zdjęcia lat

[...] dla każdego startującego. Temat taki powstanie w momencie, gdy zawodnik wyrazi tutaj chęć startu. W niedługim czasie otrzyma on link do swojego tematu, w którym wkleja zdjęcia w regulaminowych pozach. Wątek ze zdjęciami będzie zahasłowany i dostępny tylko dla administratora oraz zawodnika. Zdjęcia na forum publicznym zostaną ujawnione [...]

[...] mężczyźnie cały czas, o tyle rzadko kiedy może on pokazać innym jak podnosi sto pięćdziesiąt kilogramów. Atmosferę męskości i podziwu dla siły podkreślają wiszące na ścianie zdjęcia półnagich mocarzy walczących na gołe pięści lub dźwigających wspólnie ogromny głaz, a całości dopełniają wypisane na plakacie aurea dicta: "Pamiętaj, jeśli nie [...]

[...] Jak było u Ciebie z forma i wymiarami antropometrycznymi na poczatku treningów? Byłeś sportowo uzdolniony,czyli bardziej silny,wytrzymały,gibki od rówieśników?Moze masz zdjęcia z początków? Gdzie i jak trenowałeś na samym początku? Przemyslaw Owczarek: Można powiedzieć, że byłem zawsze ogólnie dużo bardziej sprawny od większości [...]

[...] odda się medytacji. Podszedł do domowego ołtarzyka poświęconego mistrzowi-założycielowi-patriarsze i zapalił kadzidełka po obu stronach swojego oprawionego w złote ramki zdjęcia. Usiadł w seiza i złożył przed swoim zdjęciem głęboki ukłon. Wyrównał oddech i rozluźnił mocne jak stal, wyrobione ciężkim treningiem mięśnie. Wokół rozszedł się [...]

[...] proporcji, opalenizny i dostatecznie dobrej rzeźby, jego pozy były przyzwoite, ale nogi nadal pozostawały w tyle za górną częścią ciała. Pokonał słynnego Rega Parka, którego zdjęciami wyklejał kiedyś swój pokój, ale przegrał z Frankiem Zane'm, który ważył o 25 kg mniej od Arnolda, ale jego sylwetka była bardziej dojrzała, miał lepszą symetrię, [...]

[...] Jak było u Ciebie z forma i wymiarami antropometrycznymi na poczatku treningów? Byłeś sportowo uzdolniony,czyli bardziej silny,wytrzymały,gibki od rówieśników?Moze masz zdjęcia z początków? Gdzie i jak trenowałeś na samym początku? Przemyslaw Owczarek: Można powiedzieć, że byłem zawsze ogólnie dużo bardziej sprawny od większości [...]

[...] proporcji, opalenizny i dostatecznie dobrej rzeźby, jego pozy były przyzwoite, ale nogi nadal pozostawały w tyle za górną częścią ciała. Pokonał słynnego Rega Parka, którego zdjęciami wyklejał kiedyś swój pokój, ale przegrał z Frankiem Zane'm, który ważył o 25 kg mniej od Arnolda, ale jego sylwetka była bardziej dojrzała, miał lepszą symetrię, [...]

[...] dążący do maksymalizowania siły jako jednego z wielu elementów swoich umiejętności. Jeden z najsławniejszych mistrzów Shuai Jiao był fizycznie potężny. Patrząc na jego zdjęcia, nawet w czasach współczesnych „mistrzów kulturystyki", z uznaniem doceniam jego wybitnie rozwiniętą masę mięśniową. Jak sądzę miała ona niebagatelny wpływ na fakt [...]

[...] drogi nie ma! Jeśli ktoś twierdzi że jest inna droga,mniej monotonna,mniej rygorystyczna,z odrobiną przyjemności – to jaka jest odpowiedź specjalistów? Niech pokaże swoje zdjęcia i porówna je ze zdjęciami zawodowych kulturystów. I kto ma rację? Przecież jeśli taka dieta działa na zawodowców to na amatorów musi działać tak samo! Tak więc Jaś na [...]

[...] trzecim elementem są te wszystkie czary mary rękoma, nogami, głową. I wszyscy uczą dookoła. Pokazują, że ten palec tu wsadzić...Wie pan, patrzę na tych głupków, na te zdjęcia, które robią, i jest to wielkie pośmiewisko. Jeżeli pokazują, że ucisnąć na oko, jest takie zdjęcie, to ma to mniej więcej taki sam skutek, jak włożenie palca w [...]

