stan

Płeć : Kobieta Wiek : 21 Waga : 75 Wzrost : 162 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 85 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : nie mam pojęcia Aktywność w ciągu dnia : prace domowe, studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x razy w tygodniu orbitrek i zaplanowany 3x FBW Odżywianie : nie mam [...]

Bardzo dziękuje za wskazówkę co do ankiety :) ****DANE PODSTAWOWE************************** NICK: kereko1 WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ponad miesiąc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: 31 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 100 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 95 OBWÓD [...]

Znowu rozkłada mnie angina, rano było w miarę ok, więc zrobiłam trening bez zmian, ale niestety już teraz (wieczór) stan podgorączkowy i łamanie w kościach obecne. Trochę żałuję, że dziś nie odpuściłam. Wychodzi na to, że w niedziele dam spokój. /SFD/2016/11/25/8f778271134f4e5081fc27554978ba6f.jpg [...]

NICK: kaka21 WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 15 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 63kg WZROST: 163cm OBWÓD RAMIENIA: 25,5cm OBWÓD ŁYDKI: 37cm OBWÓD UDA: 55cm OBWÓD BIODER: 95cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 77cm OBWÓD TALI: 65cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 88cm [...]

[...] miesiączki są bardzo skąpe ale nigdy nie miałam obfitego okresu. Dzień przed badaniami nie ćwiczyłam, nie współżyłam, nie piłam alkoholu. Wiem, że wyniki nie są bardzo złe, ale stan mojej skóry, włosów i parę innych objawów skłoniło mnie do badań i jeśli przy tak małych przekroczeniach jest tak a nie inaczej, to co by było jakbym to zostawiła :(

wojtek87 Wiec jestem po 15 kolejkach Ligi Okregowej Juniorow.I butki stan oceniam na bardzo dobry,sa wytrzymałe w porownaniu do MV II ktore miałem w tamtym sezonie.Kwestia ze ja tylkow nich gram mecze,szkoda na treningi mam inne.Gram na boiskach roznch,jak to ogolnie bywa,sa i boiska 3 ligowe,4 ligowe,ale i takie srednio fajnie głownie mowie to o [...]

[...] język "na rzepę" i nieporówynwalnie lepsze wykonanie i komfort użytkowania). Użyte około dwóch razy - okazały się za duże (niewielkie ślady na zewnątrz, wewnątrz stan idealny). Buty są świetne, sam korzystam z takich, ale w mniejszym, już pasującym rozmiarze. Polecam zwłaszcza do gry technicznej na bardzo miękkiej murawie. Cena do [...]

znowu jakis depresyjny stan mi sie wyebuje. p***a

Ok, ale niech się nie obchodzą z tym publicznie, nie próbują wychowywać dzieci. Homo nie jest normalne, to stan umysłu. Zboczenie. Więc niech zachowają to dla siebie, w domu, a nie zarażają innych. I tak bym ich wybił %-)

[...] bo wiedzial ze pobyt tam to juz raczej pilkarska emerytura, najpierw kupil fabryke, pozniej zalozyl restauracje, w koncu pozostal przy zawodzie, jest menedzerem. Mike Tyson zyl ponad stan i popadl w dlugi, tez nie myslal o tym co bedzie potem. Konkluzja-trzeba myslec o tym, co bedzie po zakonczeniu kariery. Byle tylko nie robic jak Kostecki

[...] np. przy zapinaniu pasa. Jeżeli chodzi o lustro, to ja dużej różnicy nie widzę, ale to zawsze może być moje błędna i krytyczna ocena samego siebie. Jeszcze mam zamiar podtrzymać taki stan działania do końca października. Później zobaczymy co dalej zemną robić. Bo jeżeli chodzi o kalorie to faktycznie raczej już nie ma z czego obcinać więcej.

1.WIEK:24 2.WAGA:78 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:34 KLATA:106 UDO:59 TALIA:80 5.STAZ NA SILOWNI:Ponad 2 lata 6.DIETA BIALKO:170g WEGLOWDANY:300g TLUSZCZ:75g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Brak 8.TRENING:5 razy w tygodniu masowy(z 1 ph zaczne na sile) 9.CEL CYKLU:sila,masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: - 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : hantle martwy ciag : nie robie przysiad : nie robie PYTANIE: Zastanawiam się nad M-Drol'em, pytanie moje jest takie; ile kapsów łykać 1 czy 2? Bo przy mojej masie to nie wiadomo a wątroby takie same :) Zmieniony przez - jaceniek w dniu [...]

Siema panowie, co myslicie o takim cyklu 1-2 M-Drol 10mg ED 3-4 M-Drol 20mg ED 4-6 E-stane 30mg ED W trakcie cyklu pełna suplementacja gainer/białko/witaminy i mineraly + osłonki na flaki (liver longer & liver detoxifer) PCT Dzień po ostatnim tabie E-stane Clomid 2 dni po 100mg ed + kolejne 10 dni po 50mg ed do tego stack kreatynowy + Novedex [...]

1. WIEK:20(rocznikowo 21) 2. WAGA: 99-100 3. WZROST:187-8 4. WYMIARY: -biceps:41.5-42.5 -klatka:nie mierze:D -udo:niemałe -talia:~85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cwiczac tak w miare 1-1,5roku 6. DIETA:roznie ale dostarczam raczej to co powienienem -białko:2-2.5g/kg -węglowodany: 3-5 g/kg -tłuszcz: staram sie malo :D 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

[...] Jem za dużo - muszę ciąć, a już na pewno w DNT. Ogólnie i wizualnie mam sporo tłuszczu, ło matko, jak tu dalej żyć |-) nawet nie wiem, która buźka odzwierciedla mój obecny stan umysłu edit. A. Martwy ciąg 12x28kg, 12x28kg, 12x28kg, 12x28kg, 12x 28kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc 12x12,5kg, 10x15kg, 9x15kg, 8x15kg B2. ściąganie drążka górnego [...]

poszedl dzis 1 kontakt trena z udem i bylo gites malinka ale od 2 godz udo napaza jakbym kopa dostal ...to bedzie stan zapalny czy tak sie rozchodzi ?

k***a mać córka znowu ma stan podgorączkowy. Kiedy to się skończy? Przepraszam za bluzgi ale co to będzie jak mała pójdzie za niedługo do żłobka to sam nie wiem jak już teraz co chwilę coś. Bedzie dobrze, nie siegam pamiecia az do wieku zlobkowego, ale nieco pozniej bylem niesamowicie chorowitym dzieciakiem, 2-3 anginy ropne w roku, mnostwo [...]

Nie, no oczywiście żartowałem. Trzeba pilnować. Problem - tak ja to widzę - są okresowe próby zebrania się w sobie :-) To powinien być stan permanentnej czujności. Nie można bazować na pospolitym ruszeniu - trzeba mieć regularną armię. Jakiś tam reżim musi być stanem normalnym. Uważam, że gwałtowne zrywy, stany wyjątkowe itp. przynoszą tyle samo [...]

[...] sie wchlonelo. czy jest to az tak potrzebne? bo ja chcialbym ograniczyc branie odzywek tylko do tego jak jestem poza domem i nie moge zjesc normalnego posilku. i sie zastanawiam czy branie odzywki bialkowej po treningu ma az taki duzy wplyw na przyrost miesni, czy wystarczy mi to bialko z posilku. 2. widze ostatnio ze duzo osob bierze [...]