zdjęcia lat

Według mnie najlepiej zapowiadającym się Strong Manem jest Sebastian "Wentyl" Wenta. Sebastian urodził się w roku 1975 w Tczewie. Sport miał we krwi od samego urodzenia: jego Matka - Barbara Wenta startowała na Olimpiadzie w Montrealu w wioślarstwie, była medalistką Mistrzostw Europy, Ojciec był kadrowiczem w pchnięciu kulą, brat [...]

Jezu... przecież to są zdjęcia sprzed 3 lat, do tej pory to mógł roz****ić się do 120 kg wagi i 200 na klatę albo zejść do 50 kg

chyba zapadnietej klatki nie widziales. masy ci brakuje chlopie, masy !!!! Zrob 20-30 kg miesnia, zobaczysz jak to bedzie wygladalo, kazdy z 20kg niedowaga jak wrzuci zdjecia to bedzie mial odstajace lopatki i bedzie wygladac sylwetka tragicznie, nie jeden juz mial zla postawe, przykoksil i wygladal jak grecki Bóg, na silownie sie zapisz, trenuj [...]

mowie tylko ze dehydrytacja to naturalny proces ktory zachodzi ciagle ze starzeniem sie. sorry ze bede wredny ale jak mozna nie zwracac uwagi na bol kregoslupa od 3 lat ? przeciez to qrwa jakas paranoja to "strzelenie" to moglo byc prawdopodobnie peknienie wyrostkow poprzecznych, trzon kregu sie przesunal uciskajac przy tym nerw [...]

[...] na maxa ile wlezie, posiłki typu: 8bułek+kostka twarogu albo pizza popita gajnerem jak to kolega wyżej przytoczył i typ w 4-5 mies robi taką forme że jakby tu wrzucił zdjęcia to za samą sylwetke dostałby status experta przez zime może zejść nawet do 75kg a do wakacji robi 100kg na takiej definicji że na scenie by sobie wstydu nie [...]

Takie tematy jeszcze się nie obrażam jak ktoś odświeża, więc OK Ale gorzej już jak ktoś ocenia zdjęcia w Galerii zdjęci sprzed 2-5 lat A co do ćwiczę z każdych wyżej wymienionych tematów po trochu...(oprócz schudnięcia) na dzień dzisiejszy nie wyobrażam sobie życia bez siłowni Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2009-10-19 15:10:13

a ja zaproponuje troche inny konkurs, nie wiem czy już nie padł w tym temacie owy pomysł ale mam nadzieje że nie. Konkurs 1 Otóż konkurs byłby prosty: userzy biorący udział mieliby za zadanie opracować temat: Suplementy firmy Trec z x lat (np. za 10), forma prac mogłaby być różna czyli dopuszczalne byłyby filmy, animacje, prace pisenme graficzne [...]

obelx co ty ******lisz waleniu 15 lat i nie maja zderzakow? no zebys sie nie zdziwil hehehehehee ladna ta dziewczyna ze zdjecia ale jak wiekszosc mowi mala masa You Want To Smoke Some? Smoke This OnE

Cześć :-) a może koleżanka sama by się tu wpisała, wypełniła działową ankietę? Pomiary z takich urządzeń są tylko orientacyjne - bardziej sprawdza się zwykły cm i zdjęcia. Jeśli to Jej pierwszy trening to też bym na początku nie dzieliła na partie, ale skupiła się na fbw, czyli taki gdzie ćwiczymy całe ciało. Koleżanka ma 16 lat, więc to kolejny [...]

majkelnight jak czytam czesc twojej wypowiedzi na temat naklejek krzywo przyklejonych to pękam ze śmiechu ! czlowieku od ponad 15 lat jestem zwiazany z saa oma to byl pierwszy srodek jak wbilem .. przez te wszystkie lata mialem omy z apteki kupowane na recke lub z czarnej strefy .. wszystkie naklejki byly ponaklejane w rozny sposob czasami nie [...]

