waga

to jest normalne ze pompa opada jak nie cwiczysz poltora tygodnia. Jak michy nie trzymasz to tez waga leci.

Generalnie wyglada ok. Zastanawia mnie te 150kg max waga użytkownika, czy to na podciągnie czy na dipy czy coś innego.. Dla mnie osobiście kombajn straszny no i cenowo można by kupić sporo wolnych ciężarów i podstawowego sprzętu ale jak ktoś bardzo chce to czemu nie. Sprawdzi się.

rano naczczo i po zrobieniu kupy sie powinno wteyd jets prawidłowa waga ciała!

ja nie mam w domu wagi wiec jak zrzucalem wage i wazylem sie w aptece to po dietetycznym sniadaniu a ubranie to i nawet z 6-7kg moze wazyc wiec waga ubrania jest wazna nie pamietam czy ktos na forum mowil kiedys czy kumpel mi mowil ze kiedys stary dziadek wszedl na wage w dlugim plaszczu i z siatka

Coś o sobie ( Staż waga wzrost itp ) ? FBW - jaki wygląda u Ciebie ten trening. Jak dla mnie średnio lepiej się nie baw w sam w takie eksperymenty.

[...] pomyśleć o rozwoju mięśni. Dodam, że kiedyś ćwiczyłem systematycznie przez kilka lat, a potem to tak przez 2-3 miesiące w roku... Dodam ,zę wiek to 28 lat, wzrost 182, waga 80, praca siedząca, + siłownia + 5-6 razy w tygodniu rower i/lub basen (no ale wiadomo, że to już nie za długo), dietę trzymam całkiem nieźle, do tego witaminki, omega3, [...]

wypełnij ankietę działu szczególni waga, wiek, staż, cel http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html Na oko widać, że za dużo białka

Wiek :17 Waga :85 Wzrost :180 Staż treningowy:7 tyg Obwód pasa; 82 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):siłownia 5x tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:bdb Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : trec whey 100 [...]

to troszku hvjofa. jak to mam rozumiec?? MAKSYMALNA WAGA OBCIĄŻEŃ : - osoba ćwicząca : ~90-110kg - obciążenie : ~ 90-110kg max tylko 110kg łacznie z masa ciała??

Jezeli przytyc nie mozesz to poprostu za malo dostarczasz kcal na dzien jedz wiecej o 500kcal niz twoje zapotrzebowanie i waga pojdzie w gore oraz wymiary ;)

waga podobna https://www.polsatsport.pl/film/radoslaw-slodkiewicz-krystian-pudzianowski-ceremonia-wazenia_6871167/ Nie wiem skad tego prowadzącego wytrzasneli Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-08 18:22:59

[...] tego kreatyna - zamów Cell Techa lub coś podobnego - ja na tym cudem zrobiłem ca. 11kg w 6 tygodni - nie wiem jak to się stało, może że byłem trochę wcześńiej odwodniony ale waga ruszyła bardziej niż po 12 metki dziennie. Powaga! W Polsce chcą okropne pieniądze za Muscle Techa a konkretnie Cell Techa ale można zamówić - kosztuje chyba $39.99 a [...]

Mój staż to 5 lat sztuk walki, nastepnie 8 miesięcy samego treningu siłowego. Cel to masa mięśniowa dobrej jakości i nadrobienie dużych spadków spowodowanych 3 miesięczną przerwą w treningach. Wiek 25 lat Waga 89kg Jeśli chodzi o makroskładniki to celem jest przyjmowanie ok 2,5g białka na kg masy ciała, 4g węgli i 0,7 tłuszczy. Z zaplanowanej [...]

cwicze juz rok z wiekszym kawalkiem systematycznie wczesniej to lekka obijanka byla cel masa pryjorytet katka waga 89 kg 10% bf aktualnie cwicze takim splitem klatka bikol aerobic plecy trikol aerobic barki nogi jak juz wczesniej pisalem na profesjonalna silownie chodze 1 miesiac wczesniej cwiczylem w piwnicy i nei mialem mozliwosci [...]

jw nie ma co brać się za suple z taką wagą. Domyślam się, że diety nie masz bo po tych 6 miesiącach ważył być więcej (chyba, że zaczynałeś od 59 kg ). Pamiętaj, że suplementy nie są cudotwórcze jeśli nie masz odpowiedniej diety to nic na nich nie zrobisz.

WIEK:18 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 3 lata 6. DIETA: tak, ale bez liczenia, na oko jedynie, rotacja WW 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 200 tab mety, mdrol+epi 8. TRENING: pod siłe, sucha masa 9. CEL CYKLU: sucha masa, troszke spalic tluszcz, siła 10. [...]

Jakiej hamerykańskiej firmy ? Narazie byłbym sceptyczny co do białek, testy wykonane na forum mówią same za siebie. polskie, acz pewne bo sprawdzone - nitroprogen trec'a, prolongatum bx'a dymatize i so lecą w bambuko mozna polecać jak to się zwykło robić matrixa 5.0 od syntraxa, bialka z pvl, gold standard optimuma itd. ale ja bym sie wpierw [...]

1.WIEK: 20 2.WAGA: 75 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 116 UDO: TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11.POZIOM BF% ... 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): .... [...]

20 lat waga 75 klata 150 ??? jaki był ten twój pierwszy cykl?

a moja waga jest 57,5 i bmi wynosi że ma nie dowagę Zmieniony przez - Nity12 w dniu 2009-07-23 12:53:47