zdjęcia lat

[...] siłownię - chociaż lepiej się tam trenuje gdyż widok innych ćwiczących potrafi bardziej zmobilizować (pod warunkiem, że nie musisz czekać na stanowiska). Nie chcę wrzucać zdjęcia, ale u mnie to trochę tłuszczu w okolicach brzucha wygląda tak, że jak założę "mniej lużny" tshirt to linię mety zawsze przekracza najpierw brzuch, potem długo, długo [...]

jak na 16 lat to jest dobrze,jedz wiecej tylko.A co do czwartego zdjecia to nie barki tylko bicepsy tylempozdrawiam oby tak dalej,masuj masuj

Na pierwszego dana (czarny pas pierwsza belka) Uderzenia: jodan-morote-haito-uchi, haito-uchi (gedan, chudan, jodan) Bloki: jodan-morote-kake-uke, osai-uke Kopniecia: kake-geri (kakato, chusoku), jodan-ushiro-mawashi-geri Kata: tencho-no-kata, saifa-no-kata, taikyoku-kata-sono-ichi/ni/san wersje ura (filmy z kata - zobacz) Renraku: [...]

wstawiam zdjecia od hm ok 7 lat na te forum zawsze troche z lata troche z zimy hehhe kurde jak ten czas leci

patrząc na Ciebie mam wrażenie jak bym oglądał zdjęcia kulturystów z lat 70' -80' nie wiem czy to typ budowy czy inne czynniki ale tak mi się kojarzy. Pozdrawiam i oczywiście sog

[...] -Bruce wziął udział w turnieju amatorskim boksu, w wieku 18 lat i go wygrał. Więc jednak w jakimś turnieju brał udział. Pozdro dla Michała że wysłał mi z tego nawet zdjęcia ;-) -Suples działa nie tylko na "leszczy", Lee. To normalna i skuteczna zapaśnicza technika. A że widowiskowa to w WWE ją wykonują. Polecam pobawić się na youtubie [...]

wiek 20 lata - waga 100kg - staz treningowy ok 1,5 roku z przerwa 3mc lat - najblizszy cel sportowy :odrobic straty,zbudowac dobrą masę a w finałowej fazie wyciąć się co nieco - planowana dieta zgodna z celem B-3,W-5,T-1 - planowany trening zgodny z celem :ostry,wyczerpujacy trening nacisk na wszystkie partie(niestety nogi bede musiał robic [...]

@ Yanuary, nie ma znaczenia ile lat trenujesz w tym wypadku, ponieważ mało kto uczy uderzania w tzw "właściwej anatomicznej pozycji pod uderzenie." Uderzasz złymi kostkami, nigdy nie uderzaj dwiema pierwszymi kostkami, wtedy uderzenie twoje opiera się na kości promieniowej, lub pomiędzy promieniową a łokciową, a także może dojść do tzw "boxer's [...]

chyba nie ten dział rozbuduj najszerszy i barki to zatraci się ta dysproporcja.. acha i to nie jest możliwe do zrobienia w kilka miesięcy na to potrzeba lat pozatym nie wiadomo dlaczego jesteś szeroki w talii czy jesteś otyły ???bo jak tak to już inna bajka.... najlepiej zrób zdjęcia i załóż temat w treningu zapewne chłopaki Ci pomogę pozdro

[...] po głodówkach jest zapewne w strzępach (moja ciocia z siedmiokilową niedowagą miała wysoki cholesterol i usłyszała, że musi schudnąć co najmniej 3 kilo). Jeśli dasz w końcu to zdjęcie to w końcu ktoś ci coś rozsądnego doradzi. Nie ma się czego wstydzić, setki ludzi wstawiło tu swoje zdjęcia i jakoś żyją. A i powtórzę jedno pytanie. Ile masz lat?

