[...] promocja po zakupie dwóch zastrzyków trzeci gratis) ale chciałabym wiedzieć co jeszcze możemy zrobić aby jak najszybciej mamę postawić na nogi. Boję się przede wszystkim o stan jej mięśni. Jeżeli szybko nie nastąpi choćby mała poprawa to mi się mama załamie psychicznie a wiem że wtedy leczenie praktycznie żadnych rezultatów nie przynosi. Może [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 187 Staż treningowy: 7 lat sporty wytrzymałościowe i od półtora roku siłownia Obwód pasa 82 Obwód klaty: 105 Obwód uda: nie mierzone Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : dużo, wszystkie [...]
Od tego przecież jest ta ankieta, żeby inni nie musieli się domyślać czy ważysz 50kg czy 120 i czy masz 8%bf czy 40 %-) 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. [...]
dokładnie zrób badanie hormonów aby wiedzieć na czym stoisz plus oczywiście badania określające stan zdrowia i jak kolega wyżej zaczął bym od redukcji , w związku z tym że to twój z 1 cykl to można się pokusić nawet o lekki rekomp testo 250 mg cypio lub enan bite co ok 5 dni będzie ok musisz zacząć jeść z głową
wejdz na strone bidpay'a, zaloguj sie i sprawdz stan swojego konta. jezeli masz na mi zadana kwote - wszystko ok. jezeli nie, znaczy,ze koles probuje Cie wkrecic... ten mail to jeden z tysiecy lewych jakie wysylaja ludkowie, aby naciagnac Cie na kase. musisz byc czujny:)
[...] wydając 60 zł na rozmaite słodkości, które zjadałem cały dzień, aż do nocy...tego dnia zjadłem też ~500mcg cytomelu, jeszcze kilka dni po zdarzeniu bolało mnie serce... ów stan w pełni minął dopiero na zejściu, mniejwiejej przy 25-12,5 mcg / dzień. inne sidy: np. wzmożone pocenie- szczególnie w nocy -odczucia po cyklu : cykl skonczylem troche [...]
Ashwagandha! Substancja która jako suplement diety robi ostatnio furorę. Czy jest to hit czy mit? Odpowiadam na to pytanie, gdyż sama używam jej na co dzień! Ashwa to wspaniały suplement, który powinien znaleźć się w arsenale każdej osoby uprawiającej sport lub jakąkolwiek aktywność fizyczną. Mało tego! Świetnie sprawdza się także jako reduktor [...]
[...] dawki. PO DRUGIE: Jeśli nawet ktoś jest uczulony na jeden ze składników odżywki, (co zdarza się niezmiernie rzadko) to wystarczy odstawić produkt i wszelkie objawy ustaną. PO TRZECIE: Często obawiacie się nie tyle odżywek proszkowych, co tabletek i ampułek. Zbyt przypominają lekarstwa i niedozwolone środki, budzą niepokój. Do tego [...]
Obwód klatki 106 Obwód ramienia 38 Obwód talii 90 Obwód uda 51 Obwód łydki 36 Staż na siłowni 3 lata Opis przebytych cykli sterydowych 5 stzralow omy 100 mety Trening 5 dni w tyg Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: rok Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia niee Wyciskanie leżąc (MAX) 115
[...] instynktowny sposób pobudzało do gry. Ludzie byli niespokojni. Sam spróbuj spędzić zimę w Springfiled przesiadując ciągle na sali i wykonując żmudne ćwiczenia. Ten stan należało zmienić. Czyli sytuacja wymagała rewolucyjnego pomysłu. Naismith: Właśnie. Próbowałem wielu sposobów, nawet modyfikacji istniejących gier jak piłka nożna, [...]
