Do tej pory nie miałem problemu ze ściąganiem filmów przez bittorrenta. Od kilko dni pobieranie się zatrzymuje z komunikatem: Błąd torrenta. System nie może odnaleźć ścieżki dostępu. Gdzie szukać przyczyny? Ktoś pomoże? ;
metoda 21 to jest cos takiego: - polowa ruchu - 12 powt - druga polowa ruchu - 12 powt - caly ruch - 12 powt ?? to przy seiach z 12 powtorzeniami.. moze ktos mi to wyjasnic? i co w ogole daje taki system?
no wiec..na skladzie mam top mass (olimp), system protein 80 (olimp), glutarol (olimp),hmb (olimp),amino 2300 (mlo),kolagen i kreatyne..jak to przyjmowac,w jakich ilosciach (w dni treningowe i nie treningowe)??? z gory thx
Witam jestem obecnie na redukcji i w dnt krece aeroby ale chciałbym przechodzic powoli na interwały ale nei mam jeszcze takiej kondycji wiec kręce 15 min aero/10 min interwały(30/90s)/15 min aero czy taki system jest ok? Czy moze interwały dac na koniec?
Czy masz może aktualnie w sklepie (jeżeli tak to jakie smaki): Olimp - super whey gainer 4000 - 4500g Olimp - system protein 80 nowa formuła - 3750 g P.S. W tygodniu sklep jest do 18 otwarty, tak?
Aktualnie koncze bialko HI-TEC Protein 80 . Che zakupic bialko Olimp System Protein 80 3200gczy jest dobre czy sa lepsze prosze o pomoc wybraniu dobrego bialka !
Siema kupiłem 1,5kg Anabolic's z Megabola i System Protein 85 700g z Olimpu oraz Gainera 1Kg z Olimpu równiez ...diete mam juz ułozoną w Poniedziałek chcem zacząc ..jednak nie wiem czy mam te wszystkie odrzywki odrazu zjesc czy pokolei wszystko ?? doradccie
Jestem w trakcie nabierania masy,wiadomo że brzuszek rośnie;( Chciałbym zacząć ćwiczyć brzuch regularnie w dni wole od siłowni. aktualnie biorę jabczan kreatyny(activ lab),czy treningi zaburzą dawkowanie kreatyny?czy bende musiał zmienić system dawkowania?
Cze. Kupiłem 1 kg kretki Ultimate i zostało mi jeszcze okolo 150 zł zeby jeszcze cos dokupic. Mysle o zakupie białka Matrixa lub System Protein 80 z olimpu, ktore z nich bedzie lepsze a moze zdecydowac sie na glute albo aminokwasy ?? pzdr
Zakupilem wlasnie NOsHotgun i anabolic system bcaa trecA/., I Teraz pytanie jak brac Shoguna p.tren i na bcaa jest napisane w dni T raz dziennie p.tre. brac to i to razem ? czy lepiej po treningu np. bcaa ? I pytanie do shoguna w pudle jest miarka/ 1 miarka to jest porcja 27g ?
Nitrobolon 2 300ksps. serie VIP Treca Trec jabłczan kreatyny cm3 360kaps. Anabolic BCAA system 300 kaps. Gainer mass XXL 4,80kg Czy taki cykl będzie dla mnie dobry oto moje wymiary: klatka 91 cm biceps 30cm przedramie 26cm brzuch 68cm udo 50cm łydka 30 cm
Witam wszystkich, mam pytanie chciałem zaczac moj II cykl i mam problem z jedna ozywka mianowicie chodzi o to ze mam, Animal NItro, i Trec Anabolic Bcaa System, Gainer z weidera, i chciałem do tego dorzucic jakas kreatyne i nie wiem jaka.... z gory dziekuje :)
Witam, nie dawno czytałem artykuł o stosowaniu kreatyny w następujący sposób: miesiąc cyklu, miesiąc przerwy, miesiąc cyklu, miesiąc przerwy itd. Co myślicie o takim cyklu? Któryś z zawodników Trec Team stosuje taki system?
Witam, Poszukuję kogoś kto mi ułoży dietę oraz plan treningowy pod 3 zmianowy system pracy. Napisałem maila do potreningu.pl ale nie dostałem odpowiedzi. Celem jest na początek zrzucić brzuch a później zrobić masę :) Pozdrawiam
witam, chciałbym prosic o rozpisanie dawkowania tych trzech produktow: olimp HMBolon NX trec anabolic bcaa system trec perfect whey protein waga: 81 wzrost: 182 cel: poprawa jakości mięśni
jak w temacie.zastanawiam się pomiędzy - ultimate whey protein 92% - trec - 3D protein 85% - Egg Pro z Megabolu - System Protein 80 Olimp co doradzacie ,moze inne??
które białko wg was jest lepsze. 1) OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 - 3.2 KG - 299 PKT 2) Biogenix, Ultra Whey 3500 g - 347 PKT Mam zamiar w tygodniu wysłać punkty olimp i zastanawiam się które białko się bardiej opłaca zamówić .. :)