Isar

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1418

napisanych postów

Imię Marta

Nazwisko k

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.03.2013 (16:53)

Data rejestracji 05.09.2012 (13:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	pomoc z treningiem, laik silowy :> hej laski otóż tak: zaczelam wczoraj swoja przygode z silownia. i kurcze, super sprawa, szykuje sie male uzaleznienie ;) mam jednak problem z ćwiczeniami na sali, bo nie ma pelnego sprzetu, że zrobić trening dla początkujacej lady. poza tym,	2	2012-10-13 15:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	E-gabinet	2013-01-11 20:19
Ladies SFD	CZy takie menu może być?	2012-12-20 16:55
Ladies SFD	pomoc z treningiem, laik silowy :>	2012-10-13 17:18
Ladies SFD	tylek	2012-09-20 10:55
Ladies SFD	na ratunek metabolizmowi	2012-09-09 22:48
Ladies SFD	pytanie dot. mięśni	2012-09-05 15:02
Ladies SFD	pytanie dot. mięśni	2012-09-05 14:09
Ladies SFD	Ladies SFD (and gentlemen) POZNAJMY SIĘ!	2012-09-05 13:07