SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tętno

  • Poprawcie mnie proszę jeśli się mylę Skoro po zażyciu Sally podnosi mi się tętno to to nie działa negatywnie przy wysiłku? Przecież to męczy serce a jeśli jeszcze dołożę bieg to już całkiem. Jak z tym jest? Zmieniony przez - Gaultier89 w dniu 2019-05-16 15:21:01

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4503 Data: 2019-05-16 15:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na zmiane hiit i aero - ok ale hiit na skakance- nie poczytajcie o hiit'cie i zastanowcie sie , czy dacie rade osiagnac zalecane tetno- podpowiem, ze na 100% nie hiit 30/30 to juz hardcore wiec zacznij od mniejszych ilosci sprintu, wiekszych truchtu a ilosc interwalow (czas trwania) zalezy od Twojej wydolnosci, wyjdzie w praniu tylko pamietaj, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2009-05-28 12:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:35 2. WAGA:91 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:112 -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA:low carb/tkd -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie hgh 3im/dziennie nic więcej 8. TRENING: fbw, bieganie, basen, squash, treking 9. CEL CYKLU: obecnie redukcja niebawem powolna masa [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3199 Data: 2020-05-06 19:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    glutamina przed. woda przed, w czasie i po. zapodac mozesz jeszcze hmb i l-karnityne. pytanie osobiste: czy twoja kobieta nie mialaby nic przeciwko temu, zebys w czasie "aeorobow":)) spijal sobie wode, w ramach gry wstepnej wzial glutamine/karnityne/hmb i od czasu do czasu sprawdzal tetno? jesli nie, to mam nadzieje ze ma siostre, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2003-06-14 12:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hehe ma dwie siostry tyle ze jeszcze za mlode. Chyba wyloze te pare zlotych i zakupie sobie rowerek. A co z zielona herbatka?? Bo mysle ze bym bral tylko glutamine i herbatke spijal. No ale nie wiem czy pic wode w traakcie aerobow. Np na karate nam trener zabranial pic w czasie treningu. Tetna nie bede mogl raczej sprawdzac z wiadomych wzgledow. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2003-06-14 13:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • regulowanie akcji serca

    Post
    Inne dyscypliny

    "slyszeliscie o tym, ze stosujac odpowiednie cwiczenia (joga) mozna do pewnego stopnia regulowac szybkosc bicia serca, tetno itp.? jak ktos ma jakies informacje na ten temat, to chetnie... " To jest tematem, a Ty a jakimis wypadkami tu wyjezdzasz. seal

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3659 Data: 2002-03-24 21:31:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wolny bieg to wolny bieg, ew. jesli masz za szybkie tetno (np zadyszki dostajesz), to przejdz do szybkiego marszu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2006-10-13 21:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak,masa<--->siła, siła<--->masa, chyba logiczne prawda? rozgrzewka a aeroby się raczej trochę różnią, ale tak czy siak tu i tu będzie dobry, chociaż na aerobach to wyjdą tak bardziej interwały, bo to bicie w worek ostro podbija tętno.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2011-04-06 00:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan-anatomia / ważne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przepływ krwi. Dużą kurczliwością odznaczają się zwłaszcza małe tętnice, zwane tętniczkami, przechodzące w naczynia włosowate. Tętnice pulsują w rytmie skurczów serca (tętno). Żyły Żyły wprowadzają krew do serca. Żyły charakteryzują się dość cienkimi ścianami i słabą kurczliwością. Ich ściany składają się z trzech warstw: - przydanki [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6559 Data: 2005-10-18 20:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to mam dopiero nienormalnie : 5 minut szybkiego marszu ( tak 6-7 km/h )i tętno 180, a podczas biegania to nawet wolę nie mierzyć, na pewno ponad 200.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6920 Data: 2005-09-20 21:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam tetno spoczynkowe okolo 45 ...wszystko zalezy od wytrenowania organizumu !!! Jak biegam na ogol od 80 do 100 na bosiku dochodzi do 140 :) Wszystko zalezy od organizmu i stanu wytrenowania ;)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6920 Data: 2010-02-05 21:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie chce Cię skłamać ,ale coś 170 jak dobrze pamiętam w 16.08.2018 jak robiłem badania pod boks to 153/81 i tętno 49

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2019-03-01 13:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kazam no niewiem ja mam cisnienie 80/60 ..za to tętno koło 120 ale to jak miałem wizytę u lekarza mierzone ,i żaliłem się mu właśnie na ból serca ,no iże koksiłem i żę może toprzerost lewej komory po metce ..ten ból jest bardziej od lewej strony a nie taki zamostkowy i nie w trakcie wysiłku a o******lania się ... konował się nic niedopatrzył [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2009-10-12 16:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tętno przy redukcji - osoba wytrenowana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trochę duże jak na 'wytrenowaną' mi się wydaje. Oscyluje w normie średnie tętno wynosi 90-120 z tego co pamiętam w ciągu dnia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2008-01-19 22:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tętno przy redukcji - osoba wytrenowana

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    olej tętno i inne tego typu wyliczenia, to dobre dla teoretyków, nie praktyków, jeżeli jesteś wytrenowany "leć" na oko.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2008-01-19 22:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ktos chce spalic tluszczyk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    AEROBY (rowerek stacjonarny, bieznia - latwo na nich zadbac o stale tetno) i DIETA REDUKCYJNA

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2005-04-02 21:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ktos chce spalic tluszczyk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    fiacik a czy jazda na rowerze zwyklym jest gorszym aerobem od jazdy na rowerku stacjonarnym? przeciez jadac ze stala predkoscia i po rownym terenie tez masz w miare stale tetno. Poza tym dodatkowo tutaj caly czas oddychasz swiezym powietrzem co jest ogromnym plusem. Nie jedziesz caly czas w jednym miejscu wiec tak szybko Ci sie nie nudzi.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2005-04-02 22:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dorzeźbianie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jezeli chcesz biegac rano i posiadasz WPI, WPH badz WPC to mozesz spozyc je przed biegiem wtedy bialko posluzy jako antykatabolik. Z supli mozesz kupic HMB, ktory jest antykatabolikiem i jednoczesnie spala tk.tluszczowa. Co do treningu to pamietaj, ze to ma byc lekki bieg i jezeli z kondycja u ciebie slabo to bedzie trudno utrzymac odpowiednie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2230 Data: 2004-05-04 21:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór treningu

    Post
    Ladies SFD

    [...] info. Obecnie ćwiczę siłowo 3 razy w tygodniu (pon. śr. piątek), HIIT (wtorek, sobota). Ile powinien trwać trening siłowy? Chciałam po nim dodać cardio, ale jak mam utrzymać tętno do 70% maksymalnego to strasznie się nudzę i moje ulubione aeroby odpadają. Co do diety po zapotrzebowanie mam 1700 kcal, lekka redukcja wyszło 1600. Śniadanko to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2016-03-07 11:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór treningu

    Post
    Ladies SFD

    [...] info. Obecnie ćwiczę siłowo 3 razy w tygodniu (pon. śr. piątek), HIIT (wtorek, sobota). Ile powinien trwać trening siłowy? Chciałam po nim dodać cardio, ale jak mam utrzymać tętno do 70% maksymalnego to strasznie się nudzę i moje ulubione aeroby odpadają. Co do diety po zapotrzebowanie mam 1700 kcal, lekka redukcja wyszło 1600. Śniadanko to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1027 Data: 2016-03-07 11:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)