tomek

Tomek starzejemy sie i na latwizne idziemy a nawet z chudzielca z expresem przemiany materii kfc i mc da rade kiedys mialem miesiac dzien w dzien w mc skrzydelka. Poszedlem jak swinia na facie.

Tomek do 48 w lapie dojde, nima c.h.uja za 2 centy wiecej nie bede robil roz******lu w organizmie znowu tak czy inaczej lapy jak B-50 nie bedzie nigdy i trzeba sie z tym pogodzic <kurva mac>

pewnie tak i właśnie dlatego jestem taaaaki mały Tomek - znowu zapomniałem

tomek-racja, zalezy od tego jaki cykl... z góry wyszedłem z założenia ze cykl był na jednym środku itp. dobrze ze o tej godzinie ktoś bardziej przytomny czuwa

tomek masz racje ja tylko powiedziałem to co widzę może ktos to wezmie do siebie, a jezeli ktos mysli ze tak sobie piepsze to ja mam na to wy***ane. koniec. elaaa. moze u was jest inaczej ... ale mi sie nie wydaje. Zmieniony przez - sQs_Dziki w dniu 2008-01-30 15:49:43

lol tomek mnie uprzedzil

Stabilna ławeczka jest dla CIebie podstawą byś się ze sztangą nie złamał pod nią, lepiej dopłacić albo znaleźć kogoś jak Tomek napisał.

Ok Tomek postaram się :)

************* Ogólnie to już napewno mineła połowa testu Więc teraz już coraz bliżej końca testu niestety. Pojde chyba zaraz spać, ale wstane o 5 bo dzisiaj WIELKA WALKA! Tomek Adamek będzie walczył z jakimś czarnoskórym bokserem. Mam nadzieje, że obroni tytuł mistrza swiata wagi junior-ciężkiej! A jutro Pojedynek Gigantów 5. Wezme aparat to [...]

OOO Tomek narkoman, nie lepiej efke kupic???

Tomek przecie spam post nie liczy się do czegośtam, to mi się nie chce edytować - myślałem, że można tak \-) Co do kombinacji: te max hiit i max aero to ja dla przyjemności robię, a z kaloriami to różnie bywa \-) Jakbym dał FBW 3x/week i 3x cardio to by mnie chyba jakiś szlag trafił, że nic nie robię

Tomek

No tak , ale skoro Tomek uwaza sie za honorowa osobe to jego slowa powinny miec pokrycie, tak po prostu uwazam ;-)

Pod wzgledem sportowym dobry przeciwnik, latwy do pokonania, straszna asekuracja Adamka . Heh lepszego przeciwnika wziac nie mogl na chwile obecna. W ostantiej walcje Steve slaba forma, bez ryzyka Tomek, dobry ma sztab managerski , jak tak dalej pojdzie to 2 dobra wyplata juz niedlugo. Jeszcze fajnie, na Solisa zlozyli , ze za duzo chcial kasy i [...]

STEVE ZBROI SIE NA 'GÓRALA' Dwa tygodnie pozostały do walki Tomasza Adamka (47-2, 29 KO) ze Stevem Cunninghamem (25-4, 12 KO). Pięściarze zmierzą się w sobotę 22 grudnia w Sands Casino Resort w Bethlehem w Pensylwanii. Wczoraj swoje umiejętności na treningu medialny zaprezentował nam Amerykanin. [...]

Jak Tomek obejrzy te walke na spokojnie i nie kopnie w dupe rodzera to bedzie.... sam nie wiem jaki to nazwac, nie chce uzywac mocnych slow w stosunku do niego gdyz mam do niego szacunek Shields 100 razy lepsza opcja

W sumie z Pulevem może być łatwiej paradoksalnie niż z Cunem. Ja wierzę jednak, że Tomek przestudiuje to co dziś się stało i wróci jeszcze z dając wielkie walki. Zmiana Rogera to trochę bez sensu pomysł patrząc na perspektywę 1-2 walk do końca kariery.

Tomek ale jak się nawróciłes bo ja nie mogę

u mnie tez juz przyszlo Tomek wrzucaj na jezyk i zdaj relacje co widziales %-)

Witam jestem ektomorfikiem waga 77, wzrost 176 i aktualnie jestem na rekompozycji żeby kolejny sezon masowy zacząc z mniejszym otłuszczeniem. Postępuję mniej więcej tak jak mój kolega którego prowadzi Tomek Słodkiewicz i który na rekompie zachowując tą samą wagę zrzucił 3,5cm z pasa. Obcinam stopniowo węgle (już zszedłem o około 110g ww) [...]