Wiesz, ja mam hantelki regulowane od 2-21kg bo z mężem ćwiczymy oboje w domu od dwóch lat to trzeba bylo porobić inwestycje. Piłkę kup sobie 65cm chyba ze jesteś niska, lub powyżej 177cm to wtedy odpowiednio większa lub mniejsza. I zupełnie normalna, bez jakiś wypustek i innych udziwnień. Jezeli powaznie myslisz o cwiczeniach w domu i nie jest to [...]

[...] kilka lat) jestem chudy no i to bardzo dopiero odkąd znalazlem prace pomyślałem by o siebie zadbać i mam nadzieje że jest jakieś światełko w moim tunelu a niżej podsyłam zdjęcia z kamerki (sorki za jakość) /SFD/2017/6/9/81c4afb8445d4dd4a42a8832667bece0.jpg /SFD/2017/6/9/0742891963a94489ac5e901577a56a28.jpg [...]

[...] doszło mi aż 3kg , <- to jest pierwsze pytanie czy jest to możliwe aby większość z tego było masą mięśniową ? - Nie wiem, czy nawet w połowie jest to masa mięśniowa Dodaje zdjęcia 3 tygodnie przed oraz stan aktualny raczej sie zorientujecie który to ten gorszy :) Drugie pytanie dotyczy minerałów i witamin , chodzi o to że mój dzień wygląda [...]

Na mnie również wywarły duże wrażenie zdjęcia, super sylwetka. Ta 'dysproporcja' łap względem korpusu hmn.. Ja bym się nie czepiał jak koledzy, mnie się to nawet podoba sog jak nic, napisz coś o diecie i suplementacji. Nie, nie chce Twojej diety co do joty, nie jestem idiotą. Orientacyjnie, jak wyglądało to na przestrzeni tych czterech lat, czy [...]

witamy i powodzenia w przygotowaniach do startów, dobrze by było ukazać aktualną forme, bo tu sa zdjecia z przed 2 lat

Problem z moim kolanem na pwno nie jest natury reumatycznej. Co do zaufania, to mam znajomego chirurga i rehabilitanta, ktorym ufam. Tu nie jest problem z zaufaniem do ludzi tylko do medycyny. Mam jeden taki uraz, ktorego nie sa w stanie wyleczyc zadne cuda od 15 lat. A bywalem juz u wielu specjalisotow, robilem mase zdjec RTG (x-ray hehe). [...]

I zdjęcia badań. Trochę nowych trochę starych. Hormonów wszystkich ostatnio nie robiłem, gdyż nie sądzę żeby coś się zmieniło. Tylko testo, który od 3 lat(od wtedy robie jego badania) jest albo poniżej normy albo w dolnej granicy... /SFD/2017/7/28/3f26d81aead34d2fa2112122ca09ed3e.jpg /SFD/2017/7/28/c44cd0eecabe420597996fdb103c1bb2.jpg [...]

[...] Grecji gdy Bruce miał spotkanie z fanami widział co może i mi to przekazał przed śmierciąZmarł 9 lat temu. Więc chylcie głowy i nie kłuće się bo to prawda przysłał mi nawet zdjęcia. Więc uszanujcie GO. . -kto ci pzysłał zdjiecia Bruce,czy ten kolega co też nie żyje -z tym to musisz iść do w 11 albo rozmów w toku,dostajesz korespondencje za [...]

Macie obaj po sogu, Za zdjęcia młodego Colemana dam kilka sogów!! (tylko żeby robiły wrażenie, a nie Ronnie sprzed 3 lat) Carpe sztanga

Niestety nie mam tutaj w Irlandii żadnego zdjęcia z czasów zanim zacząłem ćwiczyć ale mam zdjęcie,na którym robię przypinkępo 3 latach treningu.Czyli tak wyglądałem jakieś 11 lat temu Kurcze zapomniałem się ogolić pod pachami buahahaha Zmieniony przez - GISZMAN w dniu 2011-06-23 17:19:10