system

skoro tak wyczytałeś to może faktycznie tak zostaw, w sumie ciekawy system. Co do przerw to sprawdź jak Ci się będzie ćwiczyć na krótszych i będziesz wiedział co jest dla Ciebie lepsze :-)

mama mówiła , weź z domu ze sobą %-) hehe jaki system %-)

Ta na wakacje, ja już po szkole jestem. Nom, tyle że system pracy jest przeyebany - dwa dni robisz/ dwa dni wolne, niezależnie od świąt, weekndów itp. i jest lipa z treningami przez to

[...] robił proste błędy... Normalnie to kłaniała by się opinia o danym człowieku która świadczyła by o jego sile przebicia merytorycznego i co więcej po to też powstał na SFD system nagradzanaia punktami. Lecz jak się z czasem okazało to też nie zdaje egzaminu, bo oceniający wypowiedź to ludzie którym się wydaje że coś wiedzą lub nie wiedzą nic [...]

najlepsza jest z ryżem a przy wygraniu 2 na 5 konkruencji da się nie być na podium ? po prostu był chory system punktów który najwięcej dawał za jakąś głupią siatkówkę i rzucanie kawałkiem napompowanej gumy do kosza

[...] pasków i mi sztanga się wyślizgiwała w ostatniej serii, poprawiałam uchwyt - stąd ilośc powtórzeń 2+4 wyciskanie zolnierskie 5/5/5/5/2 - 22,5/25/27,5/30/32,5 - zmieniłam system na 5x5 ale te pierwsze 2 serie to chyba będę robiła z mniejszym obciążeniem - progres ciężaru wykroki ze sztanga 10/8/6/6 - 42,5/45/47,5/50 - progres powtórzeń i [...]

FIT - ćwiczyłeś kiedyś system full body? Masz co do tego jakieś przemyślenia, uwagi? aha - i nie chodzi mi tu bynajmniej o początki treningów. pozdrawiam p.s.mam takie same tuńczyki

[...] x 30 8kg x 30 7. Ściąganie linek z górnego wyciągu 1s x 25-30p (max) 5sztabek x 30 +brzuch +przedramię *Jeśli chodzi o trening bardzo fajny , te MDS na bica rozpyerdala system niby 8,9kg to nic , ale pompa w chyj mnie zaskoczyło i to bardzo , zmieniłem ćwiczenia na tricepsa "wymachy w opadzie " bo jakoś nie czułem tego " prostowanie ramion [...]

jaki masz system operacyjny na komputerze? Ja zawsze operowałem na WMM i jest to chyba najprostszy i najpopularniejszy program. Wpisz w google problem jaki masz przy instalacji a na pewno znajdziesz rozwiązanie :P

xD hahahah visniofy rozyebałes mi system ;D,tak dziku metoda prób i błędów,klate dam na wyższych zakresach,lepiej na mnie działa,lece na łapki,ale bd pompa sie nie moge doczekac :D:D:D ;]

[...] macanie/obczajanie ciężarów, bo niektóre ćwiczenia robię pierwszy raz. Wiem, że na następnym treningu trzeba w niektórych zdecydowanie dołożyć!! Ale bardzo podoba mi się ten system treningów i to jak Sylwia z Arturem wytłumaczyli mi walkę o ostatnie powtórzenia!!!! _______________________ Za chwilę wybywam na trening. Dziś nogi %-) Zmieniony [...]

Żyjemy %-) Tyle się dzieje, ze nie ma czasu na nic. Pracy sporo, ale najgorszy dzień będzie dziś %-) Za to ilość gwiazd jakie można spotkać po prostu rozwala system!! marzenie spełnione!! Fota z Oksaną!! No i Cedric i Larissa przy okazji %-) Trzymajcie kciuki za nas dzisiaj, bo będzie zatrzęsienie!! [...]

[...] Dzień 3 i 6 Ehhh.... Obwodowy. Zabijający z lekka. 6go dnia już robiony resztkami sił. Puss Press od 10go powtótrzenia miażdży system Overheady jak już wspominałam wcześniej, to jakaś masakra!! Dyszę i sapie maksymalnie. Ten trening w dużej mierze, to walka z głową, żeby przełamać swoje słabości i [...]

[...] tak dawno nie wykonywane, że praktycznie jak nowe :-)) Już dawno nie miałam takiego wycisku, dodatkowo interwały czy bieżnia dają w kość! Ale bardzo mi się podoba obecny system trenowania. W przyszły weekend będę widziała się z Wojtkiem na żywo, bo jadę na kurs do Wrocławia "Kształtowanie kobiecej sylwetki" ;-) Więc pogadam na spokojni co i [...]

Joasiu zniszczyłaś mi system, nie mogłem do siebie dojść po 4x200, tu o wiele bardziej trzeba się namachać, jak na drugim ustawiam na 10 jest ciężej ale szybciej się je robi, tak jakby jedno machnięcie dawało wiecej metrów. 1 interwał na 8 zrobiłem tak wprowadzająco a 3 następne na 10 /SFD/2017/2/9/c75ef972748a4a3381d6e852ba16e972.jpg [...]

MK bylo dretwe jesli chodzi i system walki, jak juz wszedl pierwszy cios kombo to nie bylo bata zeby nie weszla reszta, chyba ze 2gi player nie wiedzial jak go dokonczyc... w tekkenie jesli znales kombo 2giej postaci, to zwsze bylo wyjscie, przechwyt, unik, sidestep, a nawet blokowanie kazdego ciosu. MK wyroznialy tylko smieszne fatality i bardzo [...]

tokio drfit dobry film no i scena z lysym na koncu poprostu zmiazdzyla system :-) czekam teraz na batman v superman extenda, juz jest webrip ktory wyglada lepiej niz ok ale jednak bluray rip to nie jest... w kinie bylem 2x i podobno w tej wersji wiekszosc niedociagniec jest wtylmaczone, film 30 minut dluzszy, zobaczymy, ostatnio obejrzalem film z [...]

na logikę skoro wybudzili się za wcześnie, dużo za wcześnie wbrew przewidywaniom to po cholerę działały wszelkie systemy informujące o stanach technicznych, bar z androidem itp? A potem zdziwienie, że energia statku gdzieś uchodzi i awaria za awarią... Wydaje mi sie ze te systemy uruchamialy sie automatycznie niezaleznie czy wybudzi sie cala [...]

https://www.youtube.com/watch?v=wMCUWR5ODkY to bedzie mega komedia, jak ktos zna angielski, to niektore teksty rozwalaja system :-D trailer red band - czyli bez cenzury, bautista, ktoreg o bardzo lubie i na ekranie, lepiej mi sie go oglada nawet niz rocka :-) i ten tekst na poczatku jak wbija do taxy ' niech zgadne, chcesz zebym zawozil cie do [...]

wzajemnie pany :-) kurcze, ten trailer mi rozwalil system, nie moge sie doczekac na 2 czesc... fajnie ze beda jakies flaszbacki z przeszlosci i pokaza co bylo dalej, uwielbiam te klimaty.