zdjęcia lat

[...] Miesiąc treningu strukturalnego zajęło Charlesowi doprowadzenie do porządku ramieniaAndre, a kolejny na naprawę dolegliwości pleców Andre. Kiedy Andre poddał sie wykonaniu zdjęcia rentgenowskiego w wieku 37 lat, wykazało ono, że kręgozmyk znacząco się zmniejszył do wartości poniżej 5 stopni. Charles pomógł mu również osiągnąć niewiarygodną siłę [...]

Hej :-) Mam na imie Sandra, mam 39 lat i postanowilam w koncu zarejestrowac sie tutaj na forum i poprosic o pomoc, a wlasciwie o wskazowki. Jestem aktywna osoba, w zasadzie odkad pamietam uprawiam jakis sport. Nigdy nie przykladalam wagi do jedzenia, bo cale zycie bylam szczupla i jakos nie bylo potrzeby... (A kiedys nie bylo tej "mody" na zdrowe [...]

[...] z którymi nie potrafię sobie poradzić. Gdy mając 18 lat zacząłem poznawać dziewczyny, często mi nie wychodziło. Przykładowo, dziewczyna poznana na czacie poprosiła o zdjęcia. Wysłałem na pocztę, a ona skomentowała "jaki pasztet, zaraz się porzygam, musiałam usunąć zdjęcia bo bym zwymiotowała". Inna po wysłaniu zdjęcia napisała "aha", [...]

[...] tak jak było to w przypadku stojaków. Ogólnie za każdym razem docierało do mnie wszystko w jak najlepszym porządku, a paczek z Keltona przyszło do mnie sporo. Tutaj zdjęcia tego co zniosłem do piwnicy (niestety jak pisałem wyżej niektóre elementy są już rozpakowane): Plusy: -kontakt z firmą, a właściwie wiele jego możliwości - telefon, [...]

Witam Lejdis, Najprościej rzecz ujmując to mogę napisać o sobie, że na diecie jestem od 20 lat i ciągle chudnę ;). Paradoks, nie? Forum czytam od ponad roku… nie wiem czemu się nie ujawniłam wcześniej. Ale wiem, czemu to robię teraz. Potrzebuje kopa i pomocy. A wiem, ze tutaj to znajdę. Jak napisałam na diecie jestem od zawsze. Oczywiście [...]

KOMUNIKAT PZKFiTS 13/2016 REPREZENTACJA POLSKI NA MISTRZOSTWA ŚWIATA JUNIORÓW I WETERANÓW – SANTO DOMINGO, DOMINIKANA, 09-12.2016 Na podstawie wyników Mistrzostw Polski Juniorów i Weteranów, rozegranych we Warszawie w dniach 08-09.10.2016 r i dalszych kontaktów z zawodnikami oraz uwzględniając wyniki badań antydopingowych, trener kadry [...]

[...] się trenera czy mógłby mi rozpisać trening dzielony, o co poprosiłem, dostałem. Tutaj jest czas i miejsce na moje pytanie. Czy moglibyście rzucić okiem na moją dietę, na zdjęcia mojej sylwetki, na rozpisany trening i odpowiedzieć na kilka moich pytań? Z góry uprzejmie dziękuję za każdą możliwą pomoc. Dieta na rozbudowę masy mięśniowej: [...]

[...] materiałów, zostanie pozwany. Przygotowanie kalendarza zajmuje sześć miesięcy i angażuje pracę wielu wielu osób. Kalendarz musi być chroniony". Podobnie sprawa wygląda ze zdjęciami - przez wiele lat kluby przymykały oko na nie komercyjne wykorzystanie zdjęć piłkarzy, jednak od kilku miesięcy sprawa nabrała nowego wymiaru. Aby publikować [...]

[...] czasu zdarzy się jakaś impreza lub wyjście z koleżanką na wino… I czy mogę pić wodę jodowaną? Zauważyłam, że po niej znacznie mi się poprawiła skóra na łokciach. I w końcu zdjęcia i zrzuty z miski wczorajszej i dzisiejszej: (hue hue, na ekranie aparatu te zdjęcia nie są takie najgorsze, ale jak to wszystko zobaczyłam na monitorze w pełnej [...]

[...] wiele wyrzeczeń by zdobyć swój cel także proszę o pomoc, jeśli chodzi o budżet nie zarabiam kokosów więc na suplementy nie chciałbym przeznaczać połowy zarobku. Wstawiam zdjęcia, postawa bardzo luźna, nie napięta bez treningu 3 dniowego, lepiej to wygląda chyba na żywo niż na zdjęciu.. I to chyba na tyle, chciałem jak najlepiej wam opisać [...]

