[...] nie nabędę. A gibkość to nawet nie wróci juz chyba ta co była za gówniary... Więc chyba nic naprawdę mojego nie będzie i trzeba robić to co po prostu daje fun:) @Fanss - wywołałam Cię tylko dlatego,z eby koledzy wiedzieli, ze Twój Fansowski Nos nie zawodzi:) @Bziu- czekaj aż mnie zobaczysz po urlopie- zdjęcia nie kłamią, Klucha jest według wagi:)
[...] Więc chyba nic naprawdę mojego nie będzie i trzeba robić to co po prostu daje fun:) @Fanss - wywołałam Cię tylko dlatego,z eby koledzy wiedzieli, ze Twój Fansowski Nos nie zawodzi:) @Bziu- czekaj aż mnie zobaczysz po urlopie- zdjęcia nie kłamią, Klucha jest według wagi:) Ty masz za bardzo pacie na wagę mięśni Ci brakuje, a nie szczupłości ;-)
[...] widzi i w ciemno bym taką sylwetkę brała. Ja tu się męczę od lat na takie "po" jak ona ma "przed":) Tylko bym swoje cycki dodała i z bikini bym nie wychodziła prze cały rok. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2024-01-31 08:51:38 Ja Ci tylko powiem, że niejedna dziewczyna oglądając Twoje zdjęcia powiedziałaby, że bierze Twoją sylwetkę w ciemno.
[...] zawsze się spotykałam ze starszymi, ale nie aż tak :D) - jak to nie chcesz mieć dzieci? a kto Ci na starość szklankę wody poda? - pan był zainteresowany dopóki nie zobaczył zdjęcia gdzie widać całą sylwetkę - już się nie odezwał, chyba jednak trzeba rozważyć tę redukcję :D - chłopki roztropki pozujące w garniturach na tle obórki, czy ściany [...]
[...] Arnold Classic itp) -zachwianie totalne wartości tytułow i uczestnictwa w zawodach na korzyść virtualnych zdjęć wstawianych na portalach społecznościowych. Bo cudów nie ma-zdjęcia z zawodów,robione z najróżniejszych kierunków-czasem tak, by dany zawodnik wyglądał najmniej korzystnie kontra wystudiowane i tuningowane zdjęcia wstawiane na [...]
skonc p******ic damiosil ze moglem "na pw" napisać bo daremne są takie posty, masz 21 lat? czy 15/16? chcialem Ci po prostu grzecznie napisac ze zalosne jest wrzucanie po 10x tego samego zdjecia/pozy bo ludzie mają z takiego czegoś beke(nie, nie są to typowe janusze sprzed tv) no ale ujj, wrzucaj dalej %-) (wskazywać palcem na nikogo nie będe) [...]
[...] pachwinowa 6 lat temu ( siatka , cięcie ) i wtedy tez przy okazji dowiedziałem się że mam tez przepuklinę pępkową :) , kulka w pępku mala , szok , sprawdzałem zdjęcia z wakcji gdzie byłem toples;) i się okazało wtedy że tą kulkę mialem juz 10 lat wczesniej a do tej pory mija 16 lat :) , i nic z tym nie robie , Lekarz mi [...]
[...] 103cm -> 104,5cm (+1,5cm) idzie jak szalona Barki: 124cm -> 126cm (+2cm) tutaj również, barki wchodzą dobrze Łydka: 40cm -> 40,5cm (+0,5cm) spora poprawa jakościowa (której zdjęcia nie oddają) Pas: 81,5cm -> 82cm (+0,5cm) w sumie zmiana bardzo nieznaczna, jednak brzuch wygląda nieco lepiej niż przed cyklem Podsumowując zmiany w cyferkach i [...]
