Archiwum październik 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Karate Kyokushin w TVN "Mam talent!"

  livebox117

  4

  2783

  0

  14 X 08:26

  
• jadlospis

  Anonim

  1

  780

  0

  13 X 19:22

  
• [S] SIŁOWNIA MODLITEWNIK ŁAWKA GRYFY NAKŁAD HANTLE

  Just_Start

  22

  3435

  0

  28 X 19:49

  
• Odżywki carbo :)

  Anonim

  31

  2687

  0

  14 X 15:47

  
• Trening 3 dni na mase do oceny

  borysek789

  3

  660

  0

  15 X 20:28

  
• łapa nie rośnie

  pextorek

  17

  1809

  0

  21 X 23:05

  
• PPL po raz pierwszy w życiu

  kdelook

  5

  1259

  0

  13 X 20:23

  
• Trening siłowy a glukozamina

  PawlooZR

  29

  3223

  0

  15 X 21:16

  
• Plan na mase do oceny

  kamil98765

  4

  626

  0

  13 X 21:22

  
• Trening split 3 dni na mase do oceny

  borysek789

  5

  926

  0

  13 X 16:05

  
• Mój pierwszy plan odżywiania (redukcja)

  BigOn85

  4

  1238

  0

  13 X 22:36

  
• Jak dobrze zacząć? 12 Lat

  BartiXeR

  35

  3751

  0

  15 X 21:33

  
• Ocena splita 4x/week

  conradoo77

  20

  2577

  0

  21 X 22:04

  
• pomoc z treningiem, laik silowy :>

  Isar

  2

  876

  0

  13 X 17:18

  
• Zeby przytyc co wy na to???

  kaktus151

  7

  1356

  0

  15 X 20:57

  
• Pomóżcie mi zrobić domową siłownie dobrej jakości ze wszystkim w cenie przystępnej ^^

  klakier66

  1

  1350

  0

  15 X 12:43

  
• Trening do oceny powrót po 6 latach

  mlodzikm

  1

  626

  0

  13 X 15:33

  
• Dietaaa, podpowiedz mi

  zuras

  12

  1400

  0

  14 X 12:25

  
• [K] Kupię Aminostar BCAA powder bezsmakowy

  SlybootS

  0

  558

  0

  13 X 15:15

  
• Pomoc Juniorowi prosze o szybkie odpowiedzi

  Playcity232

  2

  576

  0

  13 X 15:31

  
• bardzo wazne

  Anonim

  2

  876

  0

  13 X 16:25

  
• [Pytanie] TCM Mega Caps 1100

  InviS

  1

  3920

  1

  13 X 15:05

  
• Perma Ban.

  LemonTricks

  10

  1437

  0

  14 X 18:39

  
• Wazne

  Anonim

  3

  604

  0

  13 X 15:33

  
• Trening do oceny split 2x w tyg

  Arexxx

  3

  681

  0

  15 X 19:10

  
• [K] Kurtki zimowe, baseballówki i koszulki

  knowler

  0

  726

  0

  13 X 14:37

  
• Worek+siłownia?

  bzdylu235

  3

  609

  0

  13 X 14:30

  
• zmiany, zmiany...

  Anonim

  1

  658

  0

  13 X 16:40

  
• Mięsień Dwugłowy Uda Pomocy !

  Zaczeq

  5

  1590

  0

  14 X 22:57

  
• tort

  Anonim

  1

  845

  0

  13 X 14:07

  
• Chudy nie szczupły

  Emix

  12

  2095

  0

  13 X 19:32

  
• ekto / dieta na mase

  dejw79

  6

  1020

  0

  15 X 07:54

  
• Ptanie o trening

  m4r3k1225

  2

  623

  0

  14 X 12:55

  
• Morfologia do sprawdzenia

  MuckyMuck

  3

  2001

  0

  15 X 18:30

  
• Dieta do sprawdzenia

  ark_us

  5

  913

  0

  6 XI 20:48

  
• Co polecacie .

  Gym Star

  4

  614

  0

  13 X 13:37

  
• jakie rękawice do mma???

  MTnew

  7

  1663

  0

  20 X 21:46

  
• Chudy nie szczupły nastolatek i pomoc Kobiet z Vitali

  Emix

  2

  2501

  0

  13 X 21:18

  
• Dieta na redukcje 100kg

  murlion

  2

  1671

  1

  13 X 23:33

  
• Utrata nadmiaru tkanki tłuszczowej

  Pepsi_Boy

  5

  1075

  0

  14 X 08:51

  
• Podczas meczu

  paladyn1577

  4

  1079

  0

  23 X 21:22

  
• Jedzenie

  Perszing

  7

  844

  0

  13 X 15:36

  
• Dieta redukcyjna do oceny .

  Lukasz kmwtw

  10

  2248

  0

  13 X 17:27

  
• 17 Lat Początkujący...

  HoMeK

  5

  666

  0

  13 X 21:16

  
• Problem Kolegi...

  Kazik Martynka <3

  4

  787

  0

  13 X 16:37

  
• trening łączony do oceny

  Ringon

  5

  861

  0

  13 X 21:16

  
• Dieta Redukcyjna...

