Co proponujecie na pierwszy cykl dla mnie? 1. WIEK: 32 2. WAGA: 97 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: 118 -udo: 61 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: ~200 g -węglowodany: 250-300 g -tłuszcz: ~50 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy w tyg. 9. CEL CYKLU: budowa suchej masy, redukcja [...]
Prosze o rozpisane cyklu+odbloku na teściu Prolongatum. Jak w temacie pierwszy cykl Ankieta: 1. WIEK:19 2. WAGA:83 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:40+ -klatka: nie wiem -udo:63 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: prawie 3 lata 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:4 / nawet 5 nie raz -tłuszcz:1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: [...]
1. WIEK:34 2. WAGA:107 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:116 -udo:66 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:3 -tłuszcz:1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, deca susta, meta deca cypio 8. TRENING: 4razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:85 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: 260 gram białka / 180 gram węgli /60 gram tłuszczu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test prop + epi , susta + winstrol 8. TRENING:kulturystyczny 9. CEL CYKLU:definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
WIEK: 33 2. WAGA: 95 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 113 -udo: 70 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 z przerwami 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, testy, bold, tren 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] -klata: 115 -martwy ciąg: 190 -przysiad:160 Witam pisze do was z prośbą o ułożenie cyklu, ponieważ od 4 lat z małymi przerwami ćwiczę na sucho bez odżywek/sterydów. I postanowiłem coś wziąć nie za mocnego bo to pierwszy cykl.Zakupiłem: Testosteron prolongatum Jelfa (15 x 100mg/ml) Methandienone Ruska (100tab x 5mg) Byłbym wdzięczny gdyby [...]
Witam planuje cykl na zime prosił bym o pomoc 1.WIEK: 21 2.WAGA: 75 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 115 UDO: TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zjadłem w zyciu około 400 tabs mety 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9 [...]
[...] 100 tab dianabol 10 80 tab metki ruskiej 5 100 tab clen 4 Clomid jedno opakowanie Slimarol dwa opakowania Kreatyna cm3 Jestem po 7 miesięcznej redukcji z 90 kilo na 73(stan obecny). Redukcja oparta o zmniejszenie kalori spozywanych w ciagu dnia oraz aeroby po treningu siłowym. Efekt zadowalający lecz końcowa faza spalania tłuszczu coś nie [...]
1. WIEK:33 2. WAGA:95 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:400 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ENAN SOLO 16 TYG 8. TRENING: SPLIT 9. CEL CYKLU: SUCHA MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 172 Obwód pasa 86 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: gry drużynowe co najmniej 4 razy w tygodniu po 1h Ograniczenia żywieniowe : jedzenie stołówkowe (internat) Stan zdrowia: dobry Możliwosci finansowe: średnie Aktualnie robię pompki, brzuszki podciągam się na drążku. Mam dostęp na siłownie 2 razy w [...]
Witam pisze o porade chce zakupic w/w skladniki pytanie tylko czy to dobre zestawienie ? i prosze o jakies wskazowki nadmienie tylko ze obecnie lece na kreatynie+hmb+matrix anabolic protein 5kg. chce zaczac cykl za miesiac jaki tesc jaka deca i winstrol tab 1.WIEK:31 2.WAGA:85ka 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:40,5 KLATA:118 UDO: [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 122 -udo: -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: tak -białko: 190g -węglowodany: 380g -tłuszcz: 114g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta + prop 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace 11. POZIOM BF%: [...]
1. WIEK:26 2. WAGA:90 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:bd -udo:59 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata 6. DIETA: -białko:2.8g -węglowodany:1.8g -tłuszcz:0.75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka tam bylo 8. TRENING:5 razy w tyg 3 razy aeroby 2 interwaly 9. CEL CYKLU:masa rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]
Witam. Chciałbym się was spytać ponieważ, posiadam 80 tabsów mety i 97 tabsów Oxyndrolon Unigen. Chciałbym się zapytać czy warto by było zrobić z tego jakiś cykl czy stosować oddzielnie, jako różne cykle. Co o tym sądzicie? WIEK: 2. WAGA: 74 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: [...]
Witam. Mam do sprzedania praktycznie nie używaną ławczkę Hermod firmy Hermod. Na ławeczce ćwiczyłem dosłwonie 2 razy. Miała być elementem domoej siłowni, jednak zabrakło mi funduszy na dalszy sprzęt. Stan ławki oceniam na idealny - zadnych zadrapań ani rys. Cena, która mnie interesuje to 150 zł. Odiór osobisty na terenie Wrocławia.
1. WIEK: za 2 miesiące 19 2. WAGA: 74 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 103 -udo: 64 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1,1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: fbw 3 dniowy na mecie bedzie split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
witam mam do sprzedania worek treningowy firmy everlast jest używany stan worka oceniam na bdb jest mały minus sprowadziłem go z anglii przy transporcie sie rozerwał i jest dobrze szyty widać to na zdjęciu cena jaka mnie interesuje to minimum 120zł + wysyłka pozdrawiam czekam na propozycje.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
siemanko, Wiek : 16 Waga : 61 Wzrost : 180 Obwód pasa: 82 Obwód klaty: 88 Obwód uda: 50 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna 3xtrening, 1xmecz, 2x orlik Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: dom, bieganie Cel/problem/opis: Przybrać na masie Współczynnik BMR: 1697.83 Na treningach przez [...]
Witam, planuje dosyć krotki cykl na tych środkach. mianowicie 1-4 meta 30mg ed 1-4 omka 250mg e3d 1.WIEK: 23 2.WAGA: 90kg 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: 118 UDO: - 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA: na mase 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 meta, deka + prolo 8.TRENING: 3 x w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa i [...]
