stan

znaczy się maliny spowodowały błogi stan ?

Jednie zrobiłem nic na brzuch! Dzisiaj: kubany 5x20p WL 48kg/2x10p 58kg/3x10p podciąganie podchwytem na drążku po 7p dips 5x10p https://youtu.be/70zR2-TXSXw Stan melancholijny - chyba jednak jestem chory }:-(

[...] rady). Być może tabletki zatrzymują wodę a z całą pewnością sprzyjają odkładaniu tłuszczu (wcześniej dziwiłem się, że ludzie nie potrafią na tyle ograniczyć jedzenie aby nie obrastać w tłuszcz!). Ogólnie to może mi się podoba ten stan pełności mięśni barków ale przeszkadza mi ogólna gładkość ciała (brak separacji mięśni). Waga ciała 78,3kg rano.

Gratulacje startu! Biorąc pod uwagę wiek (stan skóry itp) to taka forma trochę mniej wycięta zdecydowanie fajniej wygląda, ale wiadomo zawody rządzą się innymi prawami.

[...] +65 lat ?Niestety, od tego roku jest jedynie kat. +55 lat do 75 kg i kat. +55 lat powyżej 75kg. Na moje nieszczęście na MPJiW w Mrozach jest jedynie kat. +55 lat OPEN. Prawdopodobnie będę najlżejszym zawodnikiem w tej kategorii (o ile będzie ważenie zawodników). Mój stan wymagał wizyty u lekarza :-). Dostałem antybiotyk i środki przeciwbólowe.

[...] dobrze, że Pan je :-) Jak Pan chce jeszcze tłuszczu się pozbywać ważąc 68kg to jak Pan się dotnie to chyba wolałbym Pana nie widzieć }:-( Wiem, że szykuje się Pan pod zawody ale taki stan odbije się Panu na zdrowiu. Nie lepiej przywrócić organizmowi homeostazę przez chociaż tydzień i dopiero uderzyć w docinanie? Nabrałby Pan siły i witalności :-)

Piszesz na Twoj stan zlozylo sie kilka czynnikow ,miedzy innymi zapalenie pluc od przechlodzenia,..a moim zdaniem ,ostatnim zdaniem ,bo juz obiecuje ,ze wiecej czepiac sie nie bede to bylo przecholdzenie + przetrenowanie i oslabienie organizmu. Ja powinienem miec zapalenie pluc co roku ,bo w jednej z moich 3 prac ,jestem czwarty rok z rzedu czy to [...]

Ten upór jest bardzo ważny !To prawda ale mimo tego mam wiele wątpliwości (wcześniej byłem bardziej pewny siebie :-) ) Trening klatki z plecami tak jak poprzednio. Dalej problem z pompkami - barki się rozsypały i muszę bardzo uważać aby naprawić ich stan. Zrobiłem też biceps z tricepsem. Jak zwykle po 5 serii: https://youtu.be/ZSMl3Pa-rFE

Przed południem przejechałem na rowerze 22 km. Tym razem bardziej zmarzły mi palce nóg :-) Po południu zrobiłem trening barków. Wydaje się, że pomału mój stan się poprawia :-) Zobaczymy czy jutro będzie tak samo dużo optymizmu. Brzucha dalej nie chce mi się trenować!

[...] południu będę inaczej patrzeć na świat. Przed przysiadami https://youtu.be/1ilPw3W_9aA a przysiady zacząłem od 48kg 48/58/68/78/88/98kgx10p 108kgx6p no i ma dosyć! Ostatnio jem pond miarę i leżę w łóżku kilka razy w dzień po kilkadziesiąt minut! Mam nadzieję,że ten stan nie będzie długotrwały. Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-02-01 13:28:41

A jak szyja?To kark. Coraz lepiej - tzn. coraz mniej boli. Pewnie w czasie snu prawie skręciłem sobie kark! Teraz skupiam się na oku. Prawdopodobnie jest z nim wszystko w porządku - jednak wyobrażałem sobie, że będzie lepiej niż jest - okulistka mnie zbada za 2 godziny. ps. Stan oka zadowalający 8-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-02-12 [...]

Szkoda mi zawodników którzy przezywaja ostatni tydzień przygotowań a tu lipa :-(Oby ta sytuacja została opanowana w ciągu kilku tygodni bo inaczej czeka nas prawdziwy koniec świata! We Włoszech chory był pod respiratorem od 15 lutego do wczoraj zanim jego stan pozwolił na samodzielne oddychanie (wg informacji dzisiejszej na PNŚ).

Antybiotyk to już musiał wdać się konkretny stan zapalny, ale teraz powinno pomóc, byleby nie trzeba było wyrywać Wyrywać nie można bo mam mostek. Ból okropny. Noc nie przespana. Antybiotyk co 12 godzin. Minie 2 dni zanim zacznie odczuwalnie działać :-). Dzisiaj nie trenowałem a czas zabijałem koszeniem trawy oraz zbieraniem malin. Jutro chyba [...]

[...] masy będzie zawsze większy (o długość mięśnia, czyli "trzeci wymiar") od wzrostu przekroju. Po prostu porównujesz nie ten wynik co trzeba. Zamiast porównywać stan siły przed "przyrostem" i po, oraz stan masy przed i po, w stosunku siła/siła, masa/masa, porównaj przyrost masy w stosunku do siły, będzie on zawsze większy [...]

Mi też raczej braknie do końca testu. Karnityna - 8,5 fiolek BCAA - 115 tab. Mono - 300-330g z opakowaniem Glutamina - 330-350g z opakowaniem Whey - 900g z opakowaniem Stan obecny, dziś ubędzie jeszcze po porcji BCAA, mono, glutaminy oraz Whey. Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2011-01-10 11:56:15

W świecie kultury pojawiły się filmy 3D, w świecie kulturystki pojawił się MUTANT. Przekraczaj granicę z MUTANTEM. Nic nie jest nieosiągalne kiedy pod ręką masz MUTANTA. Granice ? Mutant i już ich nie ma. Organizm stawia nam ograniczenia dlatego jest MUTANT. Przełam granice, dąż do doskonałości. Mutant - wyzwól treningową bestię. Mutant stań się [...]

[...] patrzec jak doswiadczeni forumowicze lamentuja i strasza mlode koty, ktore lykaja to co napiszecie jak witamine C. Jezeli bedziesz o tym myslal nieustatnie i czekal na ten stan to Cie dopadnie i pozamiata jak wiatr pionki przy partyjce w parku, sam sobie wkrecisz wiekszosc niz bedzie w rzeczywistosci, brak checi, motywacji, to jest kwestia [...]

rutek stan noga nie cwiczaca na stepie podczas uginan na wyciagu:) bedzie o wiele wygodniej

Pogratulować samozaparcia, Twoja historia powinna być podręcznikowym dowodem, że wszystko jest do zrobienia. Muszę znaleźć podobny stan :)

ile mozesz dac za domeyko stan menniczy i dudka stan bdb