zdjęcia lat

Pojawilam sie i co widze nowe zdjecia nowe tlo hihi a na powaznie to plecki bardzo ladne, zdj czarnobiale mmmmmmmmmmmm super, lapka reweeelacja >slini sie< Teraz nic tylko profesjonalna sesja zdj i za pare lat bedzie co wnukom pokazywac Szkoda tylko ze brzuka nie bedzie, moze nastepnym razem? Czytalam ze bedziesz konczyl z dziennikiem, [...]

[...] lubię cardio, przyjemnie mi się te treningi wykonywało. Zdjęcia Przepraszam, ale od rana sprawy się skomplikowały u mnie, nie miałem czasu nawet zjeść jeszcze.... Dlatego zdjęciami podsumowującymi będą te ze strony 153 Waga: 74,5kg Jestem już MEGA ZMĘCZONY Do piątku mam totalny OFF od treningów i diety! W piątek NOWE OTWARCIE, nowy etap. [...]

Wynik super i faktycznie z takimi rozmiarami!!! Jak tu się do kenijczyków porównywać!! Gratulacje!!! Dziekuje :) Wbrew pozorom sylwetka robi sie juz bardziej aerodynamiczna, tylko na razie nie ma okazji pokazac ;) Na żadnym z dotychczasowych filmików czy zdjęć nie było u Ciebie widać zmęczenia w takiej skali jak tu. Po IM zmęczenie jest zupełnie [...]

Na raze trzeba te kwestie odlozyc w czasie i czekac na wyniki ;) Marnie z czasem, bede sie odzywal ale pewnie sporo bedzie w tym chaosu. Trenuje, pracuje, sprzatam i spie, na nic wiecej nie mam czasu. Wczoraj plywanie rano i bieganie wieczorem, 15km po 5'2" w 36 stopniach, litr wody po drodze. Ciezko, ale dobrze, przyda sie w razie podobnych [...]

Typowe zdjęcie: 30 kg temu ;) Ja z kolei odnoszę wrażenie że pucki odmładzają, smukła twarz bardziej wydorasla ;) Patrząc na swoje zdjecia dochodzę do wniosku ( nie tylko ja z resztą), ze 20 kg temu wyglądałam jak swoja własna ciotka. ze 15 lat różnicy jak nic, mimo tego, ze pełna gębulinka, woda i fat wygładzały skórę. Na szczupłych twarzach [...]

[...] prawa ubrać się zgodnie z biegową modą i pod kolor stroju mieć pomalowane oczy i paznokcie? Czy jeśli ktoś wspomaga się kompresją, sporttesterem za tysiące złotych, wrzuca zdjęcia na FB i robi to tylko dlatego, że sąsiad, kumpel z pracy czy jakiś pajac w TV też trenują jest gorszy? Gorszy, bo co? Bo ma inną motywację. Przepraszam za [...]

Bardzo przepraszam za absencje, ale dzieje sie wiele a czas nadal nie wiedziec czemu nie jest z gumy ;) Serdeczne dzieki za zyczenia !!! W czwartek zgodnie z planem rano pobiegalem, bardzo delikatnie, petla wkolo jeziora w tempie 5min/km - jako pobudzajace akcenty byly podbiegi na trasie, ktore po prostu robilem trzymajac tempo. Bylo pieknie, [...]

[...] kulami. W wybranych przypadkach konieczność odciążania stawu (zakaz stawania na nodze) może trwać do kilku tygodni. Standardowo zaleca się odpoczynek w domu do czasu zdjęcia szwów tj. do dwóch tygodni. Po tym czasie, w zależności od wykonywanego zawodu można myśleć o powrocie do pracy. Powrót do aktywności sportowych możliwy jest dopiero [...]

[...] to w zasadzie samobójstwo itp. Nie ma jednak możliwości weryfikacji uczestników pod kątem przygotowania. Ważniejsze jest budowanie świadomości. I to nie przez fajne hasła i zdjęcia "You Can!" tylko przez fachową wiedzę i dzielenie się doświadczeniami. A DNF to DNF :-) Za każdym ciągnie się indywidualna opowieść. Jednemu kółko pękło, drugiemu [...]

