SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Trening 3dniowy PROSZE o opinie expertow !!

    Post
    Trening dla początkujących

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Teneryfa PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 15 WZROST: 176 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 25 OBWÓD BICEPSU: 31 OBWÓD ŁYDKI: 35 OBWÓD UDA: 45 OBWÓD BIODER: 79 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 80 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2010-07-03 00:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl.

    Post
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 103 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 119 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ostatnio regularnie z 14 m-cy 6. DIETA: -białko: 1.5 -węglowodany: 3-5 -tłuszcz: 1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7-8 lat temu meta ,deca,prop. ostatni-1-8 bold 250 ew,1-10 enan 500 ew ,9-12 meta 30ed 8. TRENING: 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2010-07-08 12:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam jesc!!!

    Post
    Doping

    Chyba rozumiem Twój tok myślenia sam ostanio rozkminiałem wiele nad sensem i nonsensem... wszystkiego i nieczego Osobiście teraz nie bede przyjmował zadnych sterydów ze względu na mój stan zdrowia (niedomykalnośc zastawki dwudzielnej) ale niebawem atakuje cykl a'la: 1-10: 200g gainer/ED 1-6/7: 6-9g kretki/ED A na prv. kiedyś sie odezwę ale musze [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5493 Data: 2005-02-26 00:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdjęcie sylwetki: Podane powyżej Wiek : 17lat Waga : 79kg Wzrost :200cm Staż treningowy: 0 Obwód pasa: 80cm Obwód klaty: 91cm Obwód uda: 53cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w tej chwili nic Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak uczuleń, niesmak do oliwek oraz grzybów. Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-05-19 22:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko moge nabrac masy?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Dalem wyzej Wiek : 16 lat Waga : 56 Wzrost : 172 Staż treningowy: Cwicze od czasu do czasu, silka w szkole, hanteli, pompki itp. Obwód pasa: 80 Obwód klaty: 88 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Bieganie, kiedy tylko moge, kilka razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2013-10-06 16:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serwatka + BCCA - Czy to będzie dobre?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] będę miał dużo wolnego to zajmę się przygotowaniem do masy :)> Poczytam o tym., Żeby nie tak z pały. Wrzuce swoje fotki około 1 listopada. To ocenicie czy już dobry stan do masy i wtedy mi ktoś pomoże jakie suple itp ;P. Sam dopiero poznaje swój organizm . Wole zaczynać od bardzo małej ilości BF , żeby wyraźnie obserwować przyrosty [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2013-10-20 19:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIeta low carb ocena, porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapomnialem sorki, Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 88 Wzrost : 186 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : -- Obwód talii : 92 Obwód uda : -- Obwód łydki : -- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : 3x drazek, 3x pompki, 3x aeroby Odżywianie : kocham pizze/kebab ale walcze Cel : redukcja do zgubienia brzucha [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2014-12-06 00:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki po cyklu ph

    Post
    Doping

    1 Wiek 29 lat 2 WAGA: 91 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka: 116 -udo: 61 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6/7lat 6. DIETA: -białko: 150 gr na dzień -węglowodany:220 gr na dzień -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka razy danabol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: mięsień dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2017-01-11 23:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile bcaa i gluty przed i po aero???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chodzi o autorytety, tylko stan aktualnej wiedzy naukowej. Nie bede sie głupio upierał, ja po prostu nie widzę tutaj logiki. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-11 15:21:46

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2007-10-11 15:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze i plamy po pryszczach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no tutaj bym się nie zgodził z Tobą shefu bo przez wyciskanie przenosisz bakterie i w dodatku możesz spowodować stan zapalny,który sprawia, że o wiele dłużej wszystko się goi i może zostac blizna. przez częste dotykanie twarzy tez roznosisz bakterie i skutkuje to wypryskami w różnych miejscach. mówimy oczywiście o cerrze trądzikowej

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7086 Data: 2009-01-25 15:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja przy ACT

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 100 Wzrost : 170 Aktywność w ciągu dnia : praca biurowo-terenowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - ACT, codziennie rowerek 15-30 min Odżywianie : dieta ~1500-1600 kcal Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia : ok Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2013-04-18 13:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra nie ważne z ta kreatyną, uzupełnij to co Flex Ci wkleił w linku, z mobilnej Mu się wkleiło, więc może tak będzie Ci prościej: Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2016-10-24 23:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeszywający ból głowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, proponuje skontrolować stan swojego kręgosłupa oraz ciśnienie krwi. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2013-11-10 21:15:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bakteryjne, naukowcy sami nie wiedzą. Palacze tytoniu wbrew pozorom przechodzą przez choroby lżej ja żuje gumy nikotynowe, a często pierwszy rzut jest po zaprzestaniu palenia papierosów ja kiedyś paliłem teraz oprócz gum też od czasu do czasu zapalę. Nikotyna pomaga w trzech chorobach wzjg , choroba parkinsona, oraz osoby palące [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2016-12-13 09:17:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MONO na siłe...

    Post
    Odżywki i suplementy

    dodatkowo można celowo wprowadzic sie w stan lekkiego przetrenowania, srubując obciążeniem, kiedy mamy zaplanowany wypoczunek (wtedy nastapi i tak pelna regeneracja)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2009-09-20 10:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile siły?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z wiekiem waży się więcej -> rozwój, dojrzewanie, zmiany hormonalne itp. Połączenie ze wzrostem sylwetki. Normalny cykl rozwojowy. Jeśli masz 10 kg więcej - to jesteś w stanie je zachować - pod warunkiem, że utrzymasz dotychczasowe treningi, odżywianie itp. Brak dodatkowej aktywności itp. Inaczej to się spali. Waga naturalna to waga, która [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6088 Data: 2004-10-23 11:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry miotacz gazu

    Post
    Sztuki Walki

    wierz mi nie tylko oczy, dzialanie jest mniej wiecej takie twoj przeciwnik zacznie kaslac, oczu nie bedzie mogl w ogole otworzyc, woda pogorszy tylko jego stan, na dodatek bedzie piec go skora i zostanie prawdopodobnie calkowicie wyelminowany z walki. Te gazy ktore pokazles kosztuja po 10 -15 zl i nawet nie umywaja sie do pro secure. Gazy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6362 Data: 2008-08-10 15:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl metanabol

    Post
    Doping

    1.WIEK:21 2.WAGA: 86 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 105 UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA BIALKO: - WEGLOWDANY:- TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 6 meisiecy temu metka 8.TRENING: 5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: okolo 6 miesiecy 11.POZIOM BF% [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2008-07-01 17:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOK CILESTEM???

    Post
    Doping

    Tak czy inaczej na samym SAA nic nie zrobisz. Kox daje tylko tyle, że przestawia organizm na stan anaboliczny i znacznie przyspiesza regenerację (w skrócie oczywiście), a końcowy wynik jest w największej mierze zależny od tego co i ile będziesz jadł w trakcie cyklu, czyli ok. 3-3,5g białka/kg m.c. i 4-7g weglowodanów/kg m.c. do tego najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4265 Data: 2007-08-29 15:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol co do tego?

    Post
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:90-91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:- -udo:- -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA:jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol 8. TRENING:obecnie na mase 9. CEL CYKLU:masa i siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:metanabol 8 miesiecy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2011-02-24 16:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)