waga

Witam wszystkich. Mam pytanie odnoście płatków owsianych. A więn nasypuje je na tależ i zalewam wzrądkiem i czekam aż nasikaną. I wage płatków uwzględniam w diecie tych nasiąkniętych wodą czy tych suchych?? I Co do makaronu to wage makaronu licze tego już ugotowanego??:) to dla pewności zadaje to pytanie:) pozdro

witam redukuję się gdzieś od połowy kwietnia, ważyłem na początku jakieś 95kg przy wzroście 189, teraz ważę jakieś 93kg, niby tłuszcz troche zleciał ale jeszcze zostało (widzę różnicę w lustrze, obwody też poszły delikatnie w dół) - czy mam zmniejszyć kaloryczność, czy starać się utrzymywać te wolne efekty...?

Witam. Mam 16 lat, 181 cm wzrostu i ważę ok.95kg. Codziennie jadłem około 1-2 ciastek. Niekiedy zdarzyło mi się zjeść jakiegoś fast-fooda. Chcę coś z tym zrobić. Czy jeśli nie będę jadł słodyczy i fast-foodów to zlecę trochę z wagi. Ostatnio zakupiłem rower stacjonarny i hantle 4kg oraz twister. ale nie wiem ile ćwiczyć żeby to przynosiło efekty. [...]

Witam na siłowni ćwiczę od 2 miesięcy bez przerwy (4 razy w tyg.) wcześniej też ćwiczyłem ale robiłem sobie przerwy bo nie widziałem efektów więc zacząłem się odchudzać ponieważ myślałem ,że to przez masę tłuszczową. Z 79kg schudłem na 74kg i zacząłem znów ćwiczyć (Mam 15lat i 174cm) Polecacie mi schudnąć do 70 czy taka waga będzie idealna ??

prosz o dobry trening na rzezbe szybko!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! będą sogi >

Witam Zawsze ważąc się w ciągu dnia waga pokazywała mi około 68kg, rano nie spadała poniżej 67kg. Są to pomiary max sprzed tygodnia. A dziś rano wchodząc na wagę miałem tylko 65.5kg. Napewno nie spadło mi dużo tłuszczu bo nie mam go prawie wcale. Dlaczego ukazał mi się tak mały wynik ? Może być to wina wagi ? Jeśli tak to w jaki sposób mierzyć [...]

Witajcie Jestem kobietą,mam 167 wzrostu i 53 kg.Biegam dystanse 1000,600,800 Czy moja waga jest odpowiednia? Jeżeli schudłabym zdrowo 2-3 kg to,to by coś dało w bieganiu ?

Witam wszystkich. Od 9 stycznia w ofercie lidla będzie waga analizująca wartości odżywcze. Czy ktoś ma taki wynalazek? Jak to się sprawdza, czy jest wygodne w obsłudze i dokładne?

Chciałbym straci troche kg jak to zrobic jakie ćwiczenia wykonać? 11 lat 41 kg wagi 145 cm wzrostu Dlatego że jestem troche gruby i proszę o rade jestem zbyt mały i na siłownie nie pójde prubuje wielu metod chode na SKS w Halówe mój trener był na ogólno polskich mistrzostwach w halówie :) Bardzo proszę o pomoc .

witam co sadzicie na temat pomiaru tkanki tluszczowej BMI przez wage elektroniczna, mam mianowicie na uwadze wage na ok 100zl? Czy odczyt z takiej wagi moze byc zblizonym do rzeczywistego poziomu tkanki tluszczowe?

Jaka powinna być odpowiednia waga dla osoby płci damskiej, która jest w wieku w wieku 16 lat, a jej wzrost wynosi 175 cm, a także czy waga 60 kg jest dla niej odpowiednią ?proszę o udzielenie prawidłowej i pomocnej mi odpowiedzi .

Witam Panowie. Moje pytanie brzmi tak: mam stałą wage ok 85 tak chce ważyc. Co teraz robić zeby nie tyć bardzo w fat a żeby siła przybyła i żeby wiecej po mnie było widac? Ogólnie zwiększyc białko nie chce sie ostro żeźbić ale przydało by się parę żył i zaostrzenia ze tak powiem.

czytałem duzo o zbawiennym dzialaniu aminokwasow. Trenuje sztuki walki wiec musze dbac o wage. CZY PRZYJMOWANIE DUZEJ DAWKI AMINOKWASOW WIARZE SIE Z PRZYROSTEM TKANKI MIESNIOWEJ?

Ile wazy 1 opakowanie Tight!a (pudelko z kapsulkami) w gramach ?? pozdr

Skoro przy redukcji spadło 25 kg i teraz waże 104 kg przy 190 cm zdecydowałem ze nie będe katować sie już aerobami itp , koniec, teraz chciałbym pojsc bardziej w mięśnie, i mam takie pytanko , jakie białko będzie do tego dobre? zawsze brałem serwatkę bo była dobra na redukcę a teraz który rodzaj białka będzie najlepszy ?

Witam. Daję zdjęcia, żebyście mogli mi lepiej doradzić. (pytania w temacie- 'Dobra waga?'). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1d0e88f754c841728f6cf07d04032ce3.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e30d251b1ffc4dee90b9cb676ca0774e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e6e4de11ef5d46e1bdcccb4d52bc2ee8.jpg

Witam, chciałbym się dowiedzieć jedna rzecz, mianowicie: Jedna cała szklanka wody to 250 ml i teraz moje pytanie, czy jeżeli napełniłbym całą szklankę słonecznikiem to miałbym również 250 gram? Chodzi mi konkretnie o wagę 50 gram, ponieważ chciałbym dodać właśnie tyle gram słonecznika do śniadania. Proszę o waszą pomoc.

niewiem co sie dzieje ze ciagle moja waga leci w dol, w ciagu kolejnych 2 tyg polecialem 2kg w dol, rozpisalem wam wczesniej moja diete potwierdziliscie ze jest dobra,a moja waga ciagle spada,mialem zalozenie ze przytyje a tu sie okazuje ze zaczynam wracac do wagi kiedy wogole nie trenowalem, co robie nie tak?

witam moze mi ktoś podac wage samego pudełka lub nie otwieranego produktu Mono vitalmax 500g(zielono-czarne opakowanie) czy jest jakiś temat gdzie są wszystkie info na temat substancji ktore nie działaja tak jak je reklamuja np dextroza tribulus tauryna itp ...

cześć, mam 17 lat i mam problem ze swoją wagą, raz, że nie mogę utrzymać stałej wagi, waha się +- 2kg, a drugi, że nie mogę przytyć. mam 17 lat, 178cm wzrostu, mężczyzna a moja waga to zaledwie 53kg i nieważne, ile kcal dziennie zjem, białka węgli i tłuszczy, nie mogę nabrać masy czym to może byc spowodowane i jak to leczyć?