Ashardon być może tak to wygląda ,ale jako kibic nie mam zamiaru akceptować i wspierać(np. poprzez oglądanie, chodzenie na gale ) taki stan rzeczy... Nigdy nie przyjmę toku myślenia Włodarczyka(i całego KP): "Sędzia chciał dobrze. Rafał miał wygrać i tyle. Nieważne w jaki sposób"
[...] wszystkiego Ps.Badałem kiedyś cukier glukometrem i był bardzo niski 30 czy coś i tarczycę i wyniki były w normie ,przepraszam za podpinkę ale forum jest by pomagać :) Zmieniony przez - -ZŁY- w dniu 2018-04-03 14:31:23 30 cukru?! To przecież ciężki stan niedocukrzenia, ale jak wyżej DOmer - masz swój temat pisaj tam, by nie robił się bałagan.
powinien Ci zrobic USG zeby na 100% sprawdzic stan miesnia czy jest zerwany czy naderwany, naderwanie czesto leczy sie gipsem ale potem sa przykurcze i dluga rehabilitacja
[...] dobre (dobra konwersja) to absolutnie po samym tsh nie mozna dac sobie wcisnac leku. Wszystko jest indywidualnym przypadkiem. Trzeba szukac przyczyny. Dieta, suplementacja, stan nadnerczy i patrzymy co sie dzieje. A nie pigula i papa. Kortyzol rano nie jest az tak miarodajny. Lepszy dobowy. Usg zrob. Osobiscie przeciwciala mam ok, stanu [...]
[...] problem, a na Ladies widzę ogarnięte dziewczyny... Ogólnie codziennie biegam, choć staż mam nieduży: od grudnia. Dwa tygodnie temu, bez konkretnego urazu (przeskoku, złego stanięcia) zaczęła boleć mnie kostka. Że względu na izolację, mój fizjoterapeuta jest niedostępny. Nie wiem, czy to skręcenie stawu skokowego (wyraźnego momentu urazu nie [...]
[...] się zwiększyło. Dodatkowo mam wrażenie jakby bolało lekko przy dużych wysiłkach. Wg krokomierza codziennie wykonuje kroków 12 000. Byłam u fizjo. stwerdził,że jest to stan zapalny i tkanka musi się zregenerować. Uderzenie było około 3 tyg. temu. Pytanie za 100 pkt po jakim czasie może się ta tkanka zregenerować? Może powinnam jeść jakieś [...]
[...] prostowanie na wyciągu 5x6 Dzień 2 prostowanie / uginanie nóg 5x6 super seria wyciskanie sztangielek / podciąganie sztangi seria łączona 5x6 wspięcia na palce w siadzie / w staniu seria łączona 5x6 pompki na poręczach / podciąganie super seria 5x6 3 jajka ok 200 gr sałatka 2 śniadanie sałatka serek wiejski 200gr oliwa 10 gr ok 30 gr białka 30 [...]
[...] ok teraz się biorę za tą miskę. miska wstawiona. tak jak mówiłam, nei ważyłam dzisiaj jedzenia, dlatego kalorie są mocno liczone na oko. nie jestem w stanie oszacować np lodów, które były robione w domu. wszystko dawałam raczej nad wyrost, więc szacuję że zjadłam z 2 tys kcal i tak jak wspominałam, jest to ilość kalorii [...]
cóż - stan ropny powyżej wargi górnej grozi powaznymi powikłaniami - przeniesieniem owego stanu przez żyłę kątową i powikłaniami od strony mózgu (zatoka jamista) wiec jakiekolwiek nakłuwanie przez laika w domowych warunkach może się czasami źle skończyć
[...] ze mam chodzić w stabilizatorze przez 6 tygodni. Czy to wystarczy?? a może powinnam stosować jakieś maści bądź lekarstwa? po 2 tygodniach byłam u lekarza sportowego i stwierdził, że mam stan zapalny(czy to jest woda w kolanie?)czy to jest groźne?Co powinnam robić(ćwiczenia) aby więzadło się odbudowało a mięśnie były jak sprzed kontuzji...??