[...] Co w takim przypadku robić, podbijać dawki enana i deki czy dołożyć kolejny środek ? 2) cykl był zaplanowany na ok 28 tyg i kończony ok 10 tyg redukcją, ale zastanawiam czy po redukcji nie pociągnąć jeszcze trochę z 8-12 tygodni i podbij kilka czystych kg. Jak zmodyfikować ten cykl żeby jeszcze podziałał. Dodam, że raczej jakoś [...]
Witam,chce poleciec gruby dlugi cykl zeby sprawdzic jak to jest na dluzszej bombce,plan jest taki 1-5 meta 1-10enan 11-20 mix 1-16 deca 10-14 antek 17-24 tren 17-26 wino 21-27 prop Co o tym myslicie? co powiecie zeby poleciec razem z meta od poczatku wino a potem je znowu uderzyc z trenem? albo oxe od poczatku do 8 tyg w celu stalego silowego [...]
witam prosze o sprawdzenie diety i w razie czego sugestie dieta low carb w oparciu o zasade 100 gram weglowodanow celem jest zrzucenie tluszczu przy utrzymaniu jak najwiekszej ilosci masy Ankieta Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 93 Wzrost : 185 Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 42,5 Obwód talii : 87 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : [...]
witam wszystkich mam 1600zł potrzebuje jakąś dobrą kuracje na siłę żeby trwała nie więcej niż 12 tygodni Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 102kg Wzrost: 176cm Obwód klatki: 127cm Obwód ramienia: 46cm Obwód talii: 91cm Obwód uda: 68cm Obwód łydki: 44cm Staż na siłowni: 9lat Ilość spożywanego białka: 2gramy na kilogram ciała [...]
Witam wszystkim pytanie kieruje do państwa ponieważ zawsze zastanawiam się 3 razy żeby podjąc decyzje mój 1 cyk 100 tab Metanabolu 2 cykl 1.4 Metnabol 1.8 prop 100 mg e2d .3.9 winko 50 mg e2d od zakonczenia cyklu mineło 4 miechy ogolnie zrobiłem dobra redukcje jestem zadowolony obecnie trenig na siłe 8 tyg i zamierzam robic dobrej jakosci [...]
Witam, 3 tygodnie temu skończyłem swój trzeci cykl w życiu wszystkie były takie same, 3 lata z rzędu trwały od października lub listopada ok 10-11 tyg. (20 ml enthanat(250mg) i 100 tab mety 10mg) (Enan 250 e4d) 11 dni po ostatnim strzale enanu i ostatniej tab. mety wbiłem 2000j. HCG, po 2 dniach znowu 2000j i po 2 kolejnych dniach 1000j oraz [...]
Witam, mam problem z wysokim poziomem estro i prolaktyny na cyklu. W maju poszło 0.5 opakowania Arimidexu plus Cabaser w dawkach jak dla konia.. Udało mi się zbić z niższego progu względu tego co jest teraz i mamy odbicie w drugą stronę.. Aktualnie leci 500mg enan e5d. Na cyklu jestem od 09/2021, w miedzy czasie robiłem sobie mostek z 250mg test [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 68 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: 3500-4000 kalorii -białko: ~250 -węglowodany: nie wiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 za gnoja 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] co by zaspokoilo moje watpliwosci Obecnie jestem na kuracji skladajacej sie ze 100 tab. metki i 5 schotow omki. Strzaly robione co tydz. Na odblok mam paczke clomidu i zastanawiam sie czy to wystarczy i jakim schematem mam ten clomid brac? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 95 Wzrost: 176 Obwód klatki: nieznam Obwód ramienia: ok46 [...]
[...] niz te mniejsze i po wiekszych dawkach spadki sa wieksze poniewaz nielubie czestych iniekcji to mam taki plan 1-6lub 8 prolongatium 100e 5d 3-9 superanabolon 25e 3d ? stanazol 3tab 1d oxandrolone? czy moze lepiej tak 1-8 prolon 100e 5d 1-6 superanab 25e 3d 5-12 stanazol 3tab 1d ? oxandrolone- czy jest sens dawac? z gory dzieki za [...]
