witam

Witam. Mam takie pytanie. Podczas redukcji, kiedy zacząć obcinać kalorie? Średnio co 2-3 tygodni czy dopiero jak waga się zatrzyma?

Witam, jakie ćwiczenia siłowe można wykonywać przy minimum sprzętu?

Witam. Czy przy złamaniu V kości śródręcza konieczne jest podanie znieczulenia ogólnego (narkozy) czy może to być miejscowe?

Witam czy wykonując ćwiczenia lepiej robić powtórzenia do upadku mięśniowego czy z zapasem 1-3 powtórzeń?

Witam znacie może jakiś Zamiennik dla tri anabol? I wiecie może dlaczego został wycofany ze sprzedaży?

Witam, czy taki podział może być: Poniedziałek push wtorek pull czwartek push piątek pull sobota legs

Witam serdecznie, ile gram oliwy może pochłonąć kurczak smażony na patelce na oliwie z oliwek

Witam chciałem sie doradzic od czego zaczac czy od redukcji czy od razu masa? wiek 31 waga 84 wzrost 178.dzieki pozdrawiam

Witam. Otóż jestem na masie i zastanawiam się nad zrobieniem a6w ? Czy na masie można i opłaca się to robić ?

Witam. Pracuje na dachu i mam juz dosyc jedzenia kanapek co dziennie? Pomoże ktoś?

Witam, poszukuje białka, które nie zawiera kazeiny, laktozy i soi. Ktoś coś? Będę wdzięczna za pomoc

Witam, czy jajka można jeść w ostatnim posiłku? I drugie pytanko czy jajka mogą być z ryżem jako posiłek potreningowy?

Witam potrzebuje coś dobrego na utrate kg i to nie małych co polecacie

Witam Czy to normalne ze po gainerze ciągnie mnie do kibla od razu?

Witam szukam dobrej przedtreningówka pompującej może być zarówno proszek jak i shoty

Witam mam pytanie co sadzicie o bialku dla poczatkujacego ktore nazywa sie Hi Tec hi anabol 2250 g

Witam jakie suplementy na masie warto suplementowac? Kreatyna bialko carbo pomper co jeszcze xd?

Witam. Czy przy stosowaniu exe/Cabaser dobrze jest zaopatrzyć się w coś na osłonę wątroby? Czy one nie są szkodliwe?

Witam zamierzam zrobić cykl na IRON HORSE Anabolic Dream. Oprócz białka mogę coś do tego dorzucić np. L-argininę albo BCAA?

Witam. Czy ktoś z was pamieta jakiej firmy jest białko czekoladowe z kawałkami czekolady??