zdjęcia lat

[...] na plus. Waga trochę spadła z 68,2 do 67,7, ale dziś znów jest 68 :-P No i obawiam się, że to kwestia tego, że dawno nie ćwiczyłam i mięśnie odpuchły :-) Na koniec zrobiłam zdjęcia i porównałam je sobie ze zdjęciami z marca. Totalna załamka, nie ma żadnej różnicy. W związku z taki rezultatami dochodzę do wniosku, że to 1800 nic mi nie daje. To [...]

[...] do 1400lx. W najbliższym czasie zostanie zamontowany system podgrzewania murawy. Jednak Warszawa oraz kibice Legii czekają na budowę zupełnie nowego obiektu. Nowoczesny obiekt mogący pomieścić 35 tys. widzów ma stanąć do 2008 roku obok istniejącego, który stanie się wtedy boiskiem treningowym. Opracowanie i zdjęcia: Adam Dawidziuk oraz Jan Szure

Michail - fajnie by było, gdybyś dorzucał zdjęcia zawodników z tamtych lat. Tak dla "romantycznego" kontrastu z dzisiejszymi trendami BOOGIE WOOGIE

[...] Jestem z Bartoszyc, mieszkam w Olsztynie, ale po zakończeniu studiów mam zamiar przeprowadzić się do jakiegoś większego miasta. Ojciec nigdzie nie startował i mam jego dwa zdjęcia. Pierwsze w wieku 19 lat, na drugim miał 24. Swoje zdjęcia mam za czasów świniaka, może z czasem wstawię jak się przełamię :-D Zacznę robić więcej zdjęć jak będę miał [...]

..i widzisz znalazl sie pieprzyk w miejscu nie za bardzo ale fotka jest na koniec - jak beda pytania czy top to ty smigniesz podobna proste i tyle!! konczac temat forma nie jest zla bezbon odstaje ale wydaje mnie sie ze raczej bebeczy masz wywalone (czyt.****owe zarcie + pewni kilka kg w samych jelitach) jak to 'wyleci' bebzon bedzie mniejszy [...]

4) 1) Nick: pit81 Przedmowa/wstęp: Dzieki chłopaki za wspolną testo-rywalizacje , 10 tygodni mineło, był to czas wielu wyrzeczen i poswiecen. Redukcje jade juz ponad 8mc ,bywalo lepiej, bywalo i gorzez ale cały czas do przodu, w pasie coraz mniej, w biku też xD . zaraz po PB3 wbijam na lekką mase , dla poprawienia samopoczucia , po [...]

Widzę, że jest Szefowa na pokładzie, to ja z małym romansem. Bo Szefowo Kochana, ja wiem, że takie tam różne rocznice to są wymówki i usprawiedliwienia, ale ja naprawdę mam jutro taki trochę większy jubileusz i tak pomyślałam, że może by w drodze jakiegoś wyjątku Szefowa rozważyła cheat day dla mnie? Uzasadnienie poniżej: [...]

Huber81 Hmmm oglądałem martwe ciągi na youtube Yates i tak robił, później Taki starszy koleś na siłowni powiedział by nie dotykać podłoża i nie przechylać się bardzo mocno do tylu. Hilde Siłę miałem od samego początku jak zacząłem Ćwiczyć :) bo Wcześniej pływałem 8 lat :) Później pogrywałem trochę w piłkę nożna a od 2 lat zainteresowały mnie [...]

Może się przyda za parę lat etam, dupę można ćwiczyć cały rok, całe życie %-) żeby nie było, że spam - zdjęcia muszą być całej sylwetki czy tak jak w zeszłym roku- wystarczy dvpa? :->

Hmm... jutro, albo w poniedziałek (weekendy dni wolne od nałogu systematyki jedzenia) zrobię zdjęcia tego ryżu oraz mięska. I będzie wyjaśnione :P Co do artykułów na temat diet, to już przeczytałem wiele i jestem świadom, że nie trzymam się nie których reguł do końca, nie które po prostu olałem. Myślałem nawet, aby za tych kilka lat wybierając się [...]

