to zalezy kiedy chcesz stosowac to bialko.JEsli glownie przed snem, to bierz system protein, a jesli po treningu, to naturall wpc.Cenowo nie ma duzej roznicy. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-07-28 18:41:17
W Indonezji możemy wyróżnić około 150 stylów Silatu,a na Sumatrze kolebce Silatu działają do dziś 23 style. W założeniach systemowych indonezyjski Silat obok walki wręcz przywiązjue dużą wagę do posługiwania się taką bronią jak:miecz,pałka,kij,kris.Nauka posługiwania sie bronią jest ścisle powiązana z nauka walki wręcz,mozna ją kontynuowac bez [...]
na CKD nie ma czit mila. to jest cały system treningowo-dieteyczny i stosuje sie na nim ładowania. Rozumiem, że cwiczysz treningiem CKD? na forum jest obszerny temat qazar'a o tym systemie. Jestes chuda, nawet bardzo. Zamiast siedziec na ckd, powinnas dorzucic weglowodanów i zacząć budowac mięsnie, aby sylwetka miala dobrą strukture. Przy okazji [...]
Jaki trening aerobowy ? zdecydowanie Hitt - przed kolacja HIIT nie jest treningiem aerobowym. Poza tym napisałes, że będziesz robił aeroby 2-3 razy w tygodniu. Skoro robisz HIIT to rob krótkie aeroby tuz po treningu. Pamiętaj, aby przynajmniej jeden dzien był wolny od intensywnej aktywnosci. b) libido zamierzam wlasnie kupic aakg mega hardcore [...]
WITAMY SERDECZNIE W naszym produkcie ZMA TM jest dokładnie ustalona proporcjonalnie dawka magnezu,cynku i vit b6 w postaci chelatów-jest to produkt oryginalny ,opatentowany przez firmę SNACK SYSTEM,z która to posiadamy podpisaną umowę licencyjną . Tymbardziej jeśli "ktoś nie pływa w kasie i Mu żal wtopić"stwarzamy możliwość zakupu [...]
firma taka zeby miala ze SNACK SYSTEM a dalej to juz przeliczyc ilosc dni na cene i kupic najtansze ZMA , teraz OLimp wychodzi najtaniej z wszystkich ZMA dostepnych (oczywiscie nie takich jak KAIZEN czy CYTODYNE z ziolkami).Pozdro!!! 654 tank hunter batalion
[...] oprócz Barby/Grapplingu (a więc chwytów), obejmuje także uderzenia w stójce i w parterze oraz niewystępujące w formule zawodów Sambo Sportowego uduszenia Sambo Militarne to system walki wręcz stosowany do szkolenia elitarnych wojskowych i policyjnych jednostek specjalnych (specnaz), tajnych służb, wielu służb mundurowych wzięte z Polskiej strony [...]
Kazdy z tych produktow ma swoje zalety - ale ja bym postwil na system protein - szczegolnie jest to bedzie nowa formula NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm
moim zdaniem system rosia jest nieekonomiczny. ja bym bral tak jak Ty, albo mono zamisat rano - to po treningu. bez roznicy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-10 16:20:39
Przeciw Ponad to uwazam obecny system ( znawca, specjalista, expert) za średni Kazdy kto otrzyma wymagana ilośc głosów awansuje, czy to dobre i sprawiedliwe Ktoś kto długo jest na forum i wypisuje bzdury i od czasu do czsu odstaje soga na taki sam stopień jak ktos kto pisze mało a konkretnie Przykład: specem ( czyli 50 sog) moze byc ktos kto na [...]
Bulmastif - mi tez nawet za bardzo się nie podoba obecny system, ale niezrozumiełem o co Ci chodzi:"stosunek sogów do wypowiedzi" ?????Wytłumacz, moze to cos mądrego Już nie chce cyklu lucka. Nie pytajcie dlaczego.
a więc jak kupie hi tec protein, system protein 80 to bedzie dobrze?? Czy mógłbyś mi jeszcze powiedzić jak mam je stosować?? które na noc, które rano, przed i po treningu czy jak?? kileer
[...] fat.....carbo ok tylko po treningu... białko zastosooj przynajmniej 3 razy w ciagu dnia rano mdz posiłkami po treningu oraz przed snem.. a kreatyne to jakis masz szwedzki system;) jesli wezmiesz 5 po treningu i nastepnego dnia z rana woowczas co?..nie wezmiesz po treningu? bierz rano i po treningu;) glootaminy za duzo !!!!stosooj max 5-10 g [...]
Ja mam zamiar niedługo wskoczyć na taki system: rano 3 pestki aminków vitalife 4600, przed treningiem 10 pestek BCAA (AAPQ) a po treningu 8 pestek perfekt amino.Do tego oczywiscie na noc białko i 10 gram kreatyny dziennie. Moim zdaniem aminokwasy są najbardziej przedatne po wstaniu z łóżka i po treningu.BCAA zawsze biore przed treningiem i jestem [...]
[...] i wyszukanej wypowiedzi wydaje mi się, że powinieneś wiedzieć wszystko o co tylko zostaniesz zapytany mistrzu, ale jeśli nie jesteś w stanie dać odpowiedzi nie udzielaj się niepotrzebnie. Pytanie jest nie różni się treścią od innych typu czemu ostrowia jest tańsza o system protein. To też jest składnik diety, a ciekawość swoją drogą
jakie bialko z oferty olimpa/biogenixa najlepiej nadaje sie na noc? niby system protein 80 polecaja ale wg mnie cos za duzo w nim koncetratu i brak kazeiny