Jeśli to redukcja to bierzesz Przed siłownia - między treningami - po treningu cardio - ewentualnie - aminokwasy całodzienne np. Amino Whey System lub Amino Max 4800. A ile około 10 tab na porcje.
Cell pump 665gr. Carbo Pur Hitec 3000 Omega 3` witaminy A-Z 120 kapsułek Creatine Monohydrate Classic 80 msh 300gram System Protein 80 jak mi kochany Admin to przyśle, to sprawdze czy mi doda energii
Poniżej zamieszczam swoją diete. W wolnej chwili prośba o ocenę. W dni treningowe 4 posiłek zamieniam na kaszę gryczaną + pierś z kurczaka Przed i po treningu 10g BCAA XPLODE Po treningu 35g SP80 + 20g CARBO 1 posiłek Płatki owsiane 125 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 Orzechy włoskie 10 B 26 T 21 W 90 Kcal 651 2 posiłek Makaron pełne ziarno [...]
polecam Olimpa System Protein 80 o smaku waniliowym, i z wodą, i z mlekiem da się pić, chyba najbardziej mi podszedl do gustu pomiedzy kilkoma z ktorymi mialem do czynienia.
HEHE sory chłopaki ale miałem lekką zakrętke jak pisałem i opuściłem to co najważniejsze.Więc moje suple to :Gainer MCT, System Protein 80, HMB, Glutarol 1000 i kreatyna 1000 wszystko z olimpu.Oprócz gainera i protein wszystko w kap.
[...] pamietam prowadzi michal Godnic .. on takze prowadzi klub karate ( Czlowiek legenda ) - Shogun - Silownia , Szczecinska prowadza Karate oraz Kickboxing z el. Taj... - Odposc sobie kravke w slupsku itp. ... Bardziej jezeli nastawiasz sie na system do kravka w koszalinie ... z powodu pewnych zawilosci o ktorych wspominac nie bede ... Pozdrawiam
[...] akcenty w treningu - nie każdy potrzebuje czysto sportowego, ostrego treningu walki. Oczywiście możemy przyjąć, że jedyna droga to "odpadnie stu, lecz najtwardsi pójdą dalej..." - ale czy nie lepiej, żeby więcej ludzi trenowało sobie rekreacyjnie, niż wtłaczać wszystkich w jeden, jedynie słuszny system tej samej sekcji dla każdego?
[...] mały eksperyment dla fighterów? 5. Kocham SW ale także zależy mi na ładnej sylwetce, z drugiej strony jednak chciałbym aby siłownia dawała mi profity w walce, czy jest jakis system, który pozwoliłby to wszystko pogodzić? na tmuscle widziałem w jednym z artów dla fighterów ze facet na fotach który prezentował cwiczenia wyglądął na prawde [...]
No pewnie - kładziesz się, leżysz a mięśnie rosną - to nasz opatentowany system fal ultradźwiękowych wytwarzanych przez silnik ukryty w stojakach :P
Na orginalne ZMA patent ma tylko jedna firma THE SNACK SYSTEM a co do ZMA to polecam to z TRECA bo jest stosunkowo tanie! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Jeśli zależy Ci na dobrych efektach to raczej w proszku i tak jak wyżej te firmy a system transportujący to nic innego jak glukoza ze spożywczaka. Dziennie po 20-25 gram razem z kreatyną i będzie git.... Pozdrowienia Lunatic
[...] wysoka, wiec sie nie oplacalo.Zobaczymy jakie ceny da Olimp na ta odzywke. Ogolnie kazeina jest najlepszym bialkiem przed snem, zas po treningu bardzo dobrze sprawdza sie system protein. Ma duza zawartosc serwatki aby szybko odbudowywac braki aminokwasow oraz troche wolniej wchlaniajace sie bialko jaja, ktore jest wykorzystywane w dalszym [...]
tak jest: Provit 85 oparte jest na bialku sojowym z dodatkiem innych bialek. Rowniez polecam System Protein 80 jako pycha bialko o wartosciowym skladzie ale moim zdecydowanym faworytem jest EGG PROTEIN - doslownie ciut drozsze od 80 a smak, sklad i dzialanie zwala mnie z nog:)) civic
Dzięki system doszedł, szkoda, że nic nowego sie nie dowiedziałem i pan Weider pewnie nadal twierdzi że "na sucho" wszyscy rośli huehue
To reklama mlm- 7 minutowy system ćwiczeń - swoją drogą, robiona przez "guru mlm" ... czyli chyba konkurencja do sfd ;)
dokładnie wielu krytykuje wit.C, że niby nie wpływa na system immunologiczny itd. ja akurat gdy tylko zacząłem łykać dziennie te 2g wit.C, do tego czosnek i czasami echinaceę w ogóle nie choruję. A jestem (w sumie byłem) na wszelkiego rodzaju przeziębienia/infekcje bardzo podatny.
System A B A B A B + 2X CARDIO w jakiej moze byc postaci?
wczesniej za abonament placiło sie smsem, ale ze system padł i wysyłał kodów zwrotnych zrobili tak, ze po wypelnieniu profilu rozszerzonego abon sie przedłuza teraz wiesz co masz zrobic piotrek to oszust, trzeba to zgłosić modom Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2008-10-14 12:45:38
wiesz jest taka magiczna rzecz ( ponoc chinczyki ją wymyślili) nazywa sie ROZGRZEWKA ( na serio jaj sobie nie robie, taki trudny wyraz ) wiec to moze o ta ROZGRZEWKE chodzi tylko co to jest to ja nie wiem, pewnie jakis bardzo skomplikowany system cwiczen
jesli zdazysz zglodniec w 2 czy 2,5 godziny to ok. ostatni godzine po przedostatnim to kiepski system - rozkladaj rowno.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
