stan

[...] i żadne same brzuszki nie wchodzą w grę. Na razie jak widzisz jeżdżę na rowerku, brzuchy były przy okazji. Przez najbliższe dni nie będę mogła ćwiczyć ze względu na stan zdrowia (nic poważnego na szczęście), ale jak dojdę do normalności to porobię coś ciekawszego, dziękuję za przypomnienie;-) Liczę na Twoją pomoc Aga/-) Jak będziesz [...]

[...] depresje to ty mozesz dopiero wpasc, jak zaczniesz zrywac z nalogami-a musisz z tym wszystkim skonczyc, bo tutaj tak na prawde tkwi twoj problem. Tylko i wylacznie pomoc specjalisty. Chyba ze masz tylko stan obnizonego nastroju,stan przeddepresyjny a te nalogi nie sa silne,w tedy rozmowa z rodzicami i sport moga pomoc. Powodzenia i glowa do gory

[...] i wtłaczaniem na silę do cytozolu pirogronianu uszkadzając komórki organizmu-cukrzyca. A dla twojej wiadomości, bo widze,że nie wiesz co to jest cukrzyca. Cukrzyca to stan, w którym organizm wydala glukozę w moczu! Teoretycznie taki stan zachodzi przy 160mg/dl w krwi czyli 8g glukozy/5L,gdzie glukoza jest przepuszczana przez nerki. Aby [...]

[...] 60 kg x 8 Ława 40 kg x 5 Ława 50 kg + drążek, podchwyt na szerokość barków 8 + 8 8 + 8 Przysiad tylny 20 kg x 10 x5 Skakanka Dużo tego, ale tak dowaliłem, by jutro nie zastanawiać się czy mam ćwiczyć. Teraz jest 4 godziny po treningu, wygląda na to, że plan na przyszłość, to siłownia typu trójbój plus jakieś spacery, lekkie ćwiczenia tlenowe [...]

[...] 130g ww oraz ok 100-120g białka nie musisz sie rozciagac po basenie , ale jęśc na pewno powinnąś normlany posiłek jak jest on juz wieczorem mozesz zjesc jakies mieso, /rybe z warzywami, lyb wypic odzywke białkowa ok cwicz zobaczymy co zrobisz z tym treningiem :-)) Szkoda ze brak możliwości pójscia na siłownie by bys mogła stan pupy poprawić :-))

[...] przed i po wytrzymce szczelinkę. Moim zdaniem wielkość się nie zmieniła, ani na plus ani na minus. Ok. Dzięki za info. Ciekawa jestem czy ogólnie nie mają wpływu tego typu ćwiczenia na stan brzucha. Z moją szczeliną jest już na tyle dobrze (lepiej), że nie chciałabym teraz zaprzepaścić włożonej pracy w zamykanie nieodpowiednim doborem ćwiczeń.

Chciałabym pociągnąć do momentu, aż będę zadowolona z sylwetki. Choć mój brzuch to walka z wiatrakami. ;-) Jeśli by mi się udało osiągnąć taki stan ;-). To potem bym chciała ciągnąć dalej dla przyjemności. Ewentualnie zawsze można znaleźć jakiś inny cel %-) Mam nadzieje, że będzie na co popatrzeć na podsumowaniu ;-)

[...] że wiecznie jestem zestresowana, chciałabym zadbać o to. Ponieważ na jogę nie mam czasu, muszą wystarczyć długie spacery z psem i ziółka ;-) No i trzeba byłoby zadbać o stan skóry brzucha. Więc zobowiązuje się do robienia peelingu kawowego 2x w tygodniu i sumiennie masować skórę serum bodyslim z kolastyny (bez parabenów :-D). Piszę tutaj o [...]

[...] na pracę długoterminową. Na razie nie mam dostępu do siłowni, ale pewnie za 2-3 miesiące spróbuję się zapisać. Nie wiem, jak do końca ma wyglądać mój trening ze względu na stan po operacji (miałam ją 2.04)- podano mi czynniki wzrostu do chrząstki oraz uwolniono boczny troczek w celu poprawy trakcji rzepki. Wiem, że nie mogę przeciążać rzepki i [...]

