większe

oj chyba większe korzystniej i szybciej bedzie przez neta

daj wieksze dawki bolda i idealnie by pasowala tu metka/antek do cyklu. po tym cyklu przejsc na trena i dalej progres notowac

[...] z robienia masy przez następne 5 miesięcy. Poza tym tak sobie myślę że głupio by było masę robić która później ci wytrzymałość zmniejszy ( w sensie że większa masa - większe obciążenie dla organizmu ) nie mówiąc o szybkości. Po masie musi być redukcja a ja nie mam czasu wiec pozostaje postawić na sile i wydolność tylko głupio z tymi moimi [...]

[...] M - Jedzenie w Seminarium jest dobre i do tego jest tego dużo}:-(. Ale wprowadzam sobie ograniczenie;-). Około 20 stycznia pojawi się spalacz tłuszczu i robota się ruszy na większe obroty:-)). Od połowy lutego chcę dołożyć jeszcze jeden trening siłowy do pływania pod kątem nóg i rąk:-)). No i zainwestować w łapki:-)). Zmieniony przez - myslik90 [...]

Ja tam się tymi flejmami nie podniecam, im większe zrobią zamieszanie trenerzy, tym więcej zarobią kasy podczas ich walki. Zielony pokazał, że ma jaja.

a mezczyzna na sterydach ma wieksze terytorium sciagania haraczy

Ale z drugiej strony ciekaw jestem, czy chłopak z 47cm w łapie ściachany czy zwykły typ w Diablo robi większe wrażenie!

Wole zrobić wylewkę,bo i tak mój ojciec chce mi pomóc wiec niebęde się z nim sprzeczać. Dziś załatwiłem sobie od znajomych lustro(już mam 2 takie większe),wrzucę fote jak będe miał aparat. Dzieki za komentarze. Sogi lecą ofcoz.

[...] w Kulturystyce wprowadza w błąd?? i te ćwiczenia z hantlami zupełnie nic mi nie dadzą a nawet pogorszą - mięśnie się zapadną? : ten trening jest też dla 35-latka - można dać większe obciążenie: http://www.sfd.pl/Trening_z_hantlami_dla_nieaktywnych_%2B35_i_zupelnie_zielonych-t823718.html oraz ćwiczenia kolegi QUEBLO tez są na nic ? : [...]

ja bym sie nie spieszyla. z zakrzepica nie ma zartow - zwlaszcza na tym odcinku. Zwlaszcza, ze taki odchodowany skrzep moze sie oderwac i powedrowac - do serca, mozgu albo pluc (skutkujac np zatorem plucnym, czli blokowaniem doplwu krwi do pluc). Terapia heparyna niskoczasteczkowa (czyli zastrzyki w brzuch, najczesciej Clexane) ma na celu [...]

Mysle ze juz dostales tą odpowiedz od poprzednikow. Przyczyna nie lezy w hormonach, a jesli lezy to głebiej i musialaby to byc np jakas obnizona wrażliwość receptorow androgenowych... co jest malo prawdopodobne Osobiście czuje sie tak samo jak Ty, a suplementuje testosteron wiec na 99% cykl nic Ci nie zmieni. Nie jestem w stanie Ci powiedziec co [...]

[...] by była zdrowsza? "powiedz dlaczego ludzie kupuja witaminy syntetyczne skoro ich wchlanialnosc jest na poziomie max 15% " - Myślę, że jednak wchłanianie jest nieco większe, bo nie wydaje mi się, by 50mg zawarte w cytrynie odpowiadało ok. 450mg syntetycznym. Dzienne zapotrzebowanie człowieka - ok. 70mg to ponad 600mg syntetycznej, a [...]

Na pewno do najlepszych zaliczyłbym Lubańskiego i Deynę. Szkoda, że nie mieli możliwości grać w zachodnich klubach, bo wtedy prawdopodobnie zrobili by jeszcze dużo większe kariery.

jak się podsumuje to pewnie wyjdzie na to samo, sam po sobie wiem, że off od diety oznacza dużo większe koszta niż przy trzymaniu michy, z tym że ja w takich okresach 3x dziennie na mieście potrafię jeść, a wieczorem dopchać pełnym koszykiem słodyczy.

[...] gdzie wydalanie witamin i minerałów jest bardzo wysokie. A po drugie jeśli ktoś poważnie podchodzi do treningów prawdopodobnie podchodzi poważnie do diety co sprzyja o wiele większej podaży witamin i minerałów. Nie znam innego sportu niż kulturystyka gdzie ludzie podchodzili by tak poważnie do spraw żywienia. Dzięki czemu u poważnie [...]

Teraz już sięgasz po spalacze, a co będzie później, kiedy trochę schudniesz? Kaloryczność 1000kcal i coraz większe hardkory? a po powrocie na zerowy napady kompulsywnego żarcia i powrót do wagi wyjściowej w ciągu 2 miesięcy Lidia, niestety to przerabiałam i szczerze odradzam posłuchaj Marty i Magdy, one mają naprawde ogromną wiedze w zakresie [...]

Ok dzięki, coś znajdę. Jeszcze pytanie odnośnie Gino - przy dotyku suty czasem pobolewają i może są minimalnie większe. Przejdzie czy przydałaby się Nolva? Jeszcze odnośnie Clomidu - przez pierwsze 3 dni 100 mg czy cały czas 50?

a my wiemy dlaczego to ci nie pasuje masz mniejsze takie same lub nieco wieksze rekordy a jestes od niego 2 lata starszy

no łądnie łądnie, musze wrzucisz podciąganie na drążku zamiat ściągania drążka do klatki ? Większe urozmaicenie treningu ;)

a teraz pytania: 1) czy to normalne na diecie redukcyjnej ze jestem "przejedzony"? tzn. ze to co mam w planie na te 5 posilkow musze wrzucac w siebie "na sile", bo nie jestem glodny. A moze jeszcze za duzo kcal w siebie pakuje? Moze powinienem ograniczyc jeszcze spozycie kcal?Boje sie zeby redukcja nie dala odwrotnego efektu. [...]