spadliście z tym tematem jak z nieba? xD od jakiegoś tygodnia utrzymuje mi sie dziwny 'stan' na języku, po tym jak w swoim d****iźmie skonsumowałam kiwi i (jakkolwiek to brzmi...) przytykając skórke do języka a tak - nie umyłam ów 'owocu' nosz dopiero po fakcie przypomniało mi sie... i oczywiście MUSIAŁO sie wysypać a tyle zeżartych w [...]
możliwe ale taki stan rzeczy szybko mija, początki są najlesze organizm rośnie od każdego bodźca jaki mu dasz jednak ten stan nie trwa wiecznie , jeśli organizm przyzwyczai się do bodźców treningowych to bez odpowiedniej ilość składników odżywczych nie pójdzie dalej wówczas dobra dieta i będziesz rósł dalej
[...] się choć miałam momenty załamania. Powodem braku sił, na pewno była niska podaż węglowodanów bo jedyne 40g na cały dzień. Na filmikach i zdjęciach doskonale będzie widać mój stan w jakim byłam. ( Ale Wy absolutnie się nie wzorujcie na moim zachowaniu, bo to nic dobrego patrzeć na wszystkich z wilka). Trening nóg: 1. uginanie leżąc x24 2. MC na [...]
[...] rozsadku), a jak tak sie przyjrzeć dietom ludzi to wiekszosc spozywa duzo wiecej niz wydatkuje i to jeszcze glownie w prostych cukrach, nie cwiczy i nie sa żadnymi wielorybami. Owszem maja lekka nadwage ale wlasciwie stan ten jest constans. Nie wierze, ze nie uda się podkręcić metabolizmu, większe zużycie zawsze owocuje wyzszym zapotrzebowaniem.
[...] w gardle. Vajolet - w takim razie jesz już normalnie (naleśniczki), oczywiście z zachowaniem pewnym zasad, a ciałko nadal wygląda rewelacja, czyli już chyba osiągnęłaś stan o którym mówiła Obliques, że po pewnym okresie UDANYCH REDUKCJII, organizm się przestawia na właściwe tory i łatwiej jest utrzymać stałą wagę, wypracowaną przez długi [...]
[...] operacji wróci apetyt,przejdą bóle i osłabienie ,a tu okazało się ,że wyszłam słabsza z większymi bólami ,gorszym apetytem niż jak poszłam i przez co najmniej miesiąc ten stan będzie trwał ,ale po kilku dniach zebrałam się do "kupy" Trening piątkowy lekki 2 serie po 15 powtórzeń Trening2 Złożone: 1.Przysiad ze sztangą z przodu [...]
[...] bardziej tłustego to brzuch robi się nabrzmiały ,a ja mam potem bardzo długo uczucie pełności tak jakby przejedzenia i mogę już nie jeść nic przez dłuższy czas ,bo taki stan potrafi trwac nawet dobę.Jak jem dozwolone rzeczy to może nie czuje głodu ,ale moge jeść często bez wzdęć i tego poczucia przepełnienia co powoduje ,że w sumie zjadam [...]
W zasadzie to jak mamy Tobie pomóc? Możesz otrzymać co najwyżej te same porady, które otrzymał kolega z tym samym problemem. Skoro byłeś u lekarza i stwierdził on stan zaplany, to zapewne przepisał jakieś leki przeciwzapalne. Jeżeli nie przejdzie, to sugeruję udać się do innego lekarza lub prywatnie wykonać rezonans magnetyczny okolicy łokcia, [...]
[...] umiejscowione w powierzchniach stawowych oraz więzadłach. Odpowiadają za to, ze wiesz w jakiej pozycji jest obecnie twoja kończyna pomimo tego że ją nie widzisz. To w jakim stanie znajduje się ten element systemu nerwowego ma wpływ na odnowienie się lub nie kontuzji: im lepsze czucie głębokie, tym pewniejsza kontrola kończyny, a zarazem [...]
[...] 11kg x8 20kg x6 29kg x6 (2serie) Uginanie nadgarstków nachwytem 4serie podchwytem 4serie czas 75min Uwagi: Jednym słowem trening beznadziejny na maxa, nie dosyć,że zły stan fizyczny to jeszcze całkowity brak mocy zwłaszcza przy docisku... Do tego te nadgarstki,z którymi nie mogę sobie poradzić No cóż...treningi na siłowni nauczyły mnie [...]