[...] workami. Po 13 miesiącach treningów Reg wygrał Mr.Great Britain’49. Potem pojechał na 6 miesięcy do USA, gdzie poznał Joe Weidera, który zaczął go promować, publikując jego zdjęcia w swoich magazynach. W 1950 roku w Nowym Jorku wygrał konkurs na najbardziej rozwiniętego sportowca Mr. Europe. W tym samym roku zdobył II miejsce na zawodach NABBA [...]

[...] się i tak do konca kwietnia najprawdopodobniej, następnie jakas 8-12tyg redukcja na lato, chcialbym po redu miec wage w okolicach 85-82kg, co wyjdzie? zobaczymy :) Zdjęcia zdjęcia aktualne sprzed tygodnia + zdjęcie po redukcji w tamtym roku Wszelka konstruktywna krytyka mile widzana, pytajcie o co chcecie, prosze rowniez o ocene sylwetki bo [...]

Kochane Ladies, znalazłam to forum już jakiś czas temu (jego męską wersję) i dopiero dzisiaj natknęłam się na to konkretne, specjalnie dla pań :) i postanowiłam poprosić o pomoc. Mam już po prostu dosyć ciągłego niezadowolenia z własnego ciała, wstydliwych intymnych sytuacji, czy nawet tego, że wstydzę się jechać w wakacje nad morze z powodu [...]

[...] organizmu, mówię wam... a po co tak dużo ?? A bo jestem głupi i chciałem sobie coś udowodnić schodząc do 75 kg ! Że potrafię zrzucić aż tyle, a inni nawet 5 nie mogą }:-( zdjęcia pokażę dla porównania w tym tygodniu, jakieś tam Sobie robiłem ;d Zestawię je z aktualnymi zrobionymi na dniach ;) Aktualnie Reverse diet z dość szybkim wbijaniem [...]

[...] lecę już jakiś czas i czuje, że daje efekty, więc narazie nie zmieniam rozstawienia partii, lecz tak jak już wspomnialem manipuluje cwiczeniami :) Zdjęcia: Jeżeli chodzi o zdjęcia to w tym momencie wkleje sprzed 2-3 tygodni, a aktualne będe się starał wklejać na bieżąco, byście mogli śledzić postępy. Poniżej będzie również zdjęcia pływaka o [...]

[...] Chciałabym maksymalnie korzystnie dostosować swoją dietę do mojego trybu życia i wykonywanych ćwiczeń. Poniżej wkleję Wam ankietę, moje przykładowe posiłki z kilku dni oraz zdjęcia. Moją piętą achillesową są pośladki i łydki… Moja historia wygada pokrótce tak, że zawsze byłam szczupłą osobą /waga 52-53kg/ ale niestety po 25 roku życia niezdrowe [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Dillon-Danis-Tyron-Woodley.jpg Ginger Beard / Kevin Jairaj-USA TODAY Sports Dillon Danis atakuje Tyrona Woodleya za wspólne zdjęcia z Jorge Masvidalem Były mistrz wagi półśredniej UFC, Tyron Woodley, pozował ostatnio do zdjęcia ze swoim byłym partnerem treningowym z American Top Team Jorge Masvidalem, powodując tym [...]

[...] 4 serie 15,12,10,8 30 minut aeroby. Suplementacja BCAA-Prolab Glutamina-CNP Białko-Prolab Clenburexin-Trec Super Pump250-Gaspari Nutrition ZMA Mass-PhysioM Wyników siłowych nie mierzę więc nie podam . Więc to by było chyba na tyle niebawem wkleję jakieś zdjęcia . Pozdrawiam i Zapraszam !!! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-04 13:02:06

Witam, Forum śledzę od października i muszę przyznać, że zmieniło ono moje myślenie i postrzeganie zdrowego trybu życia o 180 stopni. Zastosowałam się do wszystkich wytycznych odnośnie jedzenia. Śledzę dzienniki dziewczyn, staram się znaleźć podobne do mnie i patrzę na wskazówki jakie otrzymują, jednak wiem, że każdy jest zupełnie inny dlatego [...]

[...] za taki długi referat, ale chciałam umieścić wszystkie ważne informacje. Moim zdaniem wyglądam spoko w ubraniu, ale chciałabym też wyglądać ładnie w bieliźnie. Dołączę zdjęcia jutro w bieliźnie oraz zdjęcie mojej nogi. A także, jak narazie w takiej wersji, zdjęcia mojego przykładowego menu. Dziękuję za poświęcony czas. Pozdrawiam Lusia ;) [...]