Lolex100, mógłbys zapodać te swoje cwiczenia na okrągłe plecy? Przy okazji możesz wrzucic też te na kręgosłup. Jesli masz 16 lat to jeszcze powinieneś rosnąć, więc przy dobrych ćwiczeniach i przy wkładce powinno Ci sie tam wszystko naprostowac do wzglednego poziomu. Wrzuć jeszcze te zdjęcia bo chciałbym zobaczyc

[...] Ci zależy to zapoznaj się chociaż z regulaminem i daj wymagane dane, bo jak to mówią "z kuli nikt tu nie wróży". Potrzebna jest wypełniona ankieta (4. punkt regulaminu), zdjęcia sylwetki (przód, bok, tył - bez wygibasów i napinek, widoczne stopy, barki), zrzut miski z potreningu.pl (czyli pokaż jak się odżywiasz na codzień). Bez tych danych [...]

[...] jestem zdania, ze ta cała sytuacja jest chora. i ona chyba nie miała 16 lat, bo ten koles co to zrobił miał 14- a chodzili do jednej klasy. Bynajmniej ogladałem jego zdjęcia na necie wczoraj i dane. Najlepsze jest to ze on jest z tego chyba dumny- wypisywał jeszcze " to ja jestem ten arek z gdańska, za 2 dni rozprawa w sądzie [...]

Wrzucam ankietę + zdjęcia. I. DANE PODSTAWOWE: NICK: joanna_naglik WIEK: 21 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 rok II. PARAMTERY OBWODÓW: WAGA CIAŁA: 55kg WZROST: 165cm OBWÓD RAMIENIA: 25cm OBWÓD ŁYDKI: 35cm OBWÓD UDA: 50cm OBWÓD BIODER: 85cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 69cm OBWÓD TALI: 64cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 79cm III. CEL: CO [...]

swietne zdjecia i kulturysci...az milo popatrzec na brak wydetych brzuchow .wiadomo po po 35 latach treening,i wspomaganie strasznie poszlo do przodu,ale mnie osobiscie bardziej podobaja sie kulturysci z tamtych lat,choc dzis duzo by nie zwojowali....

No wiadomo, ze konkurencja jest. Ale gdzie jej nie ma... Jako mocna strone tego interesu widze doradztwo. No i tutaj pokladam wiare w SFD, a konkretnie Archiwum SFD No i oczywiscie moge sluzyc wiedza z zakresu odzywiania(w tym kierunku mam szkole) no i treningow. Choc mala to zawsze jest. Bo jak ostatnio bylem w jednym sklepie to mi babcia takok [...]

[...] nie potrzebuję gazety żeby oglądać jakiegoś kolesia który ma 10 lat siłki za sobą i jest zawodowym kulturystą. Chciałem żeby osoby które do czegoś doszły wkleiły tu swoje zdjęcia, albo osoby które uważają że jakiś koleś fajnie wygląda. A NAJBARDZIEJ PODNIECA MNIE GDY TRZYMAM ZDJĘCIE TWOJEJ SPOCONEJ DUPY, ALBO JAK MYŚLĘ O TYM JAK MI WYGRYZASZ [...]

Zgłaszam swoja kandydaturę. Jestem trenerem judo, od dwóch lat biorę też udział w amatorskich zawodach mma. Od zawsze treningi sportów walki uzupełniałem treningami na siłowni, zwykle treningiem obwodowym, od jakiegoś czasu macham czasem ketlami. Mam nieograniczny dostęp do sali z matą, na której jest drążek, lina do wspinania, odważniki kulkowe [...]

[...] Mam zasade: Bez potu i krwi nie ma zwycięstwa! poza tym uprawiałem Judo bardzo długi czas, boks, tenis. Jestem w stanie kręcić filmiki i umieszczać na YT jak i robić zdjęcia, pomoże mi w tym kolega który uczęszcza ze mną na niemal każdy trening! Dieta: trzymam sie pewnych zasad żywieniowych które pomagają mi uzyskaniu energii na treningi [...]

[...] i waga j**ła. Rok temu zredukowałem ze 140 na 110, wyszedłem z deficytu i zostało 112. Teraz zaczynam redukować dalej. Wyniki u lekarza wyszły w normie, niestety nie mam ich zdjęcia. BF na poziomie około 24% Obwody:; Łydka 43 Udo 67 Pas 102 Klata 117 Biceps 44. Zgodnie z kalkulatorem przy Umiarkowanej Aktywności wychodzi BMR=3700Kcal [...]