zdjęcia lat

[...] oraz teraz przygotowuje się sam, nie mam żadnego trenera z nikim nic nie konsultuje, poprostu patrze w lusto i kombinuje:) Agnieszka dzięki za komplement:P Dziś trening biceps + triceps w seriach łączonych postaram porobić się zdjęcia i pokazać jak będzie to wyglądało w czasie treningu:) Zmieniony przez - Kamil R w dniu 2015-03-18 07:38:23

Jagodka :) no ale moze przez 5 lat jeszcze jakis slad zostal :))))) Dla pewnosci bedziemy zawsze zakladac ze nowe zdjecia wystawiane jako siostra/kolezanka/corka/babcia/ciotka/matka :) to bedzie Twoje zdjecie :))) -- http://www.galeria.sfd.prv.pl/ - GALERIA FOTOMONTAŻY LUDZI Z SFD.PL Członek mafia.zupy.hard-knoor.pl :) Doradca w dziale Nasze [...]

[...] zdjęć, bo naprawdę, nie ma co czasu marnować. Jak trochę poćwiczę lub cuś to podam. Kto ma na forum 14 lat, proszę o kontakt mailikiem.... A teraz jeszcze coś o pakerze na zdjęcia: wiek- 17 lat wzrost- 174 waga 80 klatka-115 biceps-42 Trenuje on 3 lata, będzie z czasem więcej zdjęć, ale sami wiecie, jak długo się ładują i w ogóle. Psycholog ;)

[...] to wygląda obecnie jeśli Cię to interesuje(niewiele odrobiłem od przerwy, dużo na szerokości mi spadło), jak mówiłem szału ni ma i fat do zrzutu: http://img811.imageshack.us/i/ty1z.jpg/ http://img16.imageshack.us/i/ty2n.jpg/ W dodatku zdjęcia robione w kiblu i gówniana jakość, bo telefonem Zmieniony przez - Granathar w dniu 2011-04-23 11:03:08

To czekamy na zdjecia kumpli ktorzy w wieku 19 lat mają ponad 52 cm w łapie i przy dosc nie wysokim bf. Ale co do łap to faktycznie wydają się troszke mieć gorszy kształt, ale są wieksze

Shox ile lat dzieli te dwa zdjęcia? Poz

Powinno ci to tylko dodać motywacji do pracy bo w tym celu to napisałem. Absolutnie nie po to by sie naśmiewać czy coś w tym stylu. Zgadza sie nie zalożyłem żadnego posta na na sfd bo nie mam takiej potrzeby póki co a że pisze pare dni to hmm.. każdy musi od czegoś zacząc. coś o sobie.... Mam 26lat. Startuje w MMA, wcześniej trenowałem zapasy [...]

[...] -6 cm Biodra 110 cm 96 cm -14 cm Przedramię 33cm 31 cm -2 cm Łyda 44 cm 44 cm 0 Podejrzewam, że przy biodrach będzie błąd :-) A teraz zdjęcia : /SFD/Images/2016/7/4/2987f2cd7bcb4042ac9edc0d8cbdb4af.jpg /SFD/Images/2016/7/4/3b31b6b473a54130a6c418e4fe4be340.jpg [...]

Nie ogrodnik :) cd;)Moich wywodow 17.05.2008 Dzień regeneracji -ale tylko teoretycznie Dzis poszedłem na siłownie zrobic zaległe przedramiona które zapomniałem zrobic czwartek,a ze cwiczyło mi sie dzisiej lepiej niz za***!#$*e postanowiłem zrobic pare serii na biceps. Po owym "treningu" zaczelem sie zastanawiac nad swoimi postepami [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Tu miałem lekki problem by zrobić konkretne zdjęcia, więc daje tylko te, które mam, czyli z dziennika :-D PRZED (04.01.2014 początek redukcji) http://i.imgur.com/P9FhYK3.jpg TERAZ (82 dzień redukcji) http://i.imgur.com/jc2fDxu.jpg Wiek : 17 lat Waga : 73-74kg Wzrost : 178cm Staż treningowy: Za chwilkę [...]