[...] Spozywajac tak male ilosci ww jak w diecie kw. chcemy doprowadzic do tego by organizm przestawil sie na tluszcze jako podstawowe i jedyne zrodlo energii. (To ze taki stan zostal osiagniety wskazuje nam obecnosc w naszym moczu ketonow). Oprocz tluszczow ktre dostarczamy z pozywieniem organizm sapala tluszcze wlasne uszczuplajac nawet [...]

[...] 20mg 12 - ? propionat ile czasu dianabol? ile czasu propionat? czy dluzej trzymac suste i deke? kiedy hcg? i jak z oblokiem? czy bawic sie z anawarem czy dac sobie spokoj i standardowo zrobic na koniec hcg pozniej clomid i proviron? Moj cykl : 1 - 4 test enan 250mg e5d 4 - 16 tesc enan 250 e3d ( zmiana diety oraz treningu na masowa) 16 - 24 [...]

to sprawa indywidualna...ja musze poddac sie operacji teraz nie mam wyjscia stan mojej torebki byl w miare ale teraz po pobiciu znowu nastapilo zwichniecie i jej stan jest tragiczny...

[...] Po ostatnim treningu czuję bicepsy i... tym razem też tricepsy. Byłam u ginekolog i akurat dziś pojawiło mi się bardzo skąpe pseudo-plamienie; znowu będę brać Luteinę, mam też zbadać prolaktynę. Zapewne na czas matur dostanę Cyclo Progynovę, żeby utrzymać aktualny stan. Zmieniony przez - nolose w dniu 2015-01-08 21:15:56

[...] płaskiej na klatkę - tutaj sztanga czy sztangielki? 2b. Wyciskanie sztangielek na skosie 2c. Rozpiętki na poziomej Aa, i pomiary: http://vlep.pl/5tn8vc.png Jeśli chodzi o stan rzeczywisty, to nadal jest średnio w porównaniu z tymi 3 tygodniami wstecz, ale też nie jakoś super beznadziejnie @@-) Aha, we wtorek zważyłam się przed 2. posiłkiem i [...]

[...] bo rodzinna powiedziała mniej więcej coś takiego, że ferrytynę bada się, jak wychodzi niskie żelazo i wtedy jeżeli ferrytyna jest nisko, to jest niedobór, a jak wysoko, to stan zapalny... (Może po prostu nie mogła mi dać na NFZ xd) No a u mnie to na chłopski rozum jest tak: żelazo we krwi wysoko od diety, a ferrytyna niska, bo mimo jedzenia [...]

[...] luteinizującego (LH) i hormonu folikulotropowego (FSH), estrogenu i progesteronu." Anite Bean "Żywienie w sporcie" W swojej książe pisze dalej że do powstanie amenorrhoea'i dochodzi w połączeniu wielu czynników, które Koleżanka wyżej wymieniła - rygorystyczne ćwiczenia, zła dieta z długotrwałym ujemnym bilansem energet., zły [...]

[...] np. całego tygodnia. Przez podjadanie czy cheat day'e, które kolosalnie podbijają cały bilans 5. Eliminacja tłuszczu w diecie - nie muszę chyba mówić o konswekwencjach? Zły stan skóry, paznokci, włosów, zaburzenia hormonalne (cholesterol jest potrzebny np. do syntezy hormonów płciowych), zły stan odżywienia (brak wchłaniania wit. A,D,E i K) to [...]

[...] My wybraliśmy opcję wirtualnego biegu na trasie organizatora. Doszły mnie słuchy, że trasa jest dużo bardziej wymagająca niż w latach poprzednich, do tego doliczyłem mój stan zdrowia po operacji, obecną formę i wyszło mi, że powinienem ukończyć bieg w 70 minut. 10 km po lesie. Biegł z nami zawodnik organizatora w celu weryfikacji ubioru oraz [...]

"W ćwiczeniu drugim treningu porannego " masowego " , do którego momentu ciągnąć linki? " Do momentu w ktorym odcinek bark-lokiec beda rownolegle do podlogi, lub nieco wczesniej lub nieco pozniej, jesli szrugsowanie sie wlacza lub nie. W trzecim ćwiczeniu ruch kończę w takim momencie w którym nie cofam barków do tyłu czyli nie [...]

problem jest taki, ze konieczne jest aby namierzyc stan zapalny i to, co pwooduje tego typu reakcje. byc moze okaze sie, ze jest to np. popsuty zab, ktory prowokuje stan zapalny w organizmie i daje o soebie znak i miejscu oslabionym, np odleglym stawie