| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywki i suplementy
|
Białko
witam, czym różni się białko to http://www.sfd.pl/sklep/dymatize_iso_100-opis366.html od tego? http://www.sfd.pl/sklep/sfd_sfd_wpc_protein_plus-opis3653.html ??
czytam opinie i ludzie chwalą białko dynamize.
warto wydać te 250 zł i kupić coś
|
2 |
2012-12-06 21:15
|
|
Odżywki i suplementy
|
bcaa + kreatyna na redukcji ?
witam, już ponad miesiąc jestem na redukcji, właśnie zakupiłem sobie kreatynę (http://www.sfd.pl/sklep/dymatize_creatine-opis1400.html) nie wiem czy brać ją przy redukcji, jeżeli zostało mi jeszcze do spalenia ok. 10 kg tłuszczu? wykorzystać ją
|
1 |
2012-11-26 20:55
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta na mase do oceny 96 kg.
witam, zaczynam masować po redukcji, zrzuciłem jakieś 8 kg tłuszczu.
co do diety to chyba za dużo ww i tłuszczów (jeśli tak to co mam wyrzucić z diety?), nie wiem czy mam wrzucać ryby do diety, mutant mass ma w sobie omega 3 itp.
aby utrzymać
|
3 |
2012-11-20 23:03
|
|
Odżywki i suplementy
|
SFD Wpc protein plus + trec clenburexin II
witam czy mogę białko "sfd wpc protein plus" połączyć ze spalaczem tłuszczu "trec clenburexin ii", dieta i trening na redukcję.
|
3 |
2012-10-16 14:05
|
|
Odżywki i suplementy
|
Dobry spalacz?
witam, poszukuję dobrego spalacza, cena do ok. 120-130 zł, sprawdzony itp.
wiek: 17
wzrost: 180
waga: 100
dieta jest itp.
|
8 |
2012-10-12 22:10
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Redukcja, pytania.
witam, chcę ułożyć dietę na redukcje, co mam ograniczać itp? jaki ma być ujemny bilans kalorii? (czytałem tematy podwieszone itp, ciężko mi wywnioskować)
wiek: 17
waga: 100
wzrost: 180
aby utrzymać wagę
kalorie 3842.25
procent tkanki
|
1 |
2012-10-11 21:54
|
|
Odżywki i suplementy
|
Coś na mase
witam, szukam dobrych odżywek na mase co polecacie ? do 100 zł
i jeszcze szukam białka do ok. 80 zł.
pozdr.
|
4 |
2012-10-01 13:46
|
|
Trening dla początkujących
|
Masa czy Rzeźba ?
witam, mam 17 lat ważę 103 kg (wiem, że dużo, ale jestem "ubity" - wyciskam 80 kg na klatę bez styczności z siłownią) zaczynam dopiero przygodę z siłownią, zakupiłem ostatnio ławkę, hantle, gryf do sztangi i 70 kg obciążenia i tu nasuwa się moje
|
5 |
2012-09-26 10:52
|
|
Trening dla początkujących
|
początkujący, pomocy.
witam, mam 17 lat ważę 103 kg (wiem, że dużo, ale jestem "ubity" - wyciskam 80 kg na klatę bez styczności z siłownią) zaczynam dopiero przygodę z siłownią, zakupiłem ostatnio ławkę, hantle, gryf do sztangi i 70 kg obciążenia i tu nasuwa się moje
|
5 |
2012-09-25 21:24
|
