zdjęcia lat

Witam. Potrzebuje fachowej pomocy w doborze odpowiedniego cyklu, oczywiscie na maxa przemyslanego polaczonego ze wszystkim co potrzebne zeby zminimalizowac skutki uboczne. Poczytalem o dostepnych srodkach i ze wszystkich najbardziej pasowalby mi Deca (tu rowniez prosilbym o pomoc jesli wybor bylby kiepski). Mam 25 lat, 180cm wzrostu, w tej chwili [...]

Laptop Acer Aspire 7520 Link do aukcji: http://allegro.pl/laptop-acer-aspire-7520-duzo-gratisow-i2003764522.html Dziś na sprzedaż mam laptopa firmy Acer. Komputer ma kilka lat, lecz jego stan oceniam na bardzo dobry. Nigdy nikt na nim nie grał. Był używany wyłącznie do celów biznesowych, oraz przeglądania stron internetowych. Idealnie sprawdza się [...]

[...] całkiem dobrą. Zależy mi na zwiększeniu pośladków, wyrzezbieniu ich, wysmukleniu i wzmocnieniu ud, łydek ,oraz lekko zarysowanych mięśni na brzuchu i rękach. Oreinatcyjne zdjęcia wrzuciłam. Jeśli macie jakieś wskazówki co do treningów i diety to będę bardzo wdzięczna! Dużo czytam,staram się poszerzać wiedzę, natomiast mam wrażenie,że na oślep [...]

Witam serdecznie, zrobilem badania krwi , prolaktyna oraz tsh 2 razy ponad norme , estrogenu za to mam za malo, testosteron w normie, dodam ze od mlodego wieku bralem tabletki na niedoczynnosc tarczyc ale przestalem , po 3 latach czyli od miesiaca wznowilem leczenie. Problem moj polega na tym ze mam dziwne sutki, gdy jest mi cieplo sutki sa tak [...]

Panowie pytanko co waszym zdaniem dalsza redukcja czy masa? od lipca jestem na redukcji, nie ukrywam że chciałbym powoli dokładać mięśni nawet roczna masa przekładana okresami redukcyjnymi (minucut) z kontrolą pasa Wzrost lekko ponad 160cm Waga 60>55 Pas 84>79 Ramie 33,5=33,5 Kalorie Aktualnie 1700kcl zero kaloryczne dla 60kg przyjąłem 33x waga [...]

Wklejajcie zdjęcia Markusa Ruhla sam załączę parę fotek . Tu u góry w wieku 19 lat gdy dopiero rozpoczynał treningi. Waga 63 kg biceps 30 cm .Całkiem duże barki.

Już trochę sobie przeglądam to forum więc pokaże się i ja Trenuje od 2 lat na bardzo amatorskiej siłowni. Zaczynałem od tragedii 52kg więc na razie jestem bardzo zadowolony. Obecnie Zdjęcia są zalane trochę ale teraz jest wiadomo zima więc najlepszy okres na łapanie mięcha :)) do wiosny chce dobić do 90 kg, a potem dodam aeroby i jakiś spalacz i [...]

[...] sztangielki w opadzie 4 x 10 Podciąganie końca sztangi w opadzie 4 x 10 Martwy ciąg 3 x 8 Wznosy barków "Szrugsy" 4 x do pieczenia xD Piątek Jeszcze raz Klatka i Bicho... Sobota Ogolnorozwojówka Niedziela Freee :) zdjęcia dam jak tylko zrobie,bo aparat aktualnie wyjechal na wakacje:) prosze o ocene,sugestie i oczywiscie trzymanie kciukow.

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: matylda WIEK: 17 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: tydzień :D ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 58.4kg WZROST: 172cm OBWÓD RAMIENIA: 24cm OBWÓD ŁYDKI: 36cm OBWÓD UDA: 50cm OBWÓD BIODER: 92,5cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 71cm OBWÓD TALI: [...]

[...] Gdzie iść z tym problemem? Trochę lipa jak noszę koszulki slim fit i widać mi sutki ;/. A tak chyba nie powinno być prawda? I ile trzeba czekać by coś z tym zrobić? Dwa zdjęcia jak normalnie stoję, jedno jak przy siedzeniu. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ec22ee806cdf4371b100757d7877d95c.jpg [...]