Witam, Pierwszy raz spróbowałem zrobić dietę nie wiem czy mi wyszło ale proszę ,że byście sprawdzili :) Z gory pozdrawam. Posiłek I -jajecznica -2xkromki Chleba żytniego(razowy) -1xJabłko Posiłek II (w szkole) -Sałatka warzywna z dodatkiem kurczaka(Sałata,świeży ogórek,pomidory,rzodkiewki,marchewki,oliwa z oliwek,kawałki kurczaka) Posiłek III [...]
[...] preparatow odchudzajacych. Od 2 miesiecy zmienilem nawyki zywieniowe, jem do 2000 kcal, w proporcji procentowej 40/30/30 (w/b/t). Od czasu do czasu ide np na basen i zastanawiam sie, co po przyjsciu z basenu i kiedy. Dzieki z gory za pomoc. Wujekk ps. chce sie pochwalic, w 2 miesiace zrzucilem 10 kg, stosujac tylko dietke i zdrowo sie [...]
Witam.Mam 19 lat i ważę 95 kg przy wzroście 180 cm. Postanowiłem w końcu wziąć się za siebie. Plan mam taki że od 1 października zamierzam wykupić karnet (na basen) i codziennie pływać po godzince, na basen mam ponad 20 km więc dodatkowo będę ten dystans pokonywać rowerem. Chce schudnąć 20-25 kg. I teraz moje pytanie, jaki jest czas opcjonalny [...]
Hej, Mam parę pytań - poproszę kompetentne osoby o poradę. Propozycje cyklu: które zestawienie lepsze? Opcja1: 1-6 tren 75 e2d 1-8 prop 100 mg e2d 1-7 winstrol 50mg e2d Opcja2: 1-6 tren 75 e2d 1-8 prop 100 mg e2d 4-11 winstrol 50mg e2d I pytanka: - czy brać HCG. Syczałem że przy trenie powinno się ze względu na silne blokowanie HPTA. Jak [...]
Pierwszy post, więc witam :) Chciałabym poprosić o pomoc w ułożeniu diety, planu ćwiczeń i dobraniu ewentualnych suplementów, od razu chciałabym również prosić o nie odsyłanie mnie do wątków dla "nastolatek", gdyż zależy mi na indywidualnej pomocy, a nie przekopywaniu się przez setki postów, po za tym nie podchodzę typowo "nastolatkowo" w miesiąc [...]
Witam, Od niedawna zaczęłam swoją przygodę z siłownią/fitnessem i chciałabym mieć rozpisany plan treningowy, który zapewni mi poprawę kondycji, wytrzymałości i może nawet jakieś mięśnie ;) Nie chcę schudnąć, nie chcę stosować żadnej diety, po prostu chcę mieć dobrą kondycję i przy okazji chcę kształtować swoją sylwetkę + mięśnie. Zależy mi na [...]
[...] (mam 24 tabl) Mam również 15.000 HCG. Chciałbym też to wykorzystać, czy nie jest za późno? Nie mam możliwości zrobienia teraz badań. Czy ktoś z doświadczenia jest mi w stanie podpowiedzieć czy mogę również użyć HCG, by porządnie się odblokować? Jeżeli tak, to w jakich dawkach i co ile dni go przyjmować w połączeniu z clomidem? Wiem, że moje [...]
Witam!! Czytałem jeden z tematów o odchudzaniu, tam były linki itd. ale sam sobie poradzić nie potrafię, nie znam się na tym... Wiek: 14 Wzrost: 165 Waga: 65 Chciałbym w czasie 1-1,5 miesiąca stracić 7kg i chce się zapytać czy bieganie codzienne ok. 1-1,5km w raz z ograniczaniem konsumowania wystarczy czy trzeba coś do tego dołożyć?? Jakie mógłbym [...]
