SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Przysiady

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Witam , w jaki sposób szybko zyskać na przysiadzie ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2021-10-27 18:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Czucie brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam, jest to normalne że po treningu brzucha, czuje górną partie brzucha ( pod klatką) a dolną ( od pępka w doł) w ogóle?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 484 Data: 2020-06-04 00:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kreatyna

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam mam pytanie, kupiłem kreatynę od sfd i dostałem miarkę i nie wiem czy cała miarka to 6 g

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2020-06-18 11:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenie na klatkę piersiową w domu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, jakie ćwiczenie na rozwój albo raczej podtrzymanie efektu polecicie na klatkę piersiową które można wykonać w domu bez sprzętu ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2020-03-15 19:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Poranny trening.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam,jakieś pomysły na poranne ćwiczenia w domu przed śniadaniem na rzeźbę?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2017-02-28 18:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening bicepsa

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam Chciałbym sie dowiedzieć czy jest sens trenować biceps 2 razy w tygodniu po 3 ćwiczenia x3 serie oczywiście na masie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2017-04-15 19:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam mam zwichnięcie kolana z samo nastawieniem pierwszy ras to mam mam gips na 4 tygodnie co bendzie ja mi scagnac gips jak to bendzie wygladac dalsze leczenie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 181 Data: 2019-07-26 01:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Koronawirus

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam jaki trening w domu podczas epidemi nie mam żadnego sprzętu i jak ustrzec się przed spadkami pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2020-03-15 09:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co na zmniejszenie łaknienia?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam Potrzebuje porady co by tu łyknąć ziołowego żeby tyle ni żreć i nie budzić się w nocy na to samo . Dziękuję Bogusław

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 390 Data: 2019-07-15 11:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na barki

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam jakie są najlepsze ćwiczenia na barki z hantlami?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2018-11-16 16:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cytrulina i aakg - zastosowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam Jakie macie opinie na temat cytruliny i aakg Stosowanie Na sen itp.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2022-06-04 21:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plecy

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    witam dopiero zaczynam przygode z silownia i mam takie pytanko jak wzmocnic plecy bo nie mam sil zeby sie podciagac na drazku

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2014-11-16 20:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kreatyna +Tribulus

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam mam 32 waga 87kg czy można łączyć kreatyna monohydrat z Tribulus Maximus firmy BIO tech USA? Jeśli tak to w jakich proporcjach ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2020-04-02 02:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Aminokwasy podczas treningu

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, planuje kupić aminokwasy aby spożywać je w trakcie treningu, lepiej wybrać BCAA czy EAA? Czy może jakieś inne są lepsze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 398 Data: 2023-05-17 17:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odżywki na masę

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Witam, pomału zaczynam planować cykl na masę dieta oczywiście jest z plusem. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2020-05-05 12:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ból mięśni - brak

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam. Kiedy nie czujE się zakwasow po treningu lub jakiegokolwiek bolu podczas wykonywania ćwiczenia moga i tak byc efekty?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2016-05-12 20:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening brzucha na masie

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    witam chcialbym zapytac ile razy w tygodniu cwiczyc brzuch bedac na masie ? , cwicze 4 razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2014-08-27 15:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ile kalorii na redukcji?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam. Mam takie pytanie. Podczas redukcji, kiedy zacząć obcinać kalorie? Średnio co 2-3 tygodni czy dopiero jak waga się zatrzyma?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2020-01-22 21:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dietetyczne restauracje

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, czy znacie jakąś sieć restauracji gdzie można w miarę zdrowo zjeść?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2020-07-18 21:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Złamanie V kości śródręcza

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam. Czy przy złamaniu V kości śródręcza konieczne jest podanie znieczulenia ogólnego (narkozy) czy może to być miejscowe?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2020-04-06 01:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: glicyna boldenon mieso wicked witaminy starszych oh yeah zastrzyk w uda crack barki dhb błonnik citruline AOD9604 beta alanina achillesa cutting edge test master sarm spray
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia enshin uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane