witam

Chcę przytyć. Nie umiem dostosować sobie diety na masę. Pomoże ktoś mi skonstruować dietę? Proszę. Pomocy.

Mam pytanko najlepsza kreatyna dla początkujących tak do 100zł??? Bardzo proszę o pomoc!!:D z góry dzieki

czy ktos mi doradzi jaki trening dobry na mase w warunkach domowych,czyli mam tylko hantelki

Witam możne z was ktoś wie ile gram białka organizm przetwarza na kilogram ciała dziennie ?????

Kończy mi się cykl z m-drolem. Mogę zrobić miesiąc przerwy i zacząć cykl z kreatyną???

chciałbym zlapac czystej masy miesniowej! jaki odzywki stosowac? proteiny? aminokwasy? jakie najlepiej i o których porach dnia?

Witam jest ktos z Wiednia ?? potrzebuje pare informacji Prosze o kontakt

Witam mam 22 lata moja waga to 65 kg wzrost 176 mam pytanie jakie białko brać diete juz mam

Mam problem z miesniem. Jak chodze jest ok,ale jak tylko kopne pilke to zwijam sie z bolu. Prosze o pomoc.

witam kupie w jarosławiu białko ostrowi lub łowieckie? jak tak to gdzie i mnij wiecej za ile? thx za odp

dajmy na to 27pkt ile maksymalnie mozna dac? Pozdrawiam

Celuję w 10 kg. z góry dzięki na odp. ;)

Witam kupilem creativator i mam miarkę 50 c ile taki miarę musze dac żeby bylo 75g

Jaki wycisk na klate ma Ronnie Coleman ?

mam pytanie miałem wypadek w pracy przy odkręcaniu koła opcieło mi kawałek palca czy należy się odszkodowanie

18 lat 188cm Waaga 87 Staz Na silowni rok i 4 msc ?????

Chciałbym starać się o prace w policji jakie papiery i gdzie mam złożyć??

Witam kupilem sobie cm3 jak najlepiej ją dawkowac ile razy dzienie i po ile tabsów

Czy jak bende jadł po 8 jajek dziennie ? to może mi sie rozj**ać Organizm bo podobno coś cholestelor itp ?

Skończyłem pierwszy cykl na mono i chce zaczac 2 hyperfusion mam 15 lat czy bedzie dla mnie dobry??