Kawa czy herbata część I

Nowy temat Temat Zamknięty

...

verona

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 5958 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27546

czesc Nikoosia
ciekawe pytanie...
zaczkajmy na Grasie

a w ogole to
JEST TO PROBA NOWEJ STOPKI

-------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka, magnes na Bulmastifa
-------------------------
Doradca Trójboj

-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------

...

verona

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 5958 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27546

a to etymologia nowej stopki

https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=90444

-------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka, magnes na Bulmastifa
-------------------------
Doradca Trójboj

-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Cóż, złóżmy to na karb upału i burz hormonalnych

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***

...

verona

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 5958 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 27546

heheheh
na upaly to ja jestem odporna

a co do burz....
to az strach pomyslec co to bedzie jak bede 35 lat miala

-------------------------
Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka
-------------------------

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja nie odważę się tego publicznie skomentować

Jeszcze bym dostał pantoflem ....

A co do pytania Nikoosi, to ja też o to pytałem jakiś czas temu i nie dostałem jednoznacznej odpowiedzi. U mnie przy HIIT'cie bez leniwych supli %HRmax przy sprintach dochodzi do 97-98% , a na suplach Polarek pokazuje 107-108%

Ponieważ nie zależy mi na tym aby nie stracić ani grama mięśni, przy normalnych aerobach i leniwych suplach biegam na zakresie wyższym o 10% od normalnego, nie wiem czy to dobrze czy źle, ale takie tempo mnie cieszy a wolniejsze by nudziło

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30094

Nie masz sie czym przejmować...
ja normalnie biegam przy conajmniej 80%HRmax i nie wychodze na tym źle.
w sumie wszystko zalezy od posilku potreningowego.

a tak przy okazji - witam kochani

Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness
-----------------------------------------
"I am not now what I was yesterday, and I am not now what I shall be tomorrow"

http://pumpingiron.w.interia.pl

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witaj Dojrzalcu

Ja właśnie chyba napisałem że się nie przejmuję

Pozdrawiam,
Leniwy Tyka

*** Utyłem w Fitnessie ***

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

Cześć Dez

Z Tobą to się przywitam , bo jeszcze dziś Cię nie widziałam

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

28:06:42:12
That is when the world will end.

...

dE^SiRE

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 9216 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30094

no...bo ostatni raz tu byłem 3 dni temu

kurcze, ostatnio nieźle sie przykładam do treningu...ostatnio zaliczyłem nocne aeroby o 1 w nocy

btw kanarek - chciałbym sie poprawić w kwestii obwodu mojego pasa - mam juz nie 76, a 75,5cm

I love keto

Pozdrawiam, Dezir - (były, więc nieoficjalny) moderator działu "Fitness"
----------------------------------------------
>> "TRZEBA BYĆ ZNAWCĄ, A NIE WYZNAWCĄ" <<

...

Grasik

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 22600 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112308

Ech...ja mam taki 'galop' teraz, ze nawet nie wiem, jaki dzis dzień mamy...

Serio - zastanawiałam się czy jootro piątek czy sobota...

Także od czasu pamiętnej burzy i składania kompa...to jakby cały czas 1 dzień trwał......

artystyczny leniwy' Grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
>>Doradca w dziale Suplementacja<<

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-05-30 21:31:31

28:06:42:12
That is when the world will end.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat