SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • 1. WIEK:27 2. WAGA:78 3. WZROST:180 4. WYMIARY: Brak 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:Siłowy 5Razy w Tygodniu 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 417 Data: 2021-02-14 19:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 119 -udo: 65 -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2,5g/kgmc -węglowodany: w zaleznosci od celu -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m-drol, havoc 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: gestosc miesnia, żyła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2012-01-27 12:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety mięśni nie ma za wiele, a tłuszczu jest dość sporo. Dalsze przebywanie na dodatnim bilansie kalorycznym będzie tylko pogłębiać ten stan - będziesz nabierać więcej tłuszczu niz mięśni, a tego tłuszczu i tak będziesz musiał się pozbyć, więc po czasie okaże się tylko że straciłeś czas podwójnie bo nie dość że na nabieranie tłuszczu zamiast [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2024-01-17 07:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień diety do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkanki tłuszczowej, a już spożywanie kalorii poniżej podstawowej przemiany materii u większości osób kończy się zwolnieniem metabolizmu i osłabieniem, i wejściem w stan odkładania energii, gdyż taka niska podaż właśnie tak działa na organizm takie zabiegi robi się tylko z osobami z drugim i trzecim poziomie otyłości i to tylko przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2014-07-23 23:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 29 2. WAGA:81 3. WZROST:187 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:105 -udo:58 -talia: pas(91) brzuch(91) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 4 lat z przerwami 6. DIETA: Low Carbo. BF na poziomie 14%. Talia szeroko bo biodra mam szerokie. Nie przeskocze tego. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - dwa. Redukcja mostek masa. Aktualnie redukcja. 8. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4234 Data: 2018-01-17 14:12:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 48 -klatka: 120 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl boldenon sustanon i stanazolon 8 tygodni 8. TRENING: silowy 9. CEL CYKLU: jakosc sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA 13. STAN ZDROWIA: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2009-03-20 16:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 suple, jak połączyć

    Post
    Odżywki i suplementy

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 65kg Wzrost : 176cm Obwód ramienia : 38cm Przedramię: 32cm Udo: 56cm Łydka: 38cm Staż na siłowni : 2,5 lata Ilość spożywanego białka : 130g/dziennie Ilość spożywanych węglowodanów : ok. 400g/dziennie Ilość spożywanych tłuszczów : 65g/dziennie Opis przebytych cykli sterydowych : nie było Trening : 4 razy w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2010-10-31 21:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko na redukcji ??? jak tak to jakie ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie przejmowałbym się skórą. Jeśli chcesz jakichś preparatów, to stan skóry i włosów polepsza .... większość preparatów na stawy. %-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2012-07-15 13:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z węglami w diecie. POMOCY

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 65 Wzrost : 180 Staż treningowy: 4 msc Obwód pasa: 86 Obwód klaty: 90 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2014-09-17 19:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio @

    Post
    Targowisko

    byłbys zainteresowany wymiana na suple albo ubrania? moge prosic jakies dokładniejsze fotki, zeby widac było dokładny aktualny stan radia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-07-04 10:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadanie włosów

    Post
    Ladies SFD

    [...] rzeczy ale nie ma niestety nic co było by jednym jedynym słusznym rozwiązaniem. Dermatolog na pewno mógłby zrobić wywiad zebt ocenić powód wypadania włosów. I mógłby ocenić stan skóry głowy, bo problemy ze skórą głowy też mogą się przyczynić do wypadania. Źle oczyszczona albo zbyt wysuszona skóra głowy i też będą wypadać. Warto też spróbować [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2020-11-05 18:12:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Susta 2ml tyg

    Post
    Doping

    WIEK: 20 2. WAGA 70 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNi 3 lata z przerwami dlugimi 6. DIETA: nie jem po prostu duzo, -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STSTERYDOWE sama meta kiedys, aktualnie meta+susta 8. TRENING: 3xtyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2018-03-30 04:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deck+stan+bialko

    Post
    Doping

    j/w ankieta jak nie wiesz o co chodzi to 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2008-12-14 11:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olivier layf

    Post
    Trening w domu

    Nie, nie pogłębią twojej skoliozy twój stan nawet może się poprawić tylko bardzo ważne w twoim przypadku będzie rozciąganie mięśni pleców, nóg i wogólę całego ciała, więc dbaj o to.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2009-09-08 20:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+meta

    Post
    Doping

    1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2009-02-18 13:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+meta

    Post
    Doping

    1.WIEK: 20 2.WAGA: 72 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA: 113 UDO: 56 TALIA:78 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata z bardzo dużymi przerwami 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1)meta 2)meta+oma 8.TRENING:split 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakości ale żeby było jakieś 5-6kg 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2009-02-18 13:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 23 Waga : 97 Wzrost : 185 Obwód klatki : nie mierze Obwód ramienia : 43-45 Obwód talii : nie mierze Obwód uda : nie mierze Obwód łydki : nie mierze Staż na siłowni : 4 lata Ilość spożywanego białka : nie wiem, dieta jest trzymana Ilość spożywanych węglowodanów : nie wiem, dieta jest trzymana Ilość [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2008-09-15 21:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 65 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: 52 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron Propionate 25 strz. + Metka 150. 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2014-01-17 07:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:87 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kolo 4 lat 6. DIETA: rozpisana przez koniu151 -białko:3g na1kg -węglowodany:446.52gram -tłuszcz:108.25gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykle skladaly sie z deca prop boldenon enan cypio npp tren 8. TRENING:masowy 5 razy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2015-05-10 00:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na enantanie

    Post
    Doping

    1. WIEK:27 2. WAGA:90 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:126 -udo:62 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:wstyd sie przyznac 6. DIETA:staram sie -białko:3g -węglowodany:5-7 -tłuszcz:jest tego troche 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERydowe:w mlodosci troche metki i troche omki 8. TRENING:masujacy 9. CEL CYKLU:zwiekszenie obwodow 10. ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4268 Data: 2009-06-27 08:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)