system

[...] postanowiłem bardziej skupić się na pompkach z nadzieją że dojdę do 50. Wpadłem na stronę http://www.100pompek.pl/ i nie zastanawiając się specjalnie czy to najwspanialszy system zacząłem działać. 22 marzec - test - 20 pompek ->A więc wybrałem plan 11-20 28 - zacząłem trening 8,9,7,7,max 15 {wszystkich 46} 30 - [...]

[...] latwiej bylo z glodem wytrzymac ale efekt palenia smalcu chyba slabszy jak na niskich tluszczach bylem i nisko ww teraz przeszlem spowrotem na ww 6 tyg bylem na tluszczach i niedalo to takiego efektu jak sie spodziewalem b-3.8g/kg t-0,5g/kg ww-2,2g/kg sprawdze taki system ale mi na dobrze widocznej kostce zalezy i na maks odtluszczeniu

herman rozyebal system tym usmiechem i w ogole stylem walki

"Kult nie narzekaj tak na tą demokracją bo nic lepszego jeszcze nie wymyślili." juz dawno jest...monarchia:-) demokracja to najgorszy system gdzie dwoch zuli przeglosuje profesora i ustanawiaja prawo, a glupszych jest zawsze wiecej:) Zmieniony przez - kult w dniu 2012-05-16 00:19:58

[...] metanabol Alchemia 200tab/5mg 27.04.2009 - nano vapor 920 g + Bcaa gpower 500g + testosterone propaniate Alchemia 20ml/100mg + stanazolol 100 tab/10mg 25.05.2009 nano vapor + nano x9 + system protein 80 + clomid 24tab/50mg + pregnyl 3amp . 22.06.2009 - nano x9 + animal Pak 44 sasz.+ german stenadiol 3.0 " nic ino czekać aż wysra wątrobę ...

O lafayu poczytaj na forum bądź googlaj, metoda zwie się proteo system, ładnie opisana od początku do końca w pewnej książce. Sam nigdy nie próbowałem, ale można przeczytać o niej wiele dobrego. Z tych planów rzeczywiście jedynym dobrym jest abs2 przy czym równie dobrze można potraktować brzuch własnym planem. O wszelkich 100pompkach i a6w [...]

[...] suppress lipogenesis and improve glucose tolerance and insulin resistance. One animal study suggested that a further action of Bromocriptine is to alter CNS (central nervous system), regulating metabolism and as such, has another important use in helping to prevent weight gain, (this would be in addition to its improvement of diabetic [...]

[...] później takie coś by się przydarzyło , bo wielu ludzi, nie docenia pracy innych ludzi... Jednak większość testerów jest uczciwa..na szczęście. Cięzko będzie skonstruowac system, ktory pozwoli uniknąć wałków w testach. Mozna zrobić coś takiego, że po otrzymaniu supli tester zrywa wszystkie 'laki' i robi zdjecia... To już zapobiegnie probie [...]

tak dzieki system mi sie zawiesza na zadupiu jakims jestem nie wszystko na czas dochodzi, Dzięki jeszcze raz

CKD, to sprawa dla doswiadczonych "zawodnikow", bo wiaze sie z nia tez pewien dosc specyficzny system treningowy. Poczytaj podwieszone i ulz cos ze zbilansowanej, z obcieciem weglowodanow do 2-2.5 gram. powodzenia Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-30 16:19:34

redukuj jeszcze spokojne z 10 kilo z ciebie zejdzie, ale jestes na dobrej drodze tak trzymaj kolego:-) btw; ostatnia fotka rozp*****la system\-)}:-( Zmieniony przez - ban4life w dniu 2012-03-05 21:19:53

[...] jakaś instruktażówka obejścia przeciwnika. Nie chcę mi się komentować, nich założą rękawice do grapplu i niech to zrobią w czasie sparingu. Ten łysy przypomina mi Booe Ten system to jeszcze jeden wynalazek, idący niby w kierunku MMA, niby combatowym. Ludziom się wydaje, że wiedzą coś lepiej niż inni i postanawiają stworzyć NOWY STYL. Tylko z [...]

" est chyba naprawde skuteczna i sensowna" ... Chyba to taka ryba. Albo coś jest skuteczne, albo nie. Podstawa każdego systemu, to nauka technik, z których wybieramy 2-3 które nam najlepiej wchodzą. Resztę dobrze poznać, ale tylko te kilka szlifujemy do perfekcji. No i dobrze uzupełnić system jakimś stylem uderzanym. Bo co z tego, że [...]

http://www.facebook.com/pages/System-Czerwonego-Feniksa/110416229003283?sk=app_2392950137 Może dla niektórych być trochę zbyt brutalne, ale...

[...] aparycją i wpływem na innych, ale czasem było to żałosne jak włazili mu w tyłek. Nie każdy może ćwiczyć WT. Nie chodzi o pieniądze nawet, a o konieczność wejścia w ten system, układ zależności. Dla Madaya i LT są to w wiekszości pieniądze, chociaż napewno sami nie ćwiczyli by tak ostro dla samych pieniędzy. Maday napewno kocha WT. Niestety [...]

[...] i sposób (ukrywanie tych "dodatkowych" kosztów) jego przeprowadzenie świadczy doskonale o tym, że jego wykonawcy (instruktorzy) jednak wyczuwają że o podłoża tego systemu składkowania leży wielka nieuczciwość... Nikt by nie mógł mieć pretensji gdyby było jasno wypisane składka miesięczna = WOuaw!!! zł ale wtedy nikt by nie przyszedł na [...]

[...] zakończę mój udział w tej dyskusji, rozmowa jak zawsze przechodzi na temat skuteczności co nie jest złe same w sobie a nawet słuszne, "prawo selekcji": niewydolne systemy powinny albo ewoluować albo znikać, i nie mówię tu, że WT jest słaby. Temat który poruszyłem to to, że WT w wykonaniu pewnego Polskiego Stowarzyszenia -> 1)nie ma [...]

[...] jest dodatkowy problem, że można uczynić partnera kaleką, przez co człowiek "hamuje się" - i tak samo będzie w realu), to mógłby to być naprawdę fajny i skuteczny system (ta brutalność, kopniaczki w piszczele i kolana, wsadzanie palców w oczka, mmmiodzio :D). Ale niestety, trzeba dobrze trafić i łączyć WT z innymi systemami. [...]

[...] ulicę? Ciągły trening kontaktowy, znakomita ogólnorozwojówka, dopracowane i efektywne techniki, setki lat historii i doświadczeń, wspaniała metodyka. Piękny, mały, zamknięty system - czego więcej chcieć? Masa na ulicy? Bardzo ważna. Tak jak siła, szybkość, kondycja, gibkość, technika itd. Nie mniej ważna, nie więcej. Może przeważyć szalę, może [...]

[...] domyslam sie,ze moze to miec wplyw na barki. Dobrze sie rozgrzewam,ale czuje tam bol w trakcie siadow. Co z tym zrobic? Dzisiaj WL 80/10 85/5 90/3 90/3 - przechodze na system w wycisku, ktory bardzo dobrze na mnie dziala. Siad lekko 3x8x80kg - od przyszlego tygodnia juz dorzuce, bo to jest zbyt lekkie, nawet jak na poprawianie techniki. [...]