SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Masa a sporty

    Post
    Trening dla początkujących

    Moze i jestes rozwiniety jak na 15-to latka ale zeczywiscie powinienes cwiczyc ogolnorozwojowo.Nie chodzi o stan wytrenowania organizmu ale w Twoim wieku on sie nadal rozwija a szczegolnie czesc kostna,przeciazenia moga spowodowac zaburzenia w rozwoju.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2005-04-10 13:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musiał byś zbadać poziom testosteronu, jak wynik był by poniżej normy to jest szansa że przepisze ale to nie jest dobry pomysł, zwłaszcza w twoim przypadku, idź do psychologa/psychiatry i oceni twój stan i ewentualnie przepisze jakiś antydepresant

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2022-09-22 23:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pobudka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    stan zapalny , bakterie idź do rodzinnego , ew posiedź trochę w domu , zrób sobie inhalacje , łyknij flegaminkę

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2005-01-18 00:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia redukcyjna dla 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz coś więcej o sobie: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2016-04-25 18:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia redukcyjna dla 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 176 Obwód klatki :do uzupelnienia Obwód ramienia : do uzupelnienia Obwód talii : do uzupelnienia Obwód uda : do uzupelnienia Obwód łydki : do uzupelnienia Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17-18% Aktywność w ciągu dnia : szkoła/sporo roboty w polu :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2016-04-25 18:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temperatura ciala czlowieka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] u siebie tego typu objawów i czujesz się w pełni zdrowia, nie należy przejmować się zbytnio ta niższą temperaturą. Wystarczy jeżeli będziesz zwracała baczniejszą uwagę na stan swojego zdrowia. Jeżeli jednak czujesz się nie za dobrze, nalezy udać się do lekarza rodzinnego i wykonać podstawowe badania laboratoryjne: morfologię, badania [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2011-06-12 20:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping, odblok

    Post
    Doping

    WIEK: 36 2. WAGA: 77 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110 -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden przebyty cykl z 8 lat temu testosteron 4 tygodnie , a to mój drugi cykl. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 85 kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 180 Data: 2022-04-11 22:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tanio!! 8 dych drogą nie chodzi, a stan tego urządzonka jest naprawde: jak nowy. Uważam że to okazja.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2003-10-11 14:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo ??

    Post
    Doping

    1.WIEK: 18 lat 2.WAGA: 76 kilo 3.WZROST: 175 cm 4.WYMIARY: BICEPS: 40cm KLATA: 110 UDO: nie mierzylem :) TALIA: 76 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA jest :) BIALKO: ok 140-150g WEGLOWDANY: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2007-08-22 21:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 18 2.WAGA: 80 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA:104 UDO: 55 TALIA: 92 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA BIALKO: - WEGLOWDANY:- TLUSZCZ: - 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8.TRENING: 4 razy w tygodniu/masa 9.CEL CYKLU:- 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:- 11.POZIOM BF%- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2008-02-03 23:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    hhehe tyle lat tutaj;P i mam takie p******y wypielniac ale ok:P jak trzeba to trzeba:) 1. WIEK: 26 2. WAGA: 124 3. WZROST: 198 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka: -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: jest -białko: 3 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: anapolan 150mg (1-4) testost.enthete [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2012-12-27 14:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka która lepsza

    Post
    Doping

    1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2008-12-14 17:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL DEKA+META

    Post
    Doping

    1. Wiek 25 2. Waga 83 3. Wzrost 180 4. Wymiary: -biceps 41 -klatka 134 -udo 55 -talia 87 5. Staż 5 lat z przerwami 6. DIETA: -białko 2g/1kg (jem WPC 80) -węglowodany sporo (jem gainera) -tłuszcz unikam 7. Cykl pierwszy 8. TRENING:3x tydzień (taka praca) 9. CEL CYKLU:Masa siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:nie dotyczy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2011-05-29 08:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz mam taki sam materiał nandrolone decanoate 200mg,tri-sus 250 po 10ml.wina jeszcze niemam.pewnie musze dokupic ale najpierw prosze o porady i sugestie 1. WIEK:32 2. WAGA:81 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:38 -klatka:109 -udo:57 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata (z przerwami) 6. DIETA:odzywki białkowe -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2012-05-26 15:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z dnia na dzień albo np w dwóch ratach ( co tydzień) a potem już na nadwyżkę .W7ychodząc z deficytu zbyt powoli jak nieraz to ludzie robią dodając po 100 kcal co tydzień tylko dodatkowo wydłużasz stan deficytu . Tak jak u ciebie jeśli redukcja będzie trwała +- 12 tyg to wylicz swoje zero i śmiało możesz z miejsca na zero wskoczyć po zakończeniu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2021-11-27 08:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 lata 2. WAGA: 86 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: poza "sezonem" na oko -białko: 180g -węglowodany: 250g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle npp+prop+wino (8tyg) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa + redukcja tlusczu 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2013-02-28 14:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 16 Waga : 63 Wzrost : 169 Staż treningowy: 1 rok Obwód pasa: 72 Obwód klaty: 89 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): trening 4 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brakk Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2013-11-05 23:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:28 2. WAGA:90kg 3. WZROST:179cm. 4. WYMIARY: -biceps:50 -klatka:niewiem -udo:- -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7lat 6. DIETA:rózna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadne 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2010-06-19 00:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Most

    Post
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 94 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 119 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mix,meta,prop,wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2013-09-01 10:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niskie libido u mlodej kobiety

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pisze w imieniu kobiety, wiekszosc 25 lat, stan zdrowia w normie, bardzo niskie libido... Pierwszym krokiem w pomocy jej ma byc usystematyzowanie trybu życia, ograniczenie stresu. Drugim etapem suplementacja. Myslalem nad zestawem witamin, cynk, magnez, moze aakg...? Trzecim etapem maja byc badania. Co radzicie? Prolaktyna? Estradiol? Tarczyca? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2013-12-21 22:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)