[...] wszystko co jest ciekawePrzeszedłęm ostatnio dosyć poważną kontuzje, ale już mi lepiej i w poniedziałek ruszam z cyklonem(mono,dextro,mass,carbo,omega) zamierzam wkleić zdjęcia przed a potem po, ale już teraz niewiem czy moge?bardzo bym chciał mam nadzieje że nikogo nie uraziłem i ktoś choć w pewnym stopniu podziela moją opinie. Chce być z [...]

kojot z tego zdjecia widze że masz k***a zarost jak wiara co ma 20 lat , co ile sie golisz

- jesli waga jest bez zmian od dlugiego czasu na danej kalorycznosci to pewnie oznacza to po prostu ze caly czas jesz za malo, mimo ze wydaje ci sie ze sie przejadasz. Jak przez jakis czas zwiekszyles aktywnosc przez prace to waga od razu spadla, co raczej potwierdza ze obecne kcal sa za niskie (ok. zero kaloryczne). Nie ma czasem innej opcji jak [...]

czesc! pisze tutaj bo juz naprawde nie potrafie sobie poradzic z moim problemem, zaczal sie on mniej wiecej w 2 klasie gim. a teraz chodze do 3 klasy technikum wiec minelo ok. 4-5 lat. warto zaznaczyc ze od ferii 2010r zaczalem sie odchudzac, moja max. waga wynosila 89 kg, a na dzien dzisiejszy wynosi 78 kg przy wzroście 187cm. z ginekomastia [...]

[...] Zadanie polegało na utrwaleniu w postaci fotografii swojego ulubionego ćwiczenia, oraz krótkiego opisania dlaczego właśnie takie, a tutaj każdy wrzuca definicje z wikipedii, zdjęcia partii mięśniowych, które każdy może znaleźć wpisując daną frazę w google etc. No chyba nie o to chodziło, dziwne że moderatorzy nie zwracają na to uwagi. Pomijając [...]

Bardzo wszystkim dziekuje za mile slowa, poparcie i kibicowanie, dam sie z siebie wszystko by nie zawiesc pokladanego zaufania. Pozwole sobie odpowiedziec krociutko na pytania: Powodzenia :-) Teraz dziennik będziesz prowadził tylko tu? Nie, zdecydowanie nie :) Moj dziennik w dziale CF doprowadze do konca - tj. do wyczerpania pojemnosci lub [...]

[...] w długim rękawie i nawet do zdj nie udało mnie się go na razie przekonać,by to ściągnął. Ale mam plan-przyniosę tank topa SFD i może się uda? :)Ma też przynieść swoje zdjęcia z zawodów-porobię kopie i wiadomo-tu wrzucę. /SFD/2018/7/29/af5b7f1d6b364e43b35b2da0b8ea41a3.jpg /SFD/2018/7/29/9e9822eca6a843108e89349935da7c91.jpg Zmieniony przez - [...]

Jak wszyscy czekają na koniec to ja również wrzucam dziś moje zdjęcia 35 lat temu z Trec'iem :) - Piękne otoczenie wraz z równie piękną koszulką Trec'a - Nawet 35 lat temu wiadomo było ze Trec to porządna marka - A tutaj troszkę kolorku ;p Pozdrawiam Kondiwro

[...] SFD co najmniej 1 miesiąc. 2. Osoby które mają siłownię w domu/garazu/piwnicy itp. ( domowe siłownie , nie profesjonalne ) 3. Osoby które do dnia 11 Kwietnia 2011 umieszczą zdjęcia swojej siłowni w specjalnym konkursowym temacie. 4. Zdjęcia muszą być wyraźne, schludne, dobrze oświetlone aby ludzie wiedzieli co oceniają a nie w ciemno 5. Na 1 [...]

[...] co najmniej 1 miesiąc. 2. Osoby które mają siłownię w domu/garazu/piwnicy itp. ( domowe siłownie , nie profesjonalne ) 3. Osoby które do dnia 11 Kwietnia 2011 umieszczą zdjęcia swojej siłowni w specjalnym konkursowym temacie. 4. Zdjęcia muszą być wyraźne, schludne, dobrze oświetlone aby ludzie wiedzieli co oceniają a nie w ciemno 5. Na 1 [...]