[...] już za pierwszym razem: badania lekarskie z właściwej dla miejsca zamieszkania przychodni sportowo-lekarskiej zezwalające na uprawianie wybranej dyscypliny sportu, 2 zdjęcia i podanie o wpisanie w poczet członków PZKiTS. Ostatnim dokumentem są... banknoty NBP. Ten ostatni glejt dla zawodników powyżej 20 roku życia wynosi obecnie 40,-zł, a [...]

[...] proporcji, opalenizny i dostatecznie dobrej rzeźby, jego pozy były przyzwoite, ale nogi nadal pozostawały w tyle za górną częścią ciała. Pokonał słynnego Rega Parka, którego zdjęciami wyklejał kiedyś swój pokój, ale przegrał z Frankiem Zane'm, który ważył o 25 kg mniej od Arnolda, ale jego sylwetka była bardziej dojrzała, miał lepszą symetrię, [...]

[...] już za pierwszym razem: badania lekarskie z właściwej dla miejsca zamieszkania przychodni sportowo-lekarskiej zezwalające na uprawianie wybranej dyscypliny sportu, 2 zdjęcia i podanie o wpisanie w poczet członków PZKiTS. Ostatnim dokumentem są... banknoty NBP. Ten ostatni glejt dla zawodników powyżej 20 roku życia wynosi obecnie 40,-zł, a [...]

Don " The Predator" Frye 2 lata temu, zacząlem swoją przygodę z MMA. Poczatkowo byly to filmiki w youtube bądź video.google.pl, wybieralem pierwszy lepszy po wpisaniu słów MMA, Pride. Po jakimś czasie w pewnym HL rzucił mi sie w oczy pewien zawodnik, swoim stylem zafascynował mnie, zacząłem szukać na forach jego nazwiska niestety jedyne co mi [...]

[...] http://www.sfd.pl/temat219889/ TRENINGI SŁAW: Jak to w poprzednim artykule, tak i teraz chciałbym powołać się na bardzo dobry art. Gosteczka. Znajdziemy w nim zdjęcia sławnych kulturystów, zarysy ich treningów oraz cenne rady. Jednym słowem- polecam! http://www.sfd.pl/temat240359/ POCHWAL SIĘ SWOIMI PLECAMI! W poniższym linku [...]

[...] moje skaranie bo nogi po ciąży i w ciąży w miarę szczupłe, twarz się wyciągnęła, że każdy żem chuda, ręce nie najgorzej a brzuch strasznie sterczy, wisi, wklejam oczywiście zdjęcia. 10. BMR – 1285kcal 11. Całkowite zapotrzebowanie – 1880kcal 12. BF – ok. 36% Byłam na forum SFD i zostałam odesłana do kobitek  Tam jak zakładałam profil wyliczono [...]

[...] się zebrałem, schudłem z tych 104kg, już tak logiczniej, z odpowiednim żarciem i treningiem, przerobiłem jakąś pierwsza masę. I poszło w miarę szybko, bo po pół roku od tego zdjęcia pamiętam zrobiłem chyba 510 w trójboju (cel, zajawka): 127kg WL, 213 Ciąg, 170 przysiad. A później już było tylko lepiej. W 2017 pierwsze takie zdjęcia pozowane, po [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d9e18de53fd14beba7b69c57b43389f2.jpg Konkurs Krata na Lato- każdy może wziąć udział 1. Początek 16 marzec 2013 2. Zakończenie 30 czerwiec 2013 3. Każdy forumowicz,bez względu na wiek, staż może wziać udział w tym konkursie. 4. Cel konkursu:poprawa umięśnienia całej sylwetki,redukcja,uzyskanie lepszej [...]

Zdjęcia wyżej: - sumo, jujitsu, aikido, Glima (zapasy Wikingów) - judo, Yong-Sool Choi = Tatujutu Yoshida (prekursor hapkido), sambo -------------------------------------------------- Znalazłem taki artykulik o grapplingu. Na pewno nie wyczerpuje tematu i podaje raczej "basic info", ale stanowi ciekawe opracowanko, dlatego walnąłem tłumaczenie. [...]

[...] mieć do kogo zwrócić się po poradę. Można się spotkać kilka razy w cztery oczy a następnie konsultować już tylko telefonicznie lub mejlem. Można przecież przesyłać sobie zdjęcia obrazujące aktualną formę. Pamiętajcie - ograniczenia są w nas samych i tylko my sami możemy je przełamać! Można zacząć karierę w piwnicy, dużo czytać, dużo pytać [...]