DT Shadow aka Family Man - Tri, Ultra Running i Peskatarianizm

Jeśli masz niedoszacowane tętno max to łatwiej Ci nabijać PTE, zmień w ustawieniach na 5 oczek wyżej jeśli czujesz, że to prawda :)

Ronin78

Jeśli masz niedoszacowane tętno max to łatwiej Ci nabijać PTE, zmień w ustawieniach na 5 oczek wyżej jeśli czujesz, że to prawda :)

Tak zrobiłem, dzisiaj pte 4.9 ;)

Popływałem. Dużo męczących ćwiczeń dzisiaj, trenejro mówi, że powoli kończymy z techniką i będziemy wchodzić na objętość, mocniejsze pływanie ciągiem. Zobaczymy, jak to wyjdzie.

Potem pobiegałem. Nowe butki ( najbardziej naturalne z asicsów, najbardziej miękkie i z najmniejszą amortyzacją ) + zmiana techniki biegu trochę ratują kostkę. Zobaczymy, jak rozcięgna na tą zmianę. Butki mają jeden feler - śliską podeszwę.

W sumie to gdyby nie ten sport i pobieżna co prawda, ale zawsze, lektura forum w krótkich przerwach, to ostatnie tygodnie monotonne. Praca, praca, praca.

Jakie masz butki? ;)

kalikstat

Jakie masz butki? ;)

Dokładnie te z filmiku poniżej. Biega mi się w nich doskonale - na razie nie biegłem w nich więcej niż dyszkę. Są super miękkie, mega wygodne, bardzo elastyczne i leciutkie - w ogóle nie czuć ich na stopie.

Też biegam w Asicsach, tyle, że moje są ze trzy ligi niżej ;)
A ten fajne ;)

W jakich biegasz? Z tymi ligami to nie przesadzaj, dałem niecałe 200 zł w outlecie :)

Konkretnie to w takich. I też z jakiejś promocji za badajże 170 zł ;) I co ciekawe, nawet dobrze się w nich biega ;)

Pewnie są ciut sztywniejsze, ale grunt, że Ci pasują:)

tak z ciekawości jak masz wagę kuchenną to zważ ile ważą

ja sezon ziemny w tenisa zacząłem w nowych butach i wydawało mi się że są dużo dużo cięższe od zeszłosezonowych, ale w domu jak je zważyłem to okazało się że ważą tyle samo
broksy do biegania ważą 650g
wilsony do tenisa - 730g
(rozmiar 42 i 2/3)

Czekaj, zaraz je wrzucę na wagę... leciutkie, 274 g rozmiar 47.








Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2016-04-19 05:00:28