stan

Zacznij od wypełnienia ankiety 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1.WIEK:18 2.WAGA:87 kg 3.WZROST:180 cm 4.WYMIARY: BICEPS:41 cm KLATA:118 cm UDO:69 cm TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA BIALKO:3 gr WEGLOWDANY:4 gr TLUSZCZ:2 gr 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden 16 amp decy+200 tab mety 8.TRENING:na mase 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ok 3 miesiace 11.POZIOM BF% [...]

Niestety nic z tego nie wynika. Podstawą kształtowania sylwetki jest trening siłowy i dobrze dobrana dieta. Uważasz, że mamy stwierdzić po wypiciu jogurciku, czy Twoja dieta jest dobrze dobrana, pod Twój organizm? Nie ma to najmniejszego sensu. Jeżeli chcesz wiedzieć czy dobrze ułożyłeś swoją dietę, to zacznij od początku, tak jak należy to [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA:91kg 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: catering od brokuła 3500 kcl 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pierwsze podejście 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: docinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA [...]

tak na lydki najlepiej wezx kumpla na plecy i stan na czyms palcami :)) pozdrawiam @ll GINO

[...] (TYP BUDOWY):hmmmm sam nie wiem 13.STAN ZDROWIA:chyba dpbry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:do lysienie wcale a do porostu wlosow to na klacie i na brzuszku -standart 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:...... klata :155kg martwy ciag :nie wiem ale ponad 200 bedzie przysiad : slabo marne 175kg to tyle o mnie

Wiek : 29 Waga : 84,5 Wzrost : 179 Staż treningowy: Aktualnie miesiąc wcześniej 8 miesięcy Obwód pasa : 99,5 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3-4 razy w tygdniu. Dni nietreningowe spacery 2-4km Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak tolerancji na laktozę Stan zdrowia: Git [...]

1. WIEK: 29lat 2. WAGA: 72kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka:96 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami 6. DIETA: oczywiscie podstawa ale bede jeszcze korygowal tu na forum -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl z deki i susty 8. TRENING: 3xtyg 9. CEL CYKLU: masa i sila [...]

Expertem nie jestem ale przy większych ciężarach to stań blisko sztangi dupa nisko, plecy proste!! i ciągnij sztange po piszczelach i potem po udach na końcy klata do przodui wszystko. ( mam nadzieje że pomogłem a nie odwrotnie :D) Pozdro.

Jeśli to nie fejkpost, to bardziej martwisz się o włosy niż o stan ukł.sercowo-naczyniowego i nefro/neuro %-)

[...] dawkach. Co do tematu i autora posta. Przy takiej dawce testosteronu 5g po pierwszym tygodniu "grypa testosteronowa" murowana. Nie wstałbyś z łóżka. Wszędzie tworzyły by się stany zapalne. To są mega duże ilości oleju, a jak ktoś jest świeży to takich ilości oleju nie przerobi. Szybko wysiądziesz Z powodu podwyższonego ciśnienia, estro i prolka [...]

[...] powoduje właśnie takie objawy związane z oddychaniem. http://www.pressurepointer.com/Serratus%20anterior_trigger_points.htm Niezależnie od tego na Twoim miejscu poczekałbym z tym kilka dni powinno samo przejść. Jeśli stan się pogorszy (choć nie sądzę) to pewnie pójdziesz do lekarza. Zmieniony przez - kradam w dniu 2006-08-09 11:47:20

Nie jemy węgli ponieważ gdy organizm wejdzie w nocy w stan kataboliczny węgle zamienią się w MASE TŁUSZCZOWĄ

1. WIEK: 26 2. WAGA: 100-102 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: nie pamietam chyba wprofilu jest o ile sie nie myle -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 m-cy po kontuzji obojczyka 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 3-4 -tłuszcz: malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-deca,meta,prop 8. TRENING: 9. CEL [...]

Jeżeli chodzi o stan zdrowia to miałem 3 tygodnie temu morfologie krwi , usg .Krew w porzadku wszytsko w normie wątroba i reszta też .Kontuzje powiem szcerze że rzadko mam z tym problem .Czekam na odpowiedx na moje pytanie bo to dla mnie wazne .

Ja odpowiem ile masz lat?? jaki stan zdrowia?? jak regujesz an kofeine?? ile masz fatu do spalanie??i jaki chcesz osiagnac jego poziom??

to Polska tu "nowe, niebite, pierwszy wlasciciel, stan idealny" ma wiecej szpachlu w sobie niz blachy mieso na wystawach jest "kolorowane" zeby plesni nie bylo widac a naciagacze sprzedaja na allegro jeleniom trefny towar i tak jest w kazdej dziedzinie zycia w Polsce, gdy czlowiek chce zwyczajnie zaoszczedzic na czyms ... [...]

IMO...masz niedowagę więc ułóż sobie dietę z nadwyżką kaloryczną oraz na razie odpuść sobie omena i w ogóle koks ;] no i ewentualnie wypełnij ankietę jeśli nie boisz się młocki od reszty 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 25 Waga : 72 Wzrost : 185 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14 % Aktywność w ciągu dnia : praca silka aeroby Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero po 90 min Odżywianie : low carb Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 87 3. WZROST: 180 4. WYMIARY -biceps: 40 -klatka: xxx -udo: xxx -talia: xxx 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20miesięcy 6. DIETA: low carbo -białko: xxx -węglowodany: xxx -tłuszcz: xxx 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 - Test Priop + Winstrol eod (brak zauważanych efektów ;/ ) 8. TRENING: Pon:klatka+bic; Wto:plecy+aeroby; [...]