SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • a jak stan psychiczny ?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8290 Data: 2007-10-28 14:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przepraszam ze tak dlugo nie pisalem ale meczylem sie z ulozeniem diety ktora i tak chyba za dobra nie jest. Dobra, uznajmy ze mojego pierwszego postu nie ma bo sie pozmienialo troche. Wymiary itd. Wzrost: 170 wiek: 18 w pasie: 93 staż: odkad znowu zaczalem bedzie lekko ponad 4 miesiace klatka:97 udo: 56,5 Uprawiane sporty: pilka nozna raz w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2012-02-26 19:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajna redukcja

    Post
    Doping

    1. WIEK:32 2. WAGA:105 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps: 44 cm -klatka:124 -udo: 66 cm -talia: 101 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: redukcyjna -białko: 2,5 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 1,5 roku temu definicja : Prop+Tren+Bold - rok temu masa: mietek + enan 8. TRENING: 5-6 razy / [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1640 Data: 2013-04-24 08:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Wiek : 18 Waga : 83 Wzrost : 188 Staż treningowy: 7 miesięcy Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening siłowy 3/4 dni w tygodniu, czasem siatka, nożna i ręczna. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2015-06-23 20:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA BEZ CYKLU- DAWKOWANIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wspomnial anubis, tutaj nie ma co zbytnio filozofowacm okolo 3g na dobe jak wrzucisz kreatyny dziennie starczy w zuepelnosci aby podtrzymac stan jej koncentracji w organizmie na takim poziomie, aby spelnila swoja role

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2017-09-14 19:57:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Methanadione + ?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2009-05-05 20:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ostatnich wyścigach Petrov pokazuje swój "potencjał" , może znowu wprowadzi zarząd Reanult w stan maksymalnego wkvrwienia Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-10-15 19:22:50

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2010-10-15 19:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalenie tłuszczu z brzucha

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ankieta ma więcej punktów Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2016-12-05 09:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl taki jak 1

    Post
    Doping

    1. WIEK: 31 2. WAGA: 98 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40+ -klatka: szeroka -udo: srednie -talia: brzuszek 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sezonowy, teraz mies. po 1,5rocznej przerwie 6. DIETA: -białko: nie liczę, dobrze jem -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 40xenan 250 i 100mety 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: komfort [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2020-09-17 10:31:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 107 -udo: 60 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 4300 -białko: 200 -węglowodany: 550 -tłuszcz: 180 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Jeden cykl 12 tygodni testosteron enan, co 5 dni 1ml / 250 mg od 1maja 2018 zakończony 40 tabletkami clomidu. 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2020-05-26 15:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak stan nasienia ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2011-06-16 16:01:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jaki stan nasienia nie badalem nic z tym zwiazanego. Jesli chodzi natomiast o sex drive to duzo slabiej jest np ze wzwodem itp.. (wczesniej wszystko super)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2011-06-16 17:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coverrover - clomid to lek bardzo uniwewrsalny za jego pomoca mozna odbudowac cala gospodarke hormonalna , bez HCG nawet , dziala na cala os hormonalna w tym na LH. Tak samo proviron jest lekiem dzialajacym na libido i na stan nasienia Laczac te 3 srodki to chyba bylby klucz do prawidlowego restartu systemu

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3745 Data: 2011-06-19 22:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek: 17 lat Waga: 66kg Wzrost: 168cm Obwód w biuście: 90cm Obwód pod biustem: 80cm Obwód talii w najwęższym miejscu: 73cm Obwód na wysokości pępka: 81cm Obwód bioder: 90cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 62cm Obwód łydki: 40cm W którym miejscu najszybciej tyjesz: uda, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz: porównywalnie każda [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2013-04-03 20:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozkład ćwiczeń SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    To daj jeszcze kompletną ankietę żeby było coś wiadomo o Tobie bo teraz nie za bardzo jest jak doradzić Już Płeć : kobieta Wiek : 18 Waga : 45 Wzrost : 155 Obwód klatki : 73 Obwód ramienia : 26 Obwód talii : 66 Obwód uda : 47 Obwód łydki : 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła i obowiązki domowe [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2016-03-13 20:25:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rotacja węglowodanów - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 79 Wzrost : 178 Obwód klatki : 105 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 82 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Cel : budowa suchej masy mięsniowej Stan zdrowia : [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6666 Data: 2017-07-08 20:30:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wysoki estradiol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 37 2. WAGA: 91 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 119 -udo: 63 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: 210 -węglowodany:380 -tłuszcz: 91 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu 7-8 lat omka/meta 8. TRENING: split 4x week 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2018-08-01 14:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 26 2.WAGA: obecnie 97kg (normalnie 100) 3.WZROST: 187 4.WYMIARY (to co pamietam sprzed pol roku) BICEPS: 43 (lapa odstaje od reszty) KLATA: UDO: TALIA: 86cm 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA I czesc (dlugie estry) BIALKO: 3-4g WEGLOWDANY: 3g TLUSZCZ: reszta kcal II czesc (krotkie estry) BIALKO: 3-4g WEGLOWODANY: 1-2g TLUSZCZ: reszta [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 2009-02-15 11:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemyski lekka rzeźba (zbilansowana dieta)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o warzywa to oczywiście są (brokuly, kalafior, marchew, nac pietruszki, papryka i inne) Tluszcz pozyskuje z oliwy z oliwek oraz omega3, którego również tutaj nie uwzglednilem. ANKIETA Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 87 Wzrost : 178 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : 90 Obwód uda : 59 Obwód łydki : brak danych [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2011-01-05 09:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2013-02-07 19:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)