[...] wiem po co przychodzę na siłownię trenować i czerpać z treningu jak najwięcej Metodyk zacięcie jest pomimo niepowodzeń...małymi kroczkami idę,ale zawsze lepsze to niż stanie w miejscu czy cofanie się Staram się pojąć,że nie wszystko będę miała od razu w końcu co to byłaby za przyjemność jakby łatwo szło...dawno w sumie (chyba nigdy) nie [...]
[...] tak naprawdę przytrzymywałam dłużej jak się potem okazało Dociągania również z przytrzymaniem w 3powtórzeniu. Ogólnie uwielbiam to ćwiczenie normalnie wprawia mnie w stan euforii Jak widać zapas jest...wszystko oczywiście nachwytem gołymi rączkami Ostatnie powtórzenie ostatniej serii z dedykacją dla Piotrka...trzymałam tak długo aż mi [...]
[...] Brzuch siłowo 4serie Uwagi: Zayebisty trening chociaż podrapałam sobie uda dzisiaj Ciągi przyjemnie i lekko na tych dwójeczkach Dociągania jak zwykle przyjemnie,a po nich stan nirwany Rumun fajnie wszedł Prostowanie pod kątem 45stopni do wewnątrz skierowana stopa...nowe ćwiczenie najpierw niech pan trener zobaczy,czy dobrze wykonuję,żeby inni [...]
Do 10mm powiększony może być. Powyżej już może coś oznaczać - stan zapalny. I tak raczej u Ciebie jest. Ciągle i nawracające infekcje (być może nadal toczy się w twoim organiźmie jakiś stan zapalny) spowodowały powiększenie węzłów. Za jakiś czas - nawet kilka miesięcy mogą się zmniejszyć bądź zniknać, ale mogą tez zostać w stanie obecnym. [...]
Szczerze to niewiem jak powinien on wygladac w srodku. ale nie byl za twardy . rozplywac sie nei rozplywal - cos ala miekie ciasto, ale tu nie chodzilo o jego "stan skupienia materii" ale o fakt, że byl bez smaku.. Brak dzemu pewnie spotengowal ten problem ale niechialem dodawac cukrow ;/, i sam fakt ze meczylem to tyle czasu juz mi nie [...]
[...] typowo z ciekawości, ja poszedłem dlatego, że chciałem pracować z młodzieżą. Ogólnie lubię kontakt z ludźmi, ale zawsze interesował mnie ten zapał, sposób myślenia i ogólnie stan umysłu młodzieży więc najpierw pedagogika - później się zobaczy, albo coś podyplomowego. Wyszło, jak wyszło - na razie nie mam zawodu, chociaż teoretycznie, mogę się [...]
Możliwe! Spróbuje ograniczyć do jednaj porcji, ale nie ukrywam, że ten stan mi pasuje :-D Ja tak na zmianę stosuje te przed treningówki, na następny dam ST. Meju dawaj u siebie wypiske, bo jestem ciekaw jak smakuje Ci białko :-) Panowie, używacie pasów kulturystycznych na lędźwie (przysiad, martwy)? Jak sądzicie, powinienem ich używać? Co uważacie [...]
[...] WojoZMC - niestety miałem zrobić podsumowanie moich zmagań i o ile mam podsumowanie dotyczące wymiarów, opinie suplementów i porównanie bojów siłowych, nie potrafie nigdy stanąć do pozowania. Może jakoś wygospodaruję na to czas i wywiążę się z obietnicy. Ja dalej pracuje na tej kopalni, jest bardzo trudno i początkowo byłem załamany. Po dwóch [...]
[...] ale i dl amnie tez to bylo dziwne ale sa dwie sprawy po pierwsze i najwazniesze to źródlo tych kalorii po drugie organizm ludzki który ma za mało kalorii wchodzi w taki stan "oszczędzacza" zawsze kiedy cos zjesz a nie jest zapotrzebowanie na kaloarie to automatycznie sie wszystko odklada to taki stan kiedy organizm ludzki broni sie [...]
też obstaję za lekarzem. A najlepiej będzie jak Ci da skierowanie na x-ray'a. Będziesz wiedział na czym stoisz. Może to być podrażnienie okostnej, w której wytworzył się stan zapalny. Taki stan bardzo długo ustępuje w tej tkance. Ukruszenie piszczela wg mnie to raczej nie jest, bo jak na taką zmianę patologiczną, to za dobrze funkcjonujesz. Ale [...]
luciaz / W drodze na szczyt...
