większe

metke bym nawet zmniejszyl do 15 mg, uwazam ze wieksze dawki sie bierze jak sie leci na samej metce Zmieniony przez - siemach w dniu 2005-10-01 11:11:11

A co jest nie tak dla Ciebie w spalaniu 0,5kg tłuszczu tygodniowo? Trzeba było myśleć o tym wcześniej. Spalisz więcej = większe prawdopodobieństwo wystąpienia efektu jojo.

nie do konca jesli to by byla prawda to po co jesc cokowiek po treningu? katabolizm zawsze bedzie tj. zawszsae wlokna zostana zniszczone - pozniej powstana nowe ,wieksze! bcaa ma celu oszczedzenie miesni w razie brakow energii nie ma glukozy/glikogenu -> beda rozkladane bcaa w miesniach w celu pozyskania energi nie zahamuje to uszkodzen wlokien [...]

Na duże partie możesz dodać po jednej serii bo są dużo większe niż taki biceps. A ćwiczenia dobrane ok.

Też jestem za legalizacją wszystkiego. Delegalizacja oznacza zyski wyłącznie dla mafii i służb ścigających "przestępstwa" (mają kasę i coraz większe uprawnienia). Tak jak za czasów prohibicji było z alkoholem - nielegalny towar jest drogi i wątpliwej jakości, często ściemniony i szkodliwy. To temat rzeka zresztą. Sprawę można sprowadzić [...]

zwykły człowiek pracujący fizycznie ma większe obciążenia :)

Staz nie jest zbyt wielki, radzil bym skorzystac z FBW albo ciezkiego FBW lub 5X5, bo na split troche za wczesnie jeszcze a efekty bd o wiele wieksze niz cwiczac splitem.

[...] zmiany oksydacyjne. Między innymi z tego powodu zaleca się większy udział witaminy E. Przyjmuje się że na każdy 1g NNKT powinno spożyć sie ok. 0.6mg witaminy E może powodować wzrost zawartości w diecie kwasów wielonienasyconych, które mogą zwiększać proces generowania wolnych rodników. Dlatego między innymi zaleca się większe ilości witaminy E.

A jakieś większe miasta obok?

http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html to by dało dużo większe efekty ? w sensie jak bym ćwiczył wszystko tak jak jest napisane ;)

Aleks wiem ze masz wieksze doswiadczenie. Ale to ma byc lightowy cykl. Wino mi napewno pomoze wrocic chociaz do czesci dawnej formy. Glukozamina i lecimy.

[...] fotografiach, ale większość tych imponujących wyglądem facetów jedynie przez 12 tygodni w roku stosowała jakąś dietę na czas zawodów. Niestety, dźwiganie ciężarów dla zwiększenia siły traci na znaczeniu wśród kulturystów, kiedy tak naprawdę powinno byt zasadniczym elementem ich treningów. Nie mówię, że kulturyści powinni ćwiczyć przez cały [...]

Oo dziekuje :) zostane przy 1/2 dwa razy w tygodniu. Ale dzwine ze libido jakbu spadlo. Jest 7my tydzien czuje ze checi mniejsze niz na poczatku gdzie estro bylo ok 100. Mozliwe ze na wyzszym estro libido mialem wieksze czy po prostu juz sie przyzwyczailem do wysokiego poziomu tescia ? Prolaktyne zbijac nizej jeszcze ?

o masakra troche tego bierzesz chyba większe zakupy trzeba będzie zrobić

Więc jakieś rady jak postanowi pociągnąć dłużej ta deke do 15 tyg? Teścia ile dłużej po dece i jak ewentualny mostek byście doradzili po czym wejde na większe obroty :) Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-10-16 19:35:28 Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-10-16 19:35:50 Zmieniony przez - baczek1997 w dniu 2019-10-16 19:36:18

[...] 4latach ćwiczeń, również z odżywkami nie jestem nowincjuszem, jestem nowincjuszem jeżeli chodzi o koks, więc jeżeli chce osiągnąć suchą mase mięśniową to zastanawiam sie czy gainer będzie lepszy czy może powinienem brać coś pół na pół czy wogóle samo białko 85%?? O to sie pytam, wiem że podczas sesji jest większe zapotrzebowanie na węglowodany...

Podczas sesji jest wieksze zapotrzebowanie na wszystko, ale w szczegolnosci na bialko.

[...] ma miejsce przy treningu pleców z bicepsami. Jest też drugie podejście że jak się trenuje klatkę to można ją połączyć z bicepsami bo są wtedy wypoczęte i obciążenia mogą być większe i podobnie z tricepsem i plecami ( chociaż wszystko zależy od tego jak masz ułożony plan). Czasem warto zrobić ramiona razem znalazło by się tu parę osób które tak [...]

co do propka to virormone ladnie sie prezentuje 2 x wieksze stezenie od farmaka,i takze apteczny co do trenu to z EC bylem zadowolony

jak masz galenike oryginal to jeden chooy czy to czy prolka,osobicie wole enany ze stezeniem po 250 bo mniej klucia jest i to daje wieksze pole manewru co do dawek i ilosci srodkow :) bij 250mg/e3d.Zalezy jeszcze ktory to Twoj cykl jest