No tak ale mutant mass kupiłem jako uzupełnienie bo chodzę do szkoły i nie jestem w stanie jeść posiłek co 2 godziny. A poza tym dieta nie kosztuje tak mało bo trzeba dosyć często i dużo jeść.
Na początek ułóż dietę z nadwyżką kaloryczną, ważne też ile jesz: http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html i ewentualnie uzupełniaj ją gaineram dobry jest Mutant Mass. Aminokwasy niepotrzebne. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-02-10 16:38:03
Xtreme Stak - dobry wybór, pracownicy po tym chodzili jak nakręceni nawet znacznie po treningu, co akurat plusem nie było. Jak by było cie stać na Mutant Massa z PVL, było by naprawdę ok, Jeden z bogatszych gainerów na rynku.
A Mutant Massa z PVL po jakiej cenie smiga ? I ok kupie tego stacka do tego gianierka czy bialko i cos jeszcze dorzucic ? Aha i co lepsze bialko w moim wypadku czy gainer ? Zmieniony przez - Patryk15 w dniu 2007-11-18 16:00:10
normalne jedzenie jest lepszą opcją niz mutant. Munatna bierz - jesli chcesz brac - od biedy, wtedy gdy niz mozesz zaspokoic dziennego zapotzrebowania na kalorie. Jeżeli będę brał zalecaną dawkę dzienną (około 260g) to zostanie mi dość mało (to dobrze) kcal na podstawową dietę :) ... - ta fraza obrazuje nieprawidlowy sposob msylenia wg ktorego [...]
szczerze...do monster massa nic nie miałem dopóki nie wyciągnąlem z niego śmieci(jakiś drucik zielony z niego wyjąłem ze smaku jabłkowego...porażka) ale w sumie niczego sobie ostatnio moda naszła na mutant massa z pvl. dobierz gainera (jego proporcje) do typu budowy swojej sylwetki
Aktualne ceny z wysyłką: Mutant Mass- 130zł(bartSon) Anabolic Halo- 60zł(czarnybez2) NO-xplode- 85zł(czarnybez2) Size On- 50zł (Spetz) Super Pump- 20zł (Nani20) Co do wysyłki, wyśle najtansza z możliwych opcji, potrzebuje pieniedzy na konto, wiec pobranie odpada, wszystko wystawie na allegro oczywiscie
[...] z siłowni nie najwięki ale zawsze coś ten na lewo z dużym cycem to wicemistrz śląska w wadze do 80 kg (startowa waga) a normalnie ma ok 110.. nie wiem jak on to robi widze sie z nim pare zazy w tyg na siłce 54 w łąpie 180 ciśnie wogóle jakiś mutant ... aha pomyłka to co ćisnolem na poprzendim zdjęci to 75 chyba sory przepraszam za jakośc zdjęć
[...] wg braków w diecie) 3.zma-activlab(kaps); 3 kaps przed snem 4.super massive-oxygen(proszek) ; gainer wg braków w diecie lecz lepiej wymień go na coś pewniejszego (np mutant mass) 5.energon x 1000-activlab(kaps) (wymien na kofeine) 6.vita-min multiple sport-olimp(kaps) 1-2 kaps do śniadania 7.bcaa complex2200-dymatize(kaps) BCAA [...]
PVL MUTANT MASS 6800g to gainer stosuj jako uzupełnienie diety np. w posiłku przed i potreningowym, BIO TECH AMINO FUEL to aminokwasy, w tej chwili nie masz takiego zapotrzebowania na aminokwasy i Twój organizm pobiera je z pożywienia, zostaw sobie na później
hmm czyli styka na cykl xpand xtmp i efekty będą ok ? czy powinno się mimo wszystko coś dorzucić tj.inną formę kreatyny - ale tu pytanie czy nie przekrocze dziennej dawki, ktora po przekroczeniu i tak jest w wiekszosci wydalana... Planuje ogolnie Xpand+Mutant Mass, myslicie, ze bedzie ok ?
Dzięki wysztkim za odp. Co do mutant massa kolega mówi żebym go nie brał bo mnie zaleje, stwierdził ze jest to gainer dla hardgainerów, jakie jest wasze zdanie ?
Nie jestem w stanie przestrzegać w 100% diety i chciałbym wobec tego jakieś uzupełnienie w postaci odżywek wiatamin... wiec duzo w tym sporcie nie zwojujesz bialko: SP80 olimp, prolongatum biogenix, z tanszych ostrowia gainer(jedzenie w proszku)- Mutant Mass (drogi ale super sklad), MOnster Mass, z tanszych Mass XXL witaminy: vita-min [...]
Gdyby sama dieta wystarczyła to by firmy z odżywkami i suplementami poszły z torbami Gratuluje skoro to tak wspaniałych wnioskó doszedłeś Czy jesteś szczupły czy gruby czy niski czy wysoki to na zdobywanie masy jest jedna recepta-dodatni bilans kaloryczny. Jak osiągnąć taki dodatni bilans? Prosta odpowiedź-Żreć więcej. To już kwestia indywidualna [...]
[...] dzialaly :). Ja Pierwszy raz po ~3latach zazylem mono i jestem zaskoczony wynikami :D, wszystko rosnie jakbym dopiero co zaczynal cwiczyc :]. Teraz mam 4 tyg regeneracji (cwiczenia na rzezbe), bez odzywek (jedynie mutant mass pije), a pozniej wracam do systemu z mono i detonatorem :). Proponowalbym Ci jeszcze sie wstrzymac z tym mono. Pozdro
Masssssyyy nie no bialeczko wiadomo tez ale nie potrzebuje go az tyle bo zajadam sie twarogami ale ten mass mutation ciekawa sprawa, pytanie jak wyglada w porownaniu z mutant massem, ktos jadl oba gainerki ? :D troche zaczynam na offtopa wjezdzac takze poczytam o tym mass mutation jeszcze