wielostawowe)
-2 razy tygodniowo CrossFit
-1 raz aeroby z wplecionym w nie interwałem.
STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.):idealny
WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: scorch 2x, clenburexin, TSE
BUDŻET:200zł/msc

https://sklep.sfd.pl/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis3204.html
Będzie odpowiedni?