Szerokie biodra - Co na to poradzic?

Zaczne od tego ze to nie jest temat zalozony do zadnego nabijania postow, ani nic w tym stylu, ja mam NAPRAWDE taki glupi problem...
Chodzi o to, ze mam "troszke" za szerokie biodra ( jestem facet oczywiscie). Nie mam pojecia co z tym zrobic, ksztalty jak baba. Tylko prosze nie pisac postow, ktore nic nie wnosza, jak masz zamiar sie tylko wysmiewac to opusc ten temat. Czy ktos moze wie co na to poradzic? Nie chodzi mi o to zeby w tydzien stac sie supermenem... Jestem taki zdesperowany, ze moge wykonywac najbolesniejsze cwiczenia, moge czekac na rezultat kilka miesiecy... Tylko ja musze wiedziec ze cos, co robie pomaga! Prosze o pomoc

Nie jestem ekspertem od tych spraw ale czy przypadkiem Dawid Michała Anioła mający odwzorowywac idealne proporcje ludzkiego ciała tez nie mial troche szerokich bioder? (moj Avek )

chyba nie ten dział
rozbuduj najszerszy i barki to zatraci się ta dysproporcja..
acha i to nie jest możliwe do zrobienia w kilka miesięcy na to potrzeba lat
pozatym nie wiadomo dlaczego jesteś szeroki w talii czy jesteś otyły ???bo jak tak to już inna bajka....
najlepiej zrób zdjęcia i załóż temat w treningu zapewne chłopaki Ci pomogę
pozdro

Nieee, nie jestem otyly. Chcialbym zeby to bylo takie proste tylko zrzucic kilka kg. A czy napewno temat bedzie pasowal do dzialu treningi? Bo jak mam zakladac temat tylko po to zeby potem byl usuniety to bez sensu... Wogole mowisz ze na to trzeba lat... Jestem dosyc mlody (16 lat) wiec teoretycznie powinno pojsc szybciej?

no tak jak wyzej i nogi uda łydki i nie bedzie widac

Masz taką budowę ciała - nie pamiętam jak to się nazywa dokładnie.
j/w musisz popracować w "szerz" u góry sylwetki.
Dysproporcje się zmniejszą bądź nawet nie będzie jej widać.
Oczywiście potrzeba czasu.

Rozumiem, trzeba poszerzyc barki, ale czy jest wogole mozliwe chociaz w malym stopniu zwezenie bioder? Jak na razie to dla mnie siara pokazac sie nad jeziorem albo na basenie....

to przestań już marudzić i użalać się nad sobą i bierz się do roboty

no spoko, tylko powiedz mi czy jest mozliwe zwezenie bioder chociaz o troche? Oczywiscie ze sie biore juz do roboty ;). Tylko chce znalezc odpowiedz na to jedno pytanie ;>

kości nie zmniejszysz... głupie pytanie, musisz d o j e b a c góre sylwetki tzn. plecy, klatka i barki, potem będzie lepiej.

Cóż, możesz jeszcze postarac sie zrobic widoczną kratke na brzuchu to też optycznie poprawi Cię zdecydowanie, ale najpierw to pierwsze

Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-07-27 08:06:23

Nie chodzi o to, zeby zmniejszyc kosci, tylko ich ROZSTAW. Mysle ze to cos innego i takie rzeczy da sie w malym stopniu zmieniac. Moze troche zle napisalem moj pierwszy post, nie mam szerokiej miednicy ( jest ok ), tylko rozstaw kosci udowych. Przepraszam za zle dane :P Edita nie moge zrobic ;/.
Oczywiscie wiem ze gore musze rozbudowac tak czy inaczej i juz sie biore za to.

daj zdjęcie tych bioder bo nie wiadomo o co chodzi.