[...] i jajek. Nie kupiłem jeszcze odpowiednich produktów, jutro z rana nadrobię. Zawaliłem też niską porcję warzyw. Trzymajcie kciuki, żeby jutro było lepiej. Pojawią się też zdjęcia. A w ogóle to los jest złośliwy. Trzy godziny po wejściu na redukcje dostałem od koleżanki czekoladę. Odmówić nie wypadało, do redukcji póki co przyznawać się [...]

spojrzmy na mr olympia 2007 chlodnym okiem...... -jest to sport niewymierny,dlatego jest tylu sedziow i tyle roznych ocen poszczegolnych grup miesni.z tego typu sedziowania(suma punktow za poszczegolne grupy miesni i pozy obowiazkowe+pozowanie,itp-SUMA PUNKTOW wylania nam zwyciezce i dalsze miejsca.to nie jest ocena typu -o kurcze ale ten jest [...]

[...] się z ciężarami. Na cykl masy wchodzę bez kreatyny, gdyż niedawno jeszcze ją odstawiłem. Od siebie mogę zagwarantować: - rzetelną i przejrzystą relację z testu - liczne zdjęcia mojej sylwetki, posiłków, nawet treningów - opisy działania produktu/ów, mojego samopoczucia Przykładam się do tego co robię. Siłownia od długiego czasu stanowi dla [...]

[...] początku jak byłem kompletnie zielony nikt mi nie pomógł i źle się to wszystko potoczyło czy tutaj znajdzie się ktoś kto mi podpowie i nakieruje na dobry tor ? Jeżeli tak to wrzucę zdjęcia wymiary opis trening cel i diete . Mam nadzieje , że ktoś taki się znajdzie i , że wreszcie będę zadowolony z siebie i efektów treningu . Prosze o pomoc.

ja nikomu nie proponuje brać jakich kol wiek leków bo nie jestem lekarzem a moja wiedza to doswiadczenia moje kolegów jak i te wyczytane w encyklopediach leków książkach czy internecie pisze jak ja to widzę fajnie że takie dawki na niego działają i fajnie że ma za sobą wiele lat doświadczenia ale nie zgadzam sie z tym ze zrobienie masy na 500mg a [...]

Cutler wygladal znacznie lepiej i w pelni zasluzenie wygral. Ale nie ma co sie wdawac w bezsensowna dyskusje.. Urgrok... - "bo Holster powiedzial" i Holster go szprycowal tym czyms.. prosze Cie... Co do ramion Cutlera, to porownaj sobie zdjecia z lat mlodosci Cutlera ( jest np. temat "wczesniej i pozniej" strona druga) czyzby [...]

to nie jest słaba genetyka, owszem w chwili obecnej jego proporcje i kształty są tragiczne ale za to zdolność do nabijania masy i robienia formy są na najwyższym poziomiem a patrząc na jego zdjęcia z lat młodości gdzie wyglądał imponująco nie mowiłbym ze jego genetyka jest przecietna

Te dwa zdjecia dzieli 7 lat. Na pierwszym Ronnie w roku 1999 - Pro World Cup, na drugim rok 2006 - Austria Grand Prix /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9595ac3c6d01461988a24fe04b247aa5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf273ad8b3fc43c6820e5157ea17df29.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-06-08 20:16:08

zdjecia z noc1992 musze przyznac ze niczym sie nie wyroznial, kto by pomyslal ze 6 lat pozniej taka dewastacje zrobi :-D

1. Wiek 25 2. Waga 83 3. Wzrost 180 4. Wymiary: -biceps 41 -klatka 134 -udo 55 -talia 87 5. Staż 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko 2g/1kg (jem WPC 80) -węglowodany sporo (jem gainera) -tłuszcz unikam 7. Cykl pierwszy 8. TRENING:3x tydzień (taka praca) 9. CEL CYKLU:Masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:nie dotyczy [...]

W tematach sprzed 10 lat zdjęcia "wyparowały". Ostatnio szukałem czegoś o Jarku Wiatrze i niestety w temacie z 2003r. wszystkie zdjęcia zniknęły... Podobnie jest np. z tematem Mirka Daszkiewicza - są posty, a w nich podpisy do nieistniejących zdjęć.