  Patriotazawodowy

  3

  638

  0

  13 X 13:34

  
• Poszukuje taniej silowni typu tkf błyskawica

  lesik4

  7

  3619

  0

  25 I 09:10

  
• Kluby w Płocku

  koksq1

  3

  1045

  0

  15 X 17:25

  
• przerwy 20-30 sekund - PYTANIE

  lobotomia

  1

  762

  0

  13 X 12:53

  
• masa i sw

  Anonim

  22

  2460

  0

  14 X 15:25

  
• Jedziemy ze splitem. Plan do oceny

  bugi24

  20

  1382

  0

  16 X 16:59

  
• masa a sw

  Anonim

  3

  630

  0

  13 X 11:48

  
• co pic podczas trenengu

  Strager

  19

  1472

  0

  13 X 21:26

  
• Zapalenie pochełki nadgarstka

  peso

  11

  1882

  0

  15 X 17:39

  
• Zaczynam ukladac diete na redukcje

  murlion

  2

  840

  0

  13 X 21:14

  
• Spanie

  Semirsocho

  10

  1301

  0

  13 X 20:47

  
• ZAPASY - KILKA PYTAŃ

  Igor101

  16

  3127

  0

  21 X 22:08

  
• Bieganie po siłowni

  Nugat

  2

  2066

  0

  25 XI 00:25

  
• Tatuaż pytanie

  mariuszkar

  9

  6868

  0

  25 X 19:40

  
• Pomoc w Diecie Redukcyjnej

  robindb

  11

  1227

  0

  13 X 21:14

  
• Bdanie Testosteronu Dublin

  przemekqju

  1

  844

  0

  6 IV 18:44

  
• Dieta dla ziomeczka 75 kg CEL MASA!

  suchyElk90

  2

  748

  0

  13 X 21:13

  
• Gryf Olimpijski zardzewiały

  trys1995

  14

  1957

  0

  15 X 18:18

  
• Jaka dieta do treningu muay thai ??

  bloodrabbit

  4

  1558

  0

  13 X 21:13

  
• Ćwiczenia uzupełniające Muay Thai ?

  bloodrabbit

  5

  1236

  0

  13 X 19:54

  
• PLAN 4 dniowy do sprawdzenia .

  modrzejek

  15

  1366

  0

  15 X 13:14

  
• anfetamina

  Anonim

  3

  1853

  0

  13 X 14:19

  
• Przetrenowanie

  janko159753

  6

  813

  0

  13 X 11:29

  
• [S] Dmaa,1,3-dimethylamylamine, Geranium

  Chyny

  2

  2654

  0

  16 X 08:53

  
• Jaka sztuka walki ?

  PanTrololo144

  60

  8789

  0

  12 I 00:14

  
• Ćwiczenia na rzeźbe, mile widziana dieta.

  Naxxer

  4

  921

  0

  13 X 21:12

  
• Fitness club mysłowice

  Anonim

  1

  994

  0

  13 X 11:01

  
• Co jest przyczyną?

  Yooke

  17

  4164

  0

  13 X 15:47

  
• Gainer ,Bialko czy BCAA?

  paker512

  17

  2084

  0

  13 X 23:03

  
• drabinka

  aenoisi

  5

  866

  0

  17 X 20:47

  
• [S] Atlas do ćwiczeń OSKAR FITNESS CLUB

  DziadziaGTI

  2

  3272

  0

  1 XI 16:46

  
• tłumacz z łaciny na polski

  Anonim

  1

  766

  0

  13 X 14:12

  
• Kilka pytań

  PawlooZR

  2

  667

  0

  14 X 10:03

  
• W DOMU NUDA UKŁADAMY !! PLAN DO OCENY

  modrzejek

  7

  941

  0

  14 X 09:19

  
• Cykl na suchą masę za + - 700 zł

  Anonim

  13

  1595

  0

  13 X 10:45

  
• Szybkie nabranie masy!!!

  lukaszmacduff

  3

  1068

  0

  6 IV 18:41

  
• Dobra Rozpiska na siłke

  Bols16

  12

  1464

  0

  14 X 10:43

  
• Dobra Rozpiska

  Bols16

  2

  694

  0

  13 X 21:08

  
• [K] Gryf prosty oraz łamany PILNE!

  DkrukD

  3

  940

  0

  25 X 16:18

  
• Anti Ox+multiple vitamin+Żeń Szeń

  marrcii

  3

  1008

  0

  16 X 14:08

  
• Plan treningowy dla początkujących

  Arturrr

  4

  1393

  0

  13 X 21:08

  
• 20-30g białka dziennie ;(

  TamiTu

  23

  5625

  0

  13 X 22:36

  
• Slabe tricepsy

  andrzejkierownik

  3

  906

  0

  13 X 11:32

  
• Spalmy tłuszcz!

  BigOn85

  9

  1025

  0

  13 X 19:33

  
• Split do oceny , ewentualnie do poprawy

  Faber

  5

  977

  0

  13 X 11:51

  
• alko*ol kilka razy w roku?

  Anonim

  3

  760

  0

  12 X 22:50

  
• Troszkę odmiany

  łukaszz

  25

  2844

  0

  16 X 17:22

  
• Brak sił na treningach

  JULAAkaa

  5

  1144

  0

  13 X 10:31

  
• lek duomox stosowanie

  Anonim

  1

  1283

  0

  12 X 22:31

  
• Dobry spalacz?

  pakla21pl

  8

  1302

  0

  13 X 12:05

  
• Potrzebna pomoc

  Wuesowulowiec

  14

  1222

  0

  16 X 11:07

  
• przed treningowka

  zupek909

  11

  1191

  0

  12 X 22:49

  
• Czy na dłuższą metę białko w dużych ilościach szkodliwe?

  tabsik6

  5

  1183

  0

  12 X 22:11

  
• Brazylijskie jiu-jutsu a siłownia.

  kikifret96

  5

  1126

  0

  13 X 12:34