stan

[...] coś w obronie kolesia powiedziała panienka z tamtej grupy bluzgała od kvrew, groziła pobiciem itd. Ochrona w tym czasie w lokalu stała i ziewała - nie wiadomo czemu. Więc stan faktyczny jednoznacznie wskazywał na rozbój. Zaraz potem przyszedłem Ja, nie znałem całej sytuacji więc żeby było śmieszniej podbiłem do bluzganej laski ( było głośno ) [...]

1 Wiek: 30 2 Waga: 85 3 Wzrost: 176 4 Wymiary biceps 42 klatka 108 udo 56 pas 92 5 Staz na silowni 1 rok 6 Dieta Niestety nie wiem dokladnie jak to wyglada kolega nic nie liczy je sporo miesa serow weglowodanow + dodatkowo odzywki. 7 Przebyte cykle - ten jest pierwszy 8 Trening 4 razy w tygodniu klatka+biceps plecy+triceps barki nogi + ciezka i [...]

polecam sie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] you are trying to lose fat as fast as possible (short term). The pre-workout protein is still beneficial because it is shuttled to working muscles at a much greater rate than when only taken post-workout, and allows higher intracellular amino acid levels for recovery afterwards. Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] w zwiazku z tym iz aminkowasy kraza jeszcze we krwi ( beda jeszcze przez chwile dostepne) warto skorzystac z tego i wypic cos wolnowchlanialnego gdyz zapewanimy sobie za jakis czas (gdy znikna juz aminokwasy przedtreningowe) staly wolny dostep aminokwasow z posilku potreningowego Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] (powody powyzej) w realnym zyciu jest tyle zmiennych wplywajacych na wzrost ze te pare dni w ta czy ta niewiele zmieni, jelsi jednak przekonalem cie, do zmiany o o jedna zmienna nie bedziesz sie muisla martwic przez jakis czas (poki nauka nie odkryje lepszego sposobu suplementacji) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ja tez nie bardzo rozumiem Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] sens,gdyż spory wyrzut insuliny ułatwi nam wprowadzenie do naszych mięśni aminokwasów,kreatyny,białka które pozwolą nam szybciej się zregenerować i wprowadzić nasze ciało w stan anaboliczny. ---------------------------------------------------------------- wiem ze jest tanie, tylko nie chce ciagle jesc odzywek zeby dac troche odpoczac narzadom [...]

U mnie było to samo, brak chęci i zero ruchu, jednak gdy uświadomiłam sobie swój stan to się zawzięłam, i zaczęłam chodzić na zumbę, na którą namówiła mnie koleżanka. Idealne zajęcie dla pań które chcą zażyć ruchu, spalić zbędnę kalorie, których zawsze jest za dużo i spędzić czas w miłym towarzystwie. Ostatnio ogólnie jest 'boom' na tego typu [...]

[...] ja mam obecnie paskudną kontuzję barku i juz 3 tyg przktycznie nic nie robię na treningach, tylko rozgrzewka, z tym że z rękami nic praktycznie nie robię, a potem rozciąganie i na ławę. i tak conajmniej jeszcze tydzień. peknięcie kosci to w zasadzie nic, ale jak się z tego zrobi jakiś stan zapalny albo inna cholera, możesz mieć powazne problemy.

hmm ja chyba mam stan zapalny miesni miedzyzebrowych (na plecach na dole...) ktos wie jak to leczyc?? juz mi trzyma pare miesiecy... masaze beda dobre?? :P

[...] W przypadku złamania może dodatkowo pojawić się ruchomość patologiczna i zniekształcenie w osi kończyny. Ze względu na podobieństwo objawów trudno jest choremu określić swój stan, dlatego też tylko lekarz może postawić rozpoznanie, które opiera na badaniu lekarskim, a dodatkowo jest wspomagane badaniem radiologicznym (prześwietleniem). W praktyce [...]

[...] lacina nie oznacza jeszcze ze potrafisz myslec, albo czytac ze zrozumieniem. Zaburzenia profilu lipidowego sa po takich srodkach jak winstrol sa faktem, jego wplyw na moj stan zdrowia jest rowniez faktem, nigdzie natomiast nie implikowalem tego ze winstrol prowokuje atymie, od poczatku sie pisalem ze tak sie stalo w moim przypadku. Jest to [...]

[...] cisnienia tetniczego i mamy piękny obrazek. Z resztązapewne relacja o3 do o6 w dietach wielu stosujacych SAA rowniez prawidłowa nie jest. Przypominam iż żeby osiągnąc w/w stan fizjologiczny, nie potrzeba duzych dawek SAA. U osob naduzywających testosteronu po pewnym czasie stosowania obserwuje się patologiczny przerost lewej komory serca, i [...]

[...] HRT. Na pewno przyspieszyły chorobę. Jednak ciesz się, że to się wydało teraz w młodym wieku a nie np za 10-15 lat bo nie wiadomo co byś w życiu przeszedł i jaki by był twój stan zdrowia. Możliwie że nie kwalifikowałbyś się np. na operacje a to wielki problem. Dobrze że stało się to w sile wieku gdzie organizm sobie z tym dobrze poradził. [...]

J/w stan dalej z 3 metry od obiektywu i wrzuc normalne foty takie to sobie wrzucaj na fb %-)

Twoje gusta twoja sprawa. Ale Dana White ich nie podziela i mimo to został milionerem. Zawodnikom też jakoś ten stan rzeczy nie przeszkadza.

heja, właśnie się zastanawiam nad kwestią pamięci mięśniowej (bardziej ,,stawowej"). Tyka, napisałeś, że trening wzmacnia ścięgna, stawy, itp. i po odstawieniu ćwiczeń ich stan się nie zmienia (nie tracą na sile). A co jeśli, przykładowo, robiłem przysiady z 40 kg a teraz robię z 20 kg? Kiedyś czytałem, że mięśnie które kiedyś były poddawane [...]

[...] działające połączenie kreatyny - CEE i CEO. Rolą kreatyny jest zadbanie o regenerację i utrzymanie odpowiednio wysokiego poziomu Adenozynotrójfosforanu (ATP), związku stanowiącego główne źródło energii w krótko trwających wysiłkach, charakterystycznych dla treningu kulturystycznego i siłowego. Łatwo zrozumieć więc, że zadbanie o odpowiedni [...]

[...] ze bedzie dobrze;) 1dzien BARY: rozgrzewka: wyciskanie na bary 15powt. wyciskanie sztangielki?? MOZE BYC, JESLI MASZ SZTANGE TO MOZE BYC SZTANGA. 1: Wyciskanie Framugi: stan na krzesle inasladujac ruch wyciskania sproboj podniesc framuge od drzwi razem ze sciana. przytrzymaj napiecie miesni przez 30 sekund. 3 serie stane na krzesle to sie [...]