Cześć wszystkim, chciałbym przedstawić Wam moją obecna dietę do oceny, proszę nie krytykować mnie, a raczej dawać konkretne wskazówki, a więc 21 lat, 180 cm, 92kg wagi, na siłowni 4 rok, trenuje dodatkowo siatkówkę, problem z nadwagą mam od pierwszych klas szkolnych, po prostu nie jestem w stanie utrzymać prawidłowej wagi, nie owijając w bawełnę [...]

Wlasnie w tym roku koncze 14 lat, juz rocznikowo mam 15, wstawilem ten temat poniewaz moj kolega gra w gorniku ma 17lat trener im powiedzial zeby sobie kupili gainery albo kreatyne i brac po treningu przed rano na czczo. Chcialbym sie dowiedziec czy moge i najwazniejsze czy jest sens na branie supli, poniewaz nie ukrywam jestem troche nie gruby [...]

[...] umówię się jak najszybciej do lekarza. Chciałbym się zapytać czy ktoś miał podobna "kontuzję"? Może ktoś zna się na tym i z mojego opisu, będzie potrafił powiedzieć mi, na co mogę się nastawić i co mi może dolegać. Jeżeli potrzeba dokładniejszego opisania, zdjęcia, czy czegokolwiek, proszę pisać w komentarzach, postaram się podać co i jak.

[...] Wiek: 17 lat Staż treningowy: 26 miesięcy Waga: ok. 90kg Obwód w pasie: 85cm Ramię: blisko 40cm Innych nie znam :( Rekord na płaskiej 149kg (siła idzie dobrze) Wrzucę zdjęcia jak zaczynałem ćwiczyć 1-2 miesiąc po treningu i z dzisiaj :) Nogi wrzucę jutro, ale z nimi jest większy problem bo odpuszczałem treningi i w sumie podstawy mam od [...]

[...] Pull-plecy,biceps,przedramię Legs-Nogi/brzuch/przedramię Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/11d2027231c8445db96910f5613ac9dd.JPG No nic idę na trening. PS: zdjęcia wrzucę jak przyjdę, ale znajdują się w galerii staż poniżej 12 miesięcy jak by ktoś chciał od razu zobaczyć, yo. Zmieniony przez - Unknown95 w dniu 2013-06-24 [...]

[...] czy tych kcal coś nie za dużo? Czy zrzucę tłuszcz gdybym zaczął np. od 3000 kcal dziennie idąc powoli w dół? Czy da się zrzucić tłuszcz nie tracąc zbytnio na wadze? Oto moje zdjęcia bez spiny brzucha: http://i.imgur.com/7jSs1FF.png http://i.imgur.com/pfoIhzt.png A oto zdjęcie gdy je zepnę, można powiedzieć, że mój punkt docelowy, aby tak wyglądać [...]

[...] +125kg) oraz na Lidze Wyciskania Leżąc w łodzi (po trzech rzutach złoto w Student 125kg oraz 6 miesce w kat 125kg). Poniżej zamieszczam kilka filmów z zawodów. Aktualne zdjęcia i dokładne wymiary podam niebawem ;) https://www.youtube.com/watch?v=bZ239T2FrRU https://www.youtube.com/watch?v=TCSLSVNhevs [...]

[...] strace te 13kg fatu to będę w miarę dobrze wyglądał? Zdaję sobie sprawę że nie będę jakoś ''Pro Elo'' wyglądał, ale czy będzie choć trochę tego mięska :) -Tak patrząc na zdjęcia jesteście w stanie wywnioskować czy to jest tłuszcz na brzuchu czy luźna skóra? -13Kg fatu to nie jest zbyt dużo jak na jedną redukcję? Na siłownię chodzę 4 razy w [...]

[...] i tu mam pytanie czy to dobry krok na początek - w drodze do zdobycia takiej lub chociaż zbliżonej do tej ze zdjęcia sylwetki. 4. Czy dałbym radę uzyskać taką sylwetkę w domu - bez żadnego sprzętu ? Czy to musi być siłownia? 5. Czy jest możliwe uzyskanie przeze mnie takiej sylwetki [...]

Czesc , pytam w imieniu kolegi kotry niestety nie ma dostepu do internetu ma 20 strzalow prolo i clomid i nie wie jak to rozpisac zeby dobze bylo Wiek 20 lat staz 2 lata wzrost 192 waga 102 kg klatka 115 biceps 41 lydka 43 udo 65 przebyte cykle ; 80 metu jakis rok temu predyspozycje od lysienie brak stan [...]