stan

Dieta:http://img101.imageshack.us/f/dietac.jpg   Płeć: Mężczyzna   Wiek: 20   Waga: 101   Wzrost: 188   Obwód klatki: 115   Obwód ramienia: 38   Obwód talii: 105   Obwód uda: 63   Obwód łydki: 43   Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 28,6 BMI   [...]

[...] 3 MSC 06-08.21 1500 kcal ****DIETA************************************************* JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE. W ostatnich dwóch miesiącach ok 1800 kcal. Nie jest w stanie zjeść więcej objętościowo. Posiłki przygotowywane samemu. Odstawiony cukier( 1 w tygodniu Ew kawałek ciasta lub jakiś czitmil czy coś) [...]

Wiek : 15 lat Waga : 85 kg Wzrost : 178 cm Staż treningowy : 1,5 roku Obwód pasa : 88 cm Obwód klatki piersiowej : 110 cm Obwód uda : 63 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często) : 3 treningi + 4x W-F w sql Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : masówka [...]

Ja także jestem spokojny Może to dlatego, że taki chudy i mały jestem Raz mi sie zdarzyło dla gościa do******lić bo mi opluł zeszyt z religi to mu na***ałem, a i w****iam sie jeszcze jak nie ma esa na mieście(wtedy jest stan przedzawalowy) Zmieniony przez - Lypnik w dniu 2006-08-26 19:16:06

Proszę Ankieta: 1.WIEK:18 2.WAGA:83 3.WZROST:177 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:ok. 110 UDO:63 TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI:ok 2 lat 6.DIETA braki wpieprzam wszystko co popadnie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: I-meta (tab. 5mg, ruska) 2-3-4-3-2 po tym 7kg II-meta (tab. 5mg, ruska) 5-5-5-5-5 po tym nic III-omka 8 zast. co 3-4 dni meta z BD [...]

Krótko mówiąc wyluzuj, wdroż systemy naprawcze, stan się polepszy, wrócisz do pełnych treningów.

(NIE MOGE EDYTOWAC POSTA) 1. WIEK: 24 2. WAGA: 104kg 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem ile obecnie 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3-4lata z przerwami. 6. DIETA: keto 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nic (clenbuterol) 8. TRENING: 3x/tyg split + 2x/tyg boks + ostatnio dorzucam interwały na [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** nick: dule123 płeć: mężczyzna wiek: 15lat nieprzerwany staż treningowy: ok. roku ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* waga ciała: 86kg obwód przedramienia: 30cm obwód bicepsu: 36cm obwód łydki: 44cm obwód uda: 61cm obwód bioder: 93cm wokół pępka: 91cm obwód klatki [...]

czytająć pierwsze zdanie już chciałem pisac że basen NIe dość że znakomity trening jako trening aerobowy, to przy pływaniu oczywiście jeśli nie będziesz pływac chaotycznie to stan twojego kręgosłupa będzie sie poprawial i po miesiącu - dwoch znacznie powinnaś to odczuć ;] Oczywiście do tego dobrze ułożona dieta i samo poleci

1-12 prolo 200mg e4d 1-6 meta 30mg ed 1-10 decaplex 275mg ew 8-13 stan 30 mg ed

No właśnie tylko zastanawiam się do jakiego lekarza uderzać oraz czy jest sens. Ostatni lekarz u którego byłem to był lekarz rodzinny i poszedłem do niego żeby mnie gdzieś jeszcze skierował a on powiedział że nie ma takiej potrzeby bo mi nic poważnego nie dolega. Mam jakieś lekkie zmiany + na pewno teraz jest stan zapalny i dlatego boli i on [...]

[...] -wycisk ciężaru na maszynie z wolnym ciężarem - 10*30kg, 8*35, 8*35, 8*35. Ciężary niewielkie: - po pierwsze nigdy wyniki siłowe nie były celem samym w sobie, w dodatku stan stawów barkowych (było kilka kontuzji, w tym jedna w stanie "uśpienia") nie pozwala ma na szarżowanie z niewiadomo jakimi ciężarami. Zresztą moim priorytetem [...]

Lista zgłoszeń do Pucharu Polski w Wyciskaniu Leżąc Nasielsk, 2009.06.06-07 Stan na dzień 2009.05.29, godz.22:00 D – skład podstawowy drużyny R – rezerwa Kobiety kat. 52 1. Fellner Joanna /84 AZS "Politechnika Warszawska" Warszawa D 2. Marciniak Agnieszka /81 MKS "Tur" Ryki D 3. Olszewska Katarzyna [...]

[...] Wiem, że taki "etap" stosują zawodowcy, zawodowcem nie jestem ale chciałem zobaczyć jak zareaguje mój organizm na te dwa "etapy". 1. Czy wprowadzenie w stan ketozy może być w każdej chwili redukcji czy na koniec, jestem na 3 tyg. 2. Wystarczą 3 dni ketozy? Wtedy oczywiście pełno białka i tłuszcze jedynie zwierzęce. Czyli [...]

majac tak wysoka temperature caly czas to albo masz przewlekły stan zapalny gdzies w organizmie którego nigdy nie znajdziesz albo raczej masz subkliniczna nadczynnosc ,napewno nie niedoczynnosc, skoro jest ci goraco i sie pocisz,a nadmiar h.tarczycy niestety"zjada miesnie i kosci", majac wysoki h.t. musisz jesc ogromne ilosci bialka [...]

Karlsruhe - Bayern 2 1,55 Atletico Madrid - Santander 1 1,70 STATUS: WYGRANA Aktualny całkowity kurs: 2,63 / stan konta (24.09.2007) - 361 065.0 Miejsce w tabeli - 36. / 12892

ankieta 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO [...]

witam wszystkich mam szybkie pytanie do kolegow. Odrazu na wstepie napisze ze mam 35 lat juz w swoim zyciu mialem kilkanascie cykili,a cwicze juz ponad 10 lat lecz nic zawodowo i jest sprawa odblokow to jeszcze jest dla mnie troche ciemna magia , bo roznie to bywalo po cyklu a to cos nieposzlo a to jak ktos powiedzial tak sie zrobilo.Czyli [...]

[...] bedzie ok W gruncie rzeczy mozna powiedziec ze ilosc bialka jesli jest mala - to powinno on o byc przyswojone - ale to zalezy od wielu innych takze czynnikow takich jak np stan ogranizmu, czy dostarczasz samo bialko itp Ogolnie recz biorca - podlicze wszystko wieczroem lub jutro rano choc mysle ze do tgeo czasu kto sCi juz pomoze .. [...]

[...] zazywanej kretki powinna chyba zalezec od wagi danej osoby. ostatnio wyczytalem, ze zawartosc kreatyny w miesniach wynosi (chyba) 90-100mg/kgmc, okresowo organizm jest w stanie zwiekszac zawartosc do 120-140mg/kgmc (te liczby pamietam juz dokladnie) i stan taki moze sie utrzymywac do ok 2 m-cy. wiec mysle, ze kazdy dawke zazywanej kreatyny [...]