TM111

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

185

napisanych postów

Imię Rafał

Nazwisko Wielgosz

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Trener personalny i były wioślarz

Zainteresowania trening funkcjonalny i wytrzymałościowy

Dieta mojej żony

Uprawiane sporty wioslarstwo, cross fit, bieganie i piłka

Ostatnia aktywność 17.11.2014 (12:51)

Data rejestracji 06.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
ActivLab	testy suplementów witam, mam pytanie dotyczące terminu (jeżeli jest zaplanowany i wogóle przewidywany) testów pod sportowców wytrzymałościowych. jestem zainteresowany, a większość testów rozbija się o budowanie masy bądź redukcję. natomiast ja szukam typowo testów	1	2013-12-11 18:45
Odżywki i suplementy	Co dla wioślarza na wytrzymałość witam trenuje wioślarstwo od 7 lat w bardzo wysokimi osiągnięciami zarówno w kraju jak i na świecie. jest to sport, w którym w parze musi iść bardzo dobre przygotowanie siłowe jak i wytrzymałościowe, z wskazaniem na wytrzymałość. pracuje ponad 75%	11	2011-01-05 12:41
Odżywki i suplementy	Co dla wioślarza na wytrzymałość witam trenuje wioślarstwo od 7 lat w bardzo wysokimi osiągnięciami zarówno w kraju jak i na świecie. jest to sport, w którym w parze musi iść bardzo dobre przygotowanie siłowe jak i wytrzymałościowe, z wskazaniem na wytrzymałość. pracuje ponad 75%	0	2011-01-02 18:44
Odżywki i suplementy	Wioślarstwo- jakie odżywki?? witam trenuje wioślarstwo od 6 lat w bardzo wysokimi osiągnięciami zarówno w kraju jak i na świecie. jest to sport, w którym w parze musi iść bardzo dobre przygotowanie siłowe jak i wytrzymałościowe, z wskazaniem na wytrzymałość. pracuje ponad 75%	5	2009-10-07 09:27
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Wioślarstwo- jakie odżywki?? witam trenuje wioślarstwo od 6 lat w bardzo wysokimi osiągnięciami zarówno w kraju jak i na świecie. jest to sport, w którym w parze musi iść bardzo dobre przygotowanie siłowe jak i wytrzymałościowe, z wskazaniem na wytrzymałość. pracuje ponad 75%	0	2009-10-02 13:32
Odżywki i suplementy	co dla kobiety na wytrzymalosc witam pisze w imieniu mojej dziewczyny która jest wioślarka z 10 letnim stażem i wynikami na arenach krajowych i międzynarodowych... przechodząc do rzeczy waga 72kg wzrost 178 wiek 22 lata ilość	5	2009-04-06 16:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Informator KUJAWSKO-POMORSKI	Jaka siłownia we Włocławku ?	2014-11-17 12:54
Inne dyscypliny	Ergometr wioślarski - pare pytań .	2014-10-02 08:23
Inne dyscypliny	Ergometr wioślarski - pare pytań .	2014-10-01 22:27
Inne dyscypliny	Ergometr wioślarski - pare pytań .	2014-10-01 22:20
Inne dyscypliny	Ergometr wioślarski - pare pytań .	2014-10-01 22:19
Inne dyscypliny	Co jest nie tak	2012-11-25 12:02
Inne dyscypliny	Co jest nie tak	2012-11-25 11:51
Inne dyscypliny	Bieganie po siłowni	2012-11-25 00:25
Inne dyscypliny	Shock Therapy dla sprintera	2012-11-25 00:17
Inne dyscypliny	łączenie treningów	2012-11-25 00:10
Inne dyscypliny	Co jest nie tak	2012-11-25 00:00
Inne dyscypliny	Co jest nie tak	2012-11-24 23:58
Odżywianie i Odchudzanie	Brzuch nadwaga co robić	2011-03-02 19:46
Szybkie pytania bez logowania	dieta dla dzieci w 13 lat	2011-03-02 19:44
Odżywki i suplementy	Co dla wioślarza na wytrzymałość	2011-01-06 09:43
Odżywki i suplementy	Co dla wioślarza na wytrzymałość	2011-01-06 09:43
Odżywki i suplementy	Wioślarstwo- jakie odżywki??	2009-10-07 12:02
Odżywki i suplementy	Wioślarstwo- jakie odżywki??	2009-10-07 11:18
Odżywki i suplementy	co dla kobiety na wytrzymalosc	2009-04-06 18:00