Siemka Tak jak obiecałem zgłaszam się do testu. Czemu ja? Jest kilka powodów: a) prowadziłem już jeden dziennik i nie był on najgorszy. b) nabyłem cenne doświadczenie siedząc już prawie rok na forum i rozwijam się mam nadzieje w dobrym kierunku pod względem sportowym. c) aktualnie biorę udział w zakładzie 5 osób " Krata na lato - 30 czerwca 2014 [...]
Witam, No to jak taka sytuacja to i ja sie zgłoszę na testera i uczestnika. A co tam %-) Dlaczego byłbym odpowiednim kandydatem? Z pewnością z kilu powodów: a) prowadzę już dziennik treningowy na bieżąco, zostałem nawet za to nagrodzony 8-) b) przez ostatnie 12 m-cy przygody z siłownią nabyłem wiele interesujących doświadczeń, szczególnie w [...]
rozmawiałem z Wodynem kilka dni temu poprzez maila odnoście moich problemów z łokciami ( nie ze stawami ) i zamieszczam tutaj u niego na blogu moje maile i jego odpowiedzi, może ktoś też ma taki problem i skorzysta na tym poście. Kolejne maile to były moje pytania odnośnie treningu 15-10-5 , Wodyn, tez zamiescic ? mój 1 mail: "witam! na [...]
- - - - - Dzień 27, 28 i 29 - - - - - Czwartek 22.03.2012 - DNT Piątek 23.03.2012 - DNT Sobota 24.03.2012 - DNT Witam. Po pewnej nieobcności. Wczoraj (sobota) byłem na Debiutach towarzyszczyć mojej dziewczynie, która brała w nich udział. Wyruszyliśmy wczęsnie rano, o gdzinie 6:00 musiałem już wstać. Do Ostrowa Mazowieckiego jest ok.240km więc [...]
[...] min 8 h to napisanie paru postów tutaj nie problemem to muszę się w takim raize wbić w dział trening początkujących i wymyśleć parę mądrych słów na start :P może zrobię zdjęcia jakieś do porównania ale to w weekend lub poniedziałek :) haha zanim zobaczyłem zdjęcia czytałem sobie ten rozpisek z PT i w głowie "o proszę jak ładnie dietę [...]
[...] 3h) no i oczywiście z treningu. Dodatkowo biegał i cykał foty jakis gość z zewnątrz w ogoel, ktory podbił od mnie w sklepie z pytaniem czy moze wejsc na ustawkę i porobić zdjęcia 8-O więc naprawdę grubo, skoro już takie osoby przyjezdzaja specjalnie hehe, ale w sumie sie nie dziwie, zebrać drugi raz takie stado Dzików - moze byc bardzo trudno! [...]
PODSUMOWANIE MINICUT TYDZIEŃ 4 - START MASY Daje posta dzisiaj, bo teraz i tak 2 dni offa robię. Waga https://i.postimg.cc/Prb5h0jc/PSX-20210522-140458.jpg Skończony ostatni 4ty tydzień minicuta, zaczynam nieco krótsza 14-15tyg masę. Zrobione to co miało być zrobione, poprawiona WI, poprawione trawienie, zrobiony "względnie ok" BF - czyli taki, [...]
[...] od prawdy. Taki punkt odniesienia dla mnie to był styczen, gdzie przy określonej kaloryczności, makro, aktywności szło to swietnie, kto tam chce, parę stron wstecz będą np zdjęcia pleców, z których zawsze opornie mi schodzi. Było porównanie na przestrzeni ledwie 10 dni, różnica widoczna nawet dla laika. I to wiem, że była opcja świetna. [...]
[...] stałbym w miejscu, a motywacja do treningów i trzymania miski mogła by legnąć w gruzach. Dlatego pozytywnie odbieram całość testu i przedłużonej redukcji. Patrząc po zdjęciach, jakie na koniec pokażę, zmiana jest niewielka, czy nawet ciut w tył zaszedłem z wycinką???? Tu pytanie do Was, jak Wy to oceniacie), ale wydaję się pełniejszy. [...]