Problem Kolegi...

Witam!

Kolega z siłowni ma pewien problem a mianowicie ćwiczy od stycznia tego roku, po 3 miesiącach siłowni brał saw'a z mono , w kolejnym miesiącu zaczął brać dianabol, napalm, gainera mass xxl, aminokwasy, dieta jako taka była. w sierpniu jadł xpanda.W ubiegłym miesiącu zrobił miesiąć przerwy.. Aktualnie bierze jack3d + mono universal i nic . Wszystko stoi w miejscu... Jako że niema konta prosił abym założył taki temat . Więc pytanie brzmi jaka może być przyczyna tego "zastoju" ?

Pozdrawiam.

DIeta jako taka , musi miec wyliczone zapotrzebowanie Kcal , dodac do tego 400 i dopiero . Co mu da to ze nażre sie supli i koksów za 1000 zł jak organizm nie bedzie mial z czego budować . Także niech ułoży diete .

Inną przyczyną może byc słaby trening / prztrenowanie . Ale najbardziej prawdopodobne są braki diety.

PS. to są pytania dla NIEZAREJESTROWANYCH

Pozdro.

Zmieniony przez - PAKUS w dniu 2012-10-13 13:27:17

jw!

Tak, wiem , ale nie wiedziałem gdzie napisać więc zapodałem tu.

To udaj się do innego działu, odzywianie lub trening dla początkujących, poza tym jak mozna brać sterydy po 3 miesiącach cwiczen, może tul lezy przyczyna, rozpierdzielił sobie coś i koniec.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-10-13 16:39:44