Olimp - vita-min multiple sport - uwazane za jedne z najmocniejszych witamin na rynku - zawiera mineraly (najwyzszej jakosci) w bardzo dobrze przyswajalnej formie - skoncentrowane witaminy z odpowiednimi dodatkami gwarantuja ochrone watroby - bogate w piperynę – ulatwiajaca wchlanianie - dodatkowe substance zawarte powoduja lepsze [...]
[...] sie waga, ale poziom tluszczu w organizmie i wyglad. Jedzac warzywka zapchasz sie, ale twoje miesnie nie maja budulca, a to one pala tluszcz. Jedzac malo tluszczu masz braki witamin, ktore potrzebuja tluszczu by zostac wchloniete. Dieta odchudzajaca wymaga cierpliwosci i konsekwencji, na tym wiekszosc ludzi odpada, ale jezeli ci tego nie brak to [...]
[...] przyjrzyjcie sie poprzednim fotom , tym fotom i szczerze oceńcie aha Suplementacja sp80 wanilia po treningu + na noc carbo olimp cytryna po treningu multipack 36 ( kompleks witamin ) i to wszystko okazjonalnie próbki , nitrous , kre alkalyn , storm , shock therapy. ale to tylko sample. dieta 2,3-2,5 gr białka ok 2 gr węgli 1 gr tłuszczy [...]
[...] następujące zasady: -doprowadzenie masy ciała osób otyłych do wartości prawidłowych, -dostarczenie odpowiedniej ilości kwasu linolowego, -dostarczenie odpowiedniej ilości witamin A, C i E, -dostarczenie dużych ilości naturalnych substancji nieodżywczych roślinnych, -dostarczanie dużych ilości węglowodanów złożonych i błonnika, -ograniczenie [...]
[...] wprowadz jak skoczysz troche z forma. co do produktow: 300g bialek jaj to ile to bedzie jajek? w jakim celu wyrzucasz zoltka uzupelniajac nastepnie tluszcze oliwa? boisz sie witamin i mineralow zawartych w zoltkach czy lecytyny, ktora praktycznie w 100% niweluje cholesterol zawarty w nich? daj tu po prostu 4 cale jajka i tyle. do tego orzechy i [...]
[...] paru wędrówek na czwarte piętro... a ból przy lekkim naciągnięciu mięśni czuję i dziś rano. Może do wieczora przejdzie... ale nie jestem pewien czy nie brakuje mi może jakiś witamin, czytałem trochę o dietach wg Nortona ( http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 ) i sobie wyliczyłem, a właściwie to wyczytałem z przykładu 210g białka, 60g [...]
[...] stosuje ładowania weglowodanami, aeroby 3razy w tyg, 2x rower 35min i dodaje 5min co 2tygodnie i raz koszykówka 3h, jak robie rano to na czczo(po wypiciu staka kreatynowego, witamin&mineralow, omega3, spalacza, bcaa) po aero od razu posilek jak po poludniu to albo po treningu od razu albo godzine po posilku stosuje thermo speed extreme i jest [...]
[...] rafinacji, kolejnym etapie wielkoprzemysłowej produkcji oleju roślinnego o przedłużonej trwałości, dochodzi już do całkowitego usunięcia powodujących psucie się oleju: witamin, fosfolipidów, oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych-->wyczytane z forum. Oliwa jest tłoczona na zimno. Zachowuje wiec wszystkie nauralne swoje skladniki. to [...]
Tutaj nie chodzi o to że monotonia Ci nie przeszkadza.Pamiętać należy, że różne pokarmy są źródłem rozmaitych witamin i składników mineralnych i bez właściwego urozmaicenia diety pokrycie zapotrzebowania w dłuższej perspektywie może okazać się niemożliwe. Nie bez znaczenia jest też kwestia smakowitości diety, nawet lubiane początkowo przez nas [...]
Dzieki za pomoc. Jeszcze pytanko dotyczace witaminek, ktore najbardziej oplaca sie kupowac pod wzgledem ceny ? W tej chwili biore omega 3 olimpu i multi witamin sport olimpu. I co brac na stawy pod wzgledem ceny i ilosci skladnikow ? Teraz biore joint therapy plus treca i chrzastke rekina now.
bo nie tylko kcal się liczą, ale też względy zdrowotne i odpowiednia kompozycja posilków, ktore dostarczą błonnika, witamin, mikroelementów. na naszym forum nikt nie przyklaśnie diecie opartej na śmieciowym żarciu, tłuszczach trans, rafinowanych cukrach czy "mięsach" udających mięso ;-) mozna raz na pewien czas zrobic cheat'a, ale jako stały [...]
[...] min. 15% priotodyscynów, kompleks tłuszczy - epa/dha/gla/olej lniany/ew. cla, MRP w saszetkach z dużą ilością błonnika i zdrowych tłuszczy, enzymy trawienne, minerały (bez witamin) - chelaty, pojedyncze witaminy, buferowana kreatyna, produkt typu Leptigen Avant Labs, spalacz na synefrynie, EGCG, kofeinie, alc i tyrozynie coś dla mózgu - FEED [...]
[...] protein isolate,peptydy glutaminowe),ok.26 g białka/80g baton. Bardzo mało cukru 2,9 g ’impact carbs’ odpowiedzialnego za skoki insuliny .Węglowodany to głównie polyole. Małą porcję zdrowych tłuszczy Smaczną polewę czekoladową na bazie maltitolu a nie cukru . Dużą zawartość witamin i minerałów. Słodzone są sukralozą
jak byłem młodszy to się przejadłem i zwy...... więc mam wstręt do niego ale jest zdrowy z powodu dużej zawartości witamin , błonnika i zawiera niepełnowartościowe białko , podejrzewa iż nadaje się do łonczenia z ryżem
[...] i czasem jestem wrakiem czlowieka i potrzebuje dobrego zastrzyku energii. Zacząłem tez suplementowac BCAA 2:1:1 oraz ZMA , wcześniej suplementowalem tylko kreatyne i komplex witamin oraz WPC ale białka nie zaliczam do suplementow bo moglbym powiedziec tez ze suplementuje kurczaka (Te suple ciagle sa ze mna). Pozdrooo! [...]
Szczerze jedyne co suplementuje to kreatyna, witamin complex i magnez :D czasami wpada cynk jak sobie przypomnę A co myślałeś, że mam namyśli przecież ogólnie wiadomo: /SFD/2017/3/19/cb3e27c7ab184f419e005863c690872b.jpg pozdro;-D Zmieniony przez - Leon_ee w dniu 2017-03-19 21:33:47
[...] z tym co napisałaś ale zwykłe i górskie to nie błyskawiczne. po za tym nie wiem skąd wziełaś to iż białek roślinnych tutaj na forum nie polecamy, bo oczywiście je jeść należy choćby z uwagi na produkty w których one się znajdują, a są one najczęściej potrzebnym źródłem witamin i minerałów. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2009-04-18 19:19:41