Nick z forum:Mikusi Staż treningowy: 2 lata Rodzaj uprawianego sportu : kulturystyka Wzrost: 180cm Wagę : 82kg Wiek: 18 lat Opcjonalnie zdjęcia sylweki : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/856f14136e6d4af7a8b1089e6cb394ae.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a8d6e0a4761d43a69b7bf49d2de6fce4.JPG

Nick z forum: magikSLU Staż treningowy: 2 lata Rodzaj uprawianego sportu: kulturystyka Wzrost: 185cm Wagę: 82kg Wiek: 20 lat Opcjonalnie zdjęcia sylweki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d3b21e8c7ce04500ad34a6f9e7118aa1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/813b7d247b7741fc885cb6299503f4bd.jpg

[...] debee Staż treningowy: ~3 lat (większość czasu trening kierunkowy pod siatkówkę, aktualnie bardziej kulturystyczne podejście) Rodzaj uprawianego sportu: aktualnie kulturystyka Wzrost: 179cm Wagę: ~85kg Wiek: 24 lata Opcjonalnie zdjęcia sylwetki: http://img838.imageshack.us/img838/2996/20071.jpg http://img826.imageshack.us/img826/5969/20072u.jpg

Przepraszam - ale nie zajmujemy sie tutaj tego typu oceną. Nic o Tobie nie wiemy, nawet nie wypełniłaś ankiety działowej. Jak masz 15 lat - to napiszę, ze spoko sylwetka i nic nie musisz robić. Jak 25 lat to zapytam sie jakie w ogóle cele sportowe/sylwetkowe masz. Jak 40 lat - w co oczywiście wątpię - to stwierdzę, ze SUPER i co bierzesz:) [...]

[...] no, Przemo, nie miałem na myśli obrażania kogokolwiek. Nie zrozum mnie źle. Po prostu nie widzę żadnej poprawy, poza większą masą czworogłowych uda. Nie dostrzegłem poprawy klaty, ramion, barków, czy wspomnianej przez Ciebie szerokości pleców. Od lat oglądam zdjęcia zawodników i rozpoznałbym poprawę w sylwetce. Chyba że problem tkwi w zdjęciach?

Znalezione stare zdjecia z 2016 r Wtedy myślałam ze jestem doj**ana XD Za pare lat pewnie bede się smiała z dzisiejszych zdjęć .... /SFD/2019/1/6/775374546c2844d6b98092d70d0a1c01.jpg /SFD/2019/1/6/e920357bc719499c90d5db5fceb65aff.jpg /SFD/2019/1/6/8eb7f07b995d4060a2c76f7a05cef8fe.jpg /SFD/2019/1/6/8d836dc3d97f48a49f3eaa0270269977.jpg [...]

[...] Temacie tego chłopaka co dostał szanse,Chciałem wejść na jego miejsce, Jak patrzyłem jak niszczy szansę, i W końcu ja ją dostałem,Czy dostanę to już decyzją wasza,Na moich zdjęciach nie ma wyśmienitej sylwetki Jest chłopiec który niedawno Wyszedł z Oświęcimia, i ma pełno żył na sobie Trochę samokrytyki od siebie trzeba wymagać,Nie ma co się [...]

[...] nie izolowanych bo chcesz byc ogolnie wysportowana osoba nie pompujacym sobie miesnie kulturysta. Zachodzi niestety obawa ze gosc sam nie potrafi tego cwiczenia wykonac i tu jest pies pogrzebany. A w prezencie ofiaruj mu te zdjęcia: i dla zartu PS Ile ta smarkata moze miec lat? kurcze Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-10-23 14:00:00

1- :) mam nie fotogeniczna twarz wiec prosze sie powstrzymac od szydery :) zdjecia nastepne, 10 dni do Klodzka wraz z moim kolega z miasta ze sceny ktory zajal 4 miejsce na MPJ do 18 lat :) /SFD/Images/2015/10/17/e6c67be30277404b87a6cef01a11f7a2.jpg /SFD/Images/2015/10/17/97bc9eeb442640f98f6bfb2d738dcf84.jpg [...]

Dzika masa by ELbodybuidler- Dzień 9- 21. 10. 14 r Trening: Po 3 posiłku: pozowanie 35 min Plecy+ tył batków+ łydki+ kardio MC klasyczny 120x5 130x3 rest+2 140x3( słabo, jedyna seria robiona siłowo, ale wynik bardzo marny) 110x5-6( 5010) Unoszenie tułowia na ławce rzymskiej 2 s + 10 kg x 10( tempo w okolicach 5010) 2 s +0kg x 17 Podciąganie się na [...]