1. WIEK: 31 2. WAGA: 76 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 6. DIETA: -białko: 160-180 -węglowodany: na oko -tłuszcz: na oko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden testosteron kiedyś, w tatmtym roku rad 140 niskie dawki bez bloka, teraz ostaryna. 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]
[...] już spoko więc Coca-Cola odstawione na zawsze. Dzisiaj też było dobrze przed treningiem wypiłem bca i 1/2 przedtreningoqki i po godzinie znów ból brzucha czyli tak myślę że stan zapalny pewnie się utrzymuje i albo odżywki trochę ryja go albo od obciążenia na siłowni i na treningu czuje się pełny i mi się odbija a przy aerobach jak bym miał zaraz [...]
[...] pewnie jakieś ug jak nie chcesz żeby bolało przejdź na jakąś aptekę Testolica ,Testovisa ,Farmaka ,lub pół apteke Asie pharma ból na pewno zniknie i nie trzeba będzie kombinować z igłami , Pamiętaj jak są obrzęki po iniekcji zaczerwienienie ucieplenie ból to jest stan zapalny czyli na pewno nic zdrowego nie wbijasz, Szanuj swoje zdrowie}:-(
[...] zrobić kontrolne badania m.in ( panel tarczycowy, lipidowy, glukoze, testo, kortyzol, CRP, morfologia i np: próby wątrobowe) aby dowiedzieć się w jakiej kondycji jest Twój stan zdrowia. Podbicie kalorii blisko pułapu CPM w Twoim przypadku będzie dobrym pomysłem, aby odżywić metabolizm poszczególnych hormonów. Wstaw swój obecny model żywienia. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wzroście 177cm nazywasz sukcesem?! Jaka jest zatem strategia tej szumnej vitalii? Wychudzenie z uszczerbkiem na zdrowiu (1300kcal to jest minimum dla kobiety w którym jest w stanie dostaczyć sobie niezbędnych skladników odżywczych. domyślam się, że wartości te dla mężczyzn są mimo wszystko wyższe), byleby jak najwięcej "kilogramów poleciało"; a [...]
[...] pytania i radę na twój problem. Bo jak na dzień dzisiejszy twoje poczynania są od początku do końca ZŁE!!! Waga nie leci gdyż przy takiej diecie doprowadziłaś organizm w stan totalnego oszczędzania, braku metabolizmu, oszczędzania zapasów jak tylko się da (czyli to czego chcesz się pozbyć) Pozdrawiam Zmieniony przez - Wandume w dniu [...]
[...] i pelnowartosciowa. Wreszcie po tylu latach ,,swintuszenia" odzywiam sie normalnie a nie jak prosie, nie zauwazylam tez zaniku miesni, wrecz dopiero ich zobaczylam, stan moich kosci jest do skontrolowania, a i owszem. Dziekuje za Twoja opinie, jednak odczulam ja troche jako typowy dla naszego narodu "polski deficyt tolerancji"
Stan kości nie pogarsza się z dnia na dzień, jest to proces rozłożony w czasie i poczujesz to za kilka bądź kilkanaście lat. Osteoporoza rozwija się właśnie przez niedobory wapnia, witaminy D oraz niedostatecznej podaży białka. To nie jest moja nietolerancja tylko biochemia. Przy niedoborach każdy organizm reaguje podobnie. Komu chcesz udowodnić, [...]
Słuchajcie koledzy, słuchaj Darkthorn... zaczęło się od tego że wyskoczyłeś do mnie bo niespodobało ci się to co napisałem o tych kurczakach i sodach - z tym że nie wziąłeś Darkthorn pod uwagę że powiedzmy "zażarta dyskusja" pomiędzy Ellisem a mną została zakończona. Wtedy ty sam a ja w żartach napisałem "że królewicz się obudził - [...]
jak na razie wydaje mi się że jest to lekki stan zapalny bo nie jest to aż tak dokuczliwe jak było wcześniej w poniedziałek będę miał na pewno USG to się jeszcze okaże jak to wygląda, najbardziej wk***... mnie to że poprzedni lekarz nie raczył zrobić USG, RTG lub rezonansu magnetycznego by oszacować w jakim stanie jest ręka tylko ładował w mnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Wiek : 17 Waga : 73 Wzrost : 189 Staż treningowy: 3m-ce(dawno niecwiczylem bo szkola itp.) Obwód pasa:81 Obwód klaty: 95 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): W-F, trening domatora Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 80 Wzrost : 178 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : nie wiem Obwód talii : 93 Obwód uda : nie wiem Obwód łydki : nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30% Aktywność w ciągu dnia : nie pracuje ale staram sie duzo ruszac Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu sporty walki [...]
Wiek: 40 Waga: 90 Wzrost: 178 Obwód ramienia: 43 Obwód klatki: 115 Obwód uda: - Obwód talii: 93 Staż na siłowni: 14 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): białko-226, tłuszcze 47, węgle 292 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: ponad 10, środki: meta,prop,wino,npp,superka, tren ace, cypio Opisz swój plan treningowy: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :20 Waga :120 Wzrost :177 Staż treningowy: dawniej 1rok teraz 4miechy Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nieduży problem z wątrobą Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
sory za off... za ile moglbym sprzedac n70 black ? 3 miesiace ma, stan idealny ( caly czas tel byl noszony w gumowo-plastikowym etui ), do tego karta 2gb oryginalna a nie jakas lipna podrobka , do tego to etui, najnowszy soft, bez sim-locka, do niego pudelko, wszystkie dokumenty, sluchawki plyta, itd... ile to moze byc warte ?
Normalne wyniki przy masteronie . Próbami bym się nie przejmował, ciężki trening, jakikolwiek stan zapalny w organizmie je podniesie. Dziwią mnie wysokie trojglicerydy, co jadłeś na kolację przed badaniem ?